小杨斌

当我把这道汤告诉我的姐妹们后，她们都埋怨我太迟告诉她们，孩子都出生了。其实啊，除了坐月子可以吃鱼胶，产后为了身体也一样可以吃，对产后身材的恢复、体能恢复和皮肤都有非常明显的作用。# J5 [9 ]: R0 ?, p7 o( R
如果是产后吃，当然对宝宝没太大作用了，因为宝宝的都不在肚子里了，呵呵。所以正怀孕的麻麻，还是比较幸运能看到这个贴哦！
' o  J! j2 J- Y" O! p; ]) P8 k【材料】：
+ j7 j) ~+ i; ]北海鱼胶：50克（一家三口的分量哟）
& ^6 P$ I% i$ F! s4 j+ p0 ]红枣：6-8个
* ^1 ?: B+ y, Q1 {8 X, s姜片：2-3片* Y. f) m$ e% U  W
【功效】：此汤对女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽，有弹性，除此之外，还具有淡化色斑，减少皱纹，增强抵抗力等等都有很好的效果。(当然啦，各类人群都可以吃鱼胶的，不止是女孩子的专利，呵呵……）/ X2 S: y9 o9 @
【步骤】：) Y6 \$ r5 a/ Y2 y

6 Z! v1 z! p6 \4 a9 n- z取北海鱼胶约50克（买来的整个鱼胶先要把它切块），用水洗净，用冷水浸泡到软。切几片姜待用，怕腥味的MM，就可以加入姜片除腥味哦。其实，我买的鱼胶基本没什么腥味，存放比较久的。7 m1 r9 _, M0 @# z  W9 I" [8 r

  X( k1 ~& ]' u7 E$ U2 j把红枣洗净，待用。红枣是我买鱼胶的时候，店主送的，很贴心。呀，别忘了，来看看红枣主要的功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能！
+ }' ^3 w' C3 N1 E0 r
* o8 {0 O  p5 E. C9 {5 h+ i# a4 u再把红枣切半去核，哈哈，这个是我本人的喜好，吃起来不需要吐枣核。也可以不去核，直接加入。看个人喜好哈。0 s; a2 \3 O6 c2 [8 `3 n! _

2 M* ^% _+ Y7 _# _+ J# ~好啦！上述材料准备完毕后，一起放入炖锅内！！！" u5 y: |0 }) e
! H- m6 m5 |7 Q; N
加入适量的水，准备开炖啦！
& M' G6 v* D: E! s4 b0 b
5 S' f: D6 g0 x7 s6 X. b, u3 t* o注：这个辅料除了红枣，其实大家也可以根据自己的喜好加入别的，如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等，不过每次加2-3种辅料就可以啦，加的太多味道会不纯，怪怪的。( g9 w2 _1 ~- j. {/ G! b
炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅啦！啦！啦！！！哦，差点忘啦，在停电起锅之前大概10分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的精盐或者冰糖的。
1 j) _4 \" A( n1 s# ]2 C& j: h+ M: K
; b( O9 e- }. c+ E6 l7 V' Y3 d两个半小时之后：哇，等不及啦，先盛一碗！！
+ ?5 P; a+ T/ N  l& S, P4 d
" J. X% P* O1 ~3 y6 u看看炖完之后的鱼胶，由于胶质基本都溶入到汤料中，所以鱼胶变成这个样子啦！
) B6 w" N- V7 B3 _
; {6 [. ]" b, W- _  P7 T8 T最后来张特写，哇……那个胶质，那个好呀！
- ^% f' A+ x7 ~6 f$ M% l3 M& y( b# |( ^* ?2 q
我是网上买的鱼胶，买了好几次了。一斤够我吃上几个月了。要注意哟，吃鱼胶最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前，而且要空腹吃，这样吸收的效果是最好的！, I' F9 N; J: w# m
鱼胶最好到正规的店购买，毕竟什么东东都有假。我也买过不止十几家，刚开始总是买到新胶，后来朋友介绍买到的是老胶，总算能吃最正宗的鱼胶，老鱼胶是没有腥味的哦！而且一些卖家还以次充好。好，分享到这里啦，给点掌声哦！
0 F' d! ?1 S+ r  b+ M* s
9 I3 U/ \: L8 X( ^, ?

娅美丽

你买的多少钱一斤

bbp9637250

在哪个店买的，求链接
来自[妈妈网Android版]