媛媛2妈妈

原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵
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# n2 @. v3 G; e0 a) t    调料：食盐、生抽、姜末、香油少许
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    制作方法：& H! F& M% P  I' p2 |4 l

- m0 |! G  P( R9 _9 j. h    1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。
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5 E  [( J: T. z  h6 L    2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅，搓成小丸子。、# K7 w$ t  b4 k: Y, C9 k

9 F9 {( \, ~2 O6 w& b2 T6 ]; d    3、 将冬瓜球和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油即可。8 {% y" K9 ^3 X# Z" @
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    适合人群：1岁以上的宝宝
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) E0 a1 P3 }3 e) I* v. ^3 I    营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能使冬瓜更入味，营养搭配也更均衡

大象伯伯

向各位学习来了 呵呵

祁多多

我家从小就吃冬瓜皮肉丸子汤，冬瓜球在家做好有难度啊，而且也会浪费很多冬瓜吧