媛媛2妈妈

原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵
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6 {, x. \% S; x$ g    调料：食盐、生抽、姜末、香油少许- ?. w5 ~0 R/ D. l( [7 W8 v

( A# O& f7 {. \& X    制作方法：
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/ Q$ N* K' S- ^2 ]: ~. @; h    1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。
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    2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成肉馅，搓成小丸子。、, Z" o: U: C. C6 E

8 }" s2 A/ ]7 N6 V    3、 将冬瓜球和肉丸子码到盘子里，上锅蒸熟，滴1滴生抽、1滴香油即可。4 A2 u. h+ Z0 k+ p7 {: W

2 r/ s$ L1 ?" p    适合人群：1岁以上的宝宝
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+ c) ]8 W. P/ @    营养成分：冬瓜含大量糖类、多种维生素和矿物质，有祛痰清火、利水消肿的作用。宝宝如果暑热感冒，吃点冬瓜会有很好的解热作用。因为冬瓜本味清淡，多配以肉类来烹调，能使冬瓜更入味，营养搭配也更均衡

大象伯伯

向各位学习来了 呵呵

祁多多

我家从小就吃冬瓜皮肉丸子汤，冬瓜球在家做好有难度啊，而且也会浪费很多冬瓜吧