金雨馨

  
" u& `+ H- M; D, w5 O新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  . o2 @/ h9 F! _& v  v* a
  ; F6 q5 _% ^. t
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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2、妈妈要准备的东东 ：  
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* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  3 Z$ s( B" N5 v9 [1 `) m9 d! c
  
- k% ]# \- R2 m* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  ' B. Q7 @7 ~- X6 y6 p) i
  
1 v$ L5 y$ ]! \& Y, i+ C( ^* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  1 W( @% K# Q) N. i" d
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  
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* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  2 L9 {" Y2 y8 t( b3 b
  
. h$ M' \: z4 j( ^  `+ ?0 s* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：    @* r1 H9 N3 x
  
( L* H4 `) G1 d! e! S# U  J* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  
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" `# j% P' A# S8 G* i* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  2 l5 d7 P0 J: e. P# r! e
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* 尿不湿一包  
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4、月子里的妈妈注意事项  
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（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  
9 M3 j; A/ L0 A# ~1 C) m  
) O" s2 \' {$ }（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  : e8 i0 l, Y0 Q
  5 I. }& L! I) l7 U7 U- @
（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  ; E; H: \$ Y# W' O
  ; O# g6 ?: Q3 F- A# w, I
（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  . C8 B  w0 F# b. b8 j! r% A7 g
  + t$ H% C- R9 I
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
! A0 C: h. u0 q# ^, ~8 }  : U+ |+ B5 v# h3 G* ?0 ~$ P5 W
（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  1 g4 \: o. U+ H$ t) m2 H! U. j
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  . }4 y, r: P- u. ^
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  
) }4 k9 X, g/ n: D6 H1 p7 V, M  8 L  B) s/ ~5 U
（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟    N; E; D7 I. k# i7 k# A
  " n+ j1 R$ U( R. l. b
（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。4 n/ m' T1 }, K  j, r. p4 }
0 H; J3 P! q/ q6 I. n
另附件一份，有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈  " X1 Y2 g: f. p0 D% l4 M
  
5 J! K* `: y- O% k  w( s" P  
( O, s: Z. A0 n- W* t给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。  4 b, ]& j' v0 [8 V
  
& C: w5 {2 s) m# K( l0 Z4 ]3 g6 Q一般喂奶秘笈：  
. e+ j0 C. q& I3 A; Y+ h" H9 w  
- y3 J" O8 u& B- |0 Z7 T（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。  
8 }$ A5 I( C0 ~5 A: j9 u, u  7 e& _, S* B) T! d$ B6 L" p
（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。  
0 g' ]) T( u( J2 K9 f5 P# _2 K7 k  
6 Z4 `* t/ ~7 @- X3 A& V% `（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。  
# S7 H6 F' }6 @9 A) P5 x  / L: X, {4 c$ |, @/ [
（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。  
: r6 J1 i( K" b" s8 Z3 t6 `  
: _/ l! A+ k; S& ~! f6 n3 T（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。  1 \6 }. `" k  a( u7 c4 K  @, U
  ! z: p; Z& w  r1 r; f( m

金雨馨

床上喂奶秘笈  
9 E8 V6 S  i- J  _  
" ~  d! B" K7 B' ^（1） 先垫上枕头，作为靠垫。  , t  @) d7 j4 G" T: q4 K0 u* W) T
  - Y3 Y' ^3 |  j1 [0 o* E
（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。  
7 n8 F4 s4 v# q$ D  
" d5 K( R, w6 ]+ ?% f* T（3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。  
, v3 N5 N( Y  P1 u' m6 L4 \0 J  
) D7 l- B7 n9 i坐着喂奶秘笈  
$ X! e, E3 \) P1 u! D  
, {& ^. e& M; f5 F（1） 找一张有把手的椅子。  
% C6 x4 ~* `" A# ]. D3 k  , }# R. p1 @) ~2 T2 ^" L
（2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。  
/ t$ V1 P( @. c! n6 C$ @, g  
; o$ @' r! N! N: N4 O3 ^（3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。  
$ X" g, O9 a5 C+ K  S; L! O) @5 N  
& e2 j5 V! O5 U/ S0 c3 P% w4） 开始喂奶  * z* N1 K; L7 i  O
  ) E4 P4 F( Z9 s' w5 X4 p& ^0 H
专家的小建议  
+ `2 y% m5 `: p" G6 o4 `. [* X' C  
. o" |  ]7 Z' A1 t6 {奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。  : G( O- {0 u: A
  ' c& h8 t) x9 ^9 L& U/ O3 ?6 d4 `, u
此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。  
% ?: B7 t# p5 V  ) F7 j7 K2 [$ v
消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。  
, e. t& W0 k) I9 H* N# M  
" S* M" C* A. h$ {( M3 R5 G! A. {) s这是人工喂养的介绍哦  
/ E2 f% E/ G" \* ]* ?. n

金雨馨

新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方  - T! s( ^" y$ p2 L0 ^
  
9 N0 m9 U/ O! s5 q' C  . Q$ p5 Q) `4 a2 p- a
? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。  
. Q' p/ P- [7 G! Z- u+ y2 Y1 _  
) G4 v8 m. L8 e" l? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)  
0 e5 r) o3 K! Y! y  
/ Z% a: q5 y8 q5 D- a; h? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)  ' K6 b! k5 `0 M( N: @6 j
  
3 Q- R9 S7 {" m+ D' ~- p. b* ]? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124)  0 y  e' \; B- a% G  _
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? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)  
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, @0 C9 U! V4 K$ ?0 v6 k新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实  * s8 G+ j2 e" [' |. M  I. {: v! d, |
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1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。  
, R! [. o9 D1 _! ~  1 A$ Y2 T# c5 L& M. D+ W
2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。  # o* o3 x" e* S/ x
3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。  
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金雨馨

新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项  7 L$ b' k- N  f7 x+ {% N
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1、晚上不要开灯  
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# L- @3 u* y& V, p. W有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩）  0 q. X+ J3 C" A
  2 z/ R7 p* Q, J7 C9 t4 G$ z) H: @! d  P- d
2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。  + [# f- {: E+ b& m* o/ i
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因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。  - X5 ~4 |+ I: ]/ b& f4 j" {$ I
  
3 ^5 h  W  M/ n- G/ P: ^6 `7 `3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。  
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4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。  . D0 p3 \' K5 t: q
  
5 F0 o  ?4 R3 W5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。  
6 |  w" Q: s; X+ H% A" e  8 |0 {* k5 i# e. {9 G
6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。  
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金雨馨

新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么  
! U9 T6 \3 X, {$ j; C6 k% y  
9 h6 u% \( q5 i( H$ h2 c( V1 S刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言?  $ A! V0 F/ ]) g. Y- ^
  
( K5 Z) O  x4 k一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。  
5 f# \9 r2 d5 S1 ~$ y* |9 A婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。  
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另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。  7 e3 P/ K0 C! x! K  {
  
& Z; c0 e' M8 L8 ]. a婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。  ) u& M) l3 H8 O+ n( A
  
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金雨馨

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
0 A: ?3 q, a0 u0 ^* J! |* \5 ?% x# P8 B* }3 m) X) R

5 Q3 x$ I! a6 V5 E给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
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' \. i, G, R% x- M- D一般喂奶秘笈： 8 `/ `) r7 [( I
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（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。
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, I2 V- o* L6 N6 o1 H' y（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 $ n( N7 p' I% h# y0 e
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（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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) u2 u- q5 f) y7 H（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 & ^4 n* A& ^3 l9 A( v

+ Q) {! n# }/ d, F' h: V（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 7 d# L; S" k% `' q) X2 F; H
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

4 P/ D6 Y6 |) _+ s' I- {3 G1 n! [
经验不错，楼主是宝妈吗？

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 0 n+ `. N! C" @/ q
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

- W2 X1 G2 C" F9 O; @/ S, t$ X+ |
写得很详细啊！！

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05
. F# [! G5 l% b4 Z- S' I3 u新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  5 ^7 O5 B6 ~2 s8 Z# M7 t
  3 K: C0 @  J& L6 g
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

) W6 B+ ?0 {$ Y0 a& b9 U: X好全面啊，收藏

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
; v( L7 D* S6 z: p新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

% S! i6 B* I' H6 D6 }
好详细的经验~~

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 * R7 {, A7 E+ \" z
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

+ ~2 g8 ~, n" F
详细啊！！

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
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1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

毛毛旺财

太详细了，马克起来

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以! C/ g( s9 Q. C- v% G4 F2 [1 W

' M% u7 _9 h4 a; w( d，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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9 s* d" i1 |3 t4 c0 [胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，/ j1 y9 f/ M! L3 B. I7 b
( i3 J5 }9 I% V! L! n
防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯
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４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
" W- h* [9 a+ a+ x6 [
- X3 T& |* e: v考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
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人的口碑最好的，

金雨馨

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4 w3 }, _, h# Z7 F
宝宝衣服种类从左至右说一说0 k* h; i2 q0 Q7 v* j

  K* J4 s0 s8 J* l3 W第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
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5 N1 L8 W. l0 \( O第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。7 c( e5 p/ W4 r

" J* p6 @; J  Y# z$ ^, Y! U' L, E第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。/ D9 f7 R8 _0 L8 m
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
& m, v3 S2 X$ a2 q
. x' N5 I  m7 R0 v) o, u/ B第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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2 B' t& o, L' \. B' G3 X! O第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。. p0 F2 `. p% |! k% Z- O6 e& {
+ ~3 j; \! x8 w, ?
第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。
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第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。
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