liumiaodw

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自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。" H2 l6 V/ m3 h1 D- [  O, ^

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

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babyboy123

回复 liumiaodw 的帖子9 H+ `8 R4 {3 Z% B) r
自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。0 W& c* c2 A& `6 g$ D
红枣，薏米，红 ...

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不错吧

liumiaodw

回复 babyboy123 的帖子. q3 L& g- J- L

" Z6 g# i. w9 o! D/ h恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

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" F' z) \. b: z( z5 S; Y# H7 N嘿嘿嘿

莎啦啦007

好有诱惑力哦

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

我是妈妈妈妈

挺好，有营养