天祝海贺

1、肉丝切条，然后用生粉、生抽、少量的盐腌一会儿。5 v6 \; g5 N1 Z8 H+ z% B6 h
9 |8 u5 Z& ~8 W( K/ r( b

6 F9 k5 m% C+ @2、花菜洗干净备用。: I$ s  v, A9 i. K# Z; O! T6 H: B
) v+ D- ^+ h9 ^+ I; L! P' s
& T8 m' ~% b) P0 D8 q

  K: T3 P  F3 @: U" m3、菜花有点吃油，所以要放多点油。加入腌好的肉丝炒至七成熟，加入花菜。
2 ~# K, A$ R0 k. c5 K) g6 ^3 I! R+ p$ C& u; V

- U/ {$ i% \$ X/ |, n- E5 t) p4、继续小火翻炒。# ?9 v, o; j/ H9 k. t& u
! z) w! A- u' M) ~% h. ?
5 d: z- n  M. p
5、接着炒。
) a* [" S7 z$ {9 x
9 Q* i7 z1 k( u- p7 `0 }
* `5 N, C8 |; W6 K7、炒得差不多熟了，加入适量的盐。
8 v9 |9 v6 t6 A
- a* R, @4 F  P! _  A4 M6 _
: Y; O0 f8 l0 Y, P: {8、装盘。7 o: H7 A4 c! X5 K' f3 N
  K, V7 S+ a3 M9 f: H/ N
- F$ L+ F, @2 G' j4 j
9、开吃。
- N! E7 k2 s$ w+ T) x: o, I2 u, `" G. J0 k) p' }% d
7 X9 ?" P1 D( F8 R3 C

漫天樱花舞

一般都是做西兰花

漫天樱花舞

不过看着很好啊，勾起了我的食欲

@shmily

漫天樱花舞 发表于 2014-7-14 18:03 & o# H/ `3 T8 m; @5 j$ U
一般都是做西兰花

& ^6 _% N$ m& a
西兰花和花菜都经常做