媛媛2妈妈

原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵/ [' T. }. b' s! Y1 T

1 ]" S0 x7 A, l# h* c+ w+ j3 V$ p    调料：食盐、生抽、姜末、香油少许, O+ [" d% e. |$ d: ~- D8 O. a2 k
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    制作方法：' _& t/ b- z' u& v) x) s$ ?5 ?
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    1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。$ t0 v2 r- }+ ^
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    2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅，搓成小丸子。、
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    3、 将冬瓜球和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油即可。
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4 u& A4 T) r1 O3 C$ r; a, Y    适合人群：1岁以上的宝宝3 R' z) @. ^  @: v. u

2 z9 n, y. i: |: |    营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能使冬瓜更入味，营养搭配也更均衡

大象伯伯

向各位学习来了 呵呵

祁多多

我家从小就吃冬瓜皮肉丸子汤，冬瓜球在家做好有难度啊，而且也会浪费很多冬瓜吧