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新妈妈需知之一 --宝宝出生前的准备
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1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。 ! `7 p& x M$ p& e& }1 o/ g
7 w/ X) A0 o7 q2、妈妈要准备的东东 :
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* 全棉毛巾(用于产后多汗使用); % i$ y2 ]9 [9 q2 C
' G1 k. p% r* |6 G* N' u* 二件开胸的上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。 + e; L d# C/ Z) u
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* 三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的); % ?% S/ x) B! y( W' z: q8 O
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* 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙);
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* 一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题); 7 b& r4 D) H/ L9 E- u2 J- I/ }
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* 下身毛巾(用于清洗个人卫生);
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* 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) * @; I8 O, d I6 Y6 [
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* 吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是:
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* 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。
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* 婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。 9 M7 k) H9 d! U6 C8 g
6 K. C' o0 `6 B3 |& T* 尿不湿一包
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/ L2 m! D- @. k, y* N4、月子里的妈妈注意事项
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, c) T+ K5 O4 j4 x _' ](1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。 1 H: G* R$ T8 O: `1 H
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(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点
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0 p: g4 ^/ U: F4 K0 v t(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。 1 C8 C/ S: O3 [& S% L' I
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(4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记
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8 \6 u F. S& {1 p1 Q(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。 - E3 e7 e6 t9 f. H7 N( B7 M$ \: x
- t+ @8 |/ c0 U* ]: w8 l(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。 - k- y x. k( A& g$ V3 K
7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。
' o+ s+ z9 h; ]6 S) o(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。 4 _/ m% j3 {/ Z7 c# w6 E2 Q) U( m
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(9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 : O2 @8 S c0 D# V$ N" N
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(10) 在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。8 g/ j/ d# t0 _2 d9 H: L4 {
+ W# R& [) x4 I$ W( v4 W( m另附件一份,有需要宝妈可以下载 i8 C. |" E7 U
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包 束缚带用法、产后注意事项.rar.rar
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