媛媛2妈妈

原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵
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/ U2 r3 O: S6 m6 X% }& q. u    调料：食盐、生抽、姜末、香油少许, g# Y# x8 \$ {2 ~6 a5 Z  ^

! j4 P7 j. R3 I$ s% r3 G$ p( h    制作方法：8 v6 p$ C' m$ I' [- j2 I
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    1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。0 F: b" [, @" ^+ w

) B- B8 S" B% X" N8 B& D; [& K    2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅，搓成小丸子。、7 `( S! y0 m1 q* Q) N$ j

  `5 z8 X* x) F. T+ Z8 O5 E2 D' @    3、 将冬瓜球和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油即可。& J$ V6 D  f, ]% v" J

# ~. k1 V( `- v! R    适合人群：1岁以上的宝宝$ i! ]5 L6 h4 W. U1 b; H

2 q9 @1 D- K+ C: d    营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能使冬瓜更入味，营养搭配也更均衡

大象伯伯

向各位学习来了 呵呵

祁多多

我家从小就吃冬瓜皮肉丸子汤，冬瓜球在家做好有难度啊，而且也会浪费很多冬瓜吧