金雨馨

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新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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2、妈妈要准备的东东 ：  
" P$ b" k! Y0 v  P3 r, s$ _  
6 `0 R$ y0 F/ _; b* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  , i3 l! L+ T( l9 {9 J0 b
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  
2 j' E% s- I: H) H* O  @' @  , B/ ^7 p  u# e& k/ l' b0 f
* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  4 N$ V7 U0 r! N/ Q; B. s
  
3 o3 i$ x: P7 j* ?% i4 f" R- T* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  
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8 D# C# w( y2 i8 W- ^. i* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  
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* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  + u! b: g. q" g" G# X: E" |2 n
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* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  1 l  N0 Q) ^& o( s
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* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  ( T# l! Z1 v5 Z( h- v
  
6 p7 v0 B9 {7 x- `, S" Q6 l0 C7 @3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  3 r' H+ H5 ]& o# x- Z& }9 _7 |
  
* @4 b3 D# [- r" s* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  . Z+ R: Y1 s; g
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* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  - T" ?* |4 p- E
  
1 @- }6 `9 ?& S/ `3 _* |$ c. }* 尿不湿一包  , w% O1 [5 p" X' h
  
  H) E& ^) H. M; t7 {6 n" H$ F4、月子里的妈妈注意事项  # d2 J, G3 w2 U% F
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（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  * S% S, }" R5 G; p( h9 X
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（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  9 V3 X# M5 C5 ]& r
  
& V! x6 s0 `+ g/ @! f" K* Y2 A（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  , h- N* u3 _+ q: y/ ?
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  ' z1 ?0 C! {  c
  
# r5 L3 m3 w' ~8 K（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  4 @- [+ G, F. K8 \. [
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（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  
4 x1 z1 O+ w6 E9 ]5 b2 Q  u7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  7 J; u. ^1 u/ C" o& M4 X) m. \/ f( {
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  ( t" N: t# _: r0 Y. }! ^4 \
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（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  
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（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。* y' j$ Q. v  g& C

! z; S& J3 l4 i1 ^( m! x/ m另附件一份，有需要宝妈可以下载; }1 V) a9 O. ]% T  Y3 D, K

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈  
0 e) V# n, L. C. A! L5 V9 O  & Z9 ?& G* j$ C) R; ]0 J( w. y& d
  
6 L# i# T$ J' }. Z0 q# U给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。  & G& j3 R% G: q& K7 P! T
  
2 o$ [3 w( b8 h- D* l1 S! \; ]一般喂奶秘笈：  
: V8 m  t* G: I2 a1 H2 K! P  
" i5 `7 X; {# l! @& e4 i, o（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。  
  \7 w4 |+ z7 ]- S2 i8 Y  / O) ~- N$ L1 @8 D
（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。  * ~0 i/ a$ @" k
  
3 }* c2 |& [; s' b（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。  
) z$ a7 a' Z0 S) Z  
; J4 H1 J# w7 d2 N7 H0 [（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。  
4 g0 q, k+ v! e  
; W/ Q7 Z6 B% ]# [6 c! W（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。  
9 J6 k; J* T5 s) C1 u% E; k  ! x+ N! S6 J9 a1 m

金雨馨

床上喂奶秘笈  
7 }$ N: C2 Z' k0 y5 J$ d- B  ( F. v. a- {5 o' {* I
（1） 先垫上枕头，作为靠垫。  
  H, l' `$ {* V, l9 R' U  $ J% d1 q: y- q. c$ A1 N+ s
（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。  
7 [, i$ W; Q) _, ^2 x% {  5 _0 k% s4 ~( N2 D+ a2 x% Q
（3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。  
& x  q6 {1 `) V* @$ f3 {4 `  f  # c/ n7 ]0 J' A
坐着喂奶秘笈  8 X5 d# g' O( `0 I/ c. R
  
1 b  Y: E* \, J+ q) E3 M+ r（1） 找一张有把手的椅子。  
0 d& i# M. R0 y. c" o6 c  
9 L, K, N2 h# C% s* L9 ?) T  a（2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。  # r4 A- }: q/ m' E! n3 o
  
, p# C' F" i* ^5 M. q（3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。  4 r; n' m4 I& t1 m
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4） 开始喂奶  
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专家的小建议  # h* b6 [8 H, R% u- j
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奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。  
  n$ l9 j7 k* \* ~$ y  
# G. U$ K' y6 o6 O+ ?" r此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。  
; {1 T: t) p$ J4 Z9 V  
; I5 e6 R- s9 f* u! x, x: g& E* a消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。  
  g+ S. Y% g6 w  * C- \5 I) M! r) ?# Y, ]% E  {
这是人工喂养的介绍哦  % h6 x+ G* G# y# r* c

金雨馨

新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方  
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4 e! W7 `% A- l; {  2 [4 t* U) N; [3 I& Y% A* S' V" s+ T( n
? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。  6 a, h  A/ H' p6 l6 w
  , w# j6 a! [! X6 r+ Q+ S$ g
? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)  
& E, l1 H: `5 O5 W  
) s2 b7 O1 b% w? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)  / _7 C0 B7 a& M# A
  
( I3 E  Y, K6 n/ {$ b! N5 s? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124)  
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? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)  
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新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实    D, ~, w" g( O4 n& b
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1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。  & D* a& J% y, M
  
! {/ O: c& K0 B+ ^  s. g0 G2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。  9 t) j- L1 {: o
3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。  " N+ \4 t, A; S7 d; s# J0 X
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金雨馨

新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项  $ y5 T! a$ B) n
  
6 {3 j7 A8 [  }9 r" U1、晚上不要开灯  0 s6 z1 b: n$ T$ L
  
. ~7 z3 _- u9 X1 Z有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩）  2 x$ Q* A3 [: [( X- v
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2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。  
* d, q6 s& _1 E  P1 f; f  
3 T! e/ Y5 K2 t  D' |3 A  N因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。  3 W2 Q2 B. g( \9 s7 S) H, K4 P
  
; M  p3 H+ @/ T1 l3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。  - g" C! z8 u3 F' w- B; v  s, h( N
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4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。  5 g6 `1 O* v  }% j8 l5 \; p
  
( q0 H! q8 C0 M" C) i# k0 m/ u, l5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。  
+ Z  J4 ~/ N4 @1 n! G9 o, y  $ A& V+ R) j+ h( z
6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。  
+ E3 l/ o  U1 c) S0 ]5 B  
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金雨馨

新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么  7 r2 F/ E: ?$ j9 h" k
  
( K5 T, r5 f" H' k刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言?  3 |' ~" w: H5 v$ b( X8 w! a7 l
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一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。  
1 c3 n5 g, h( ?" K  t/ I- ?& G; I婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。  
* b2 M6 [. }- l! N( ~. o2 i: E  
1 R! u0 |. \% L( C) I. J( h2 |另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。  
- L" g# O, v* A9 K' Z  
; ?0 i/ J. p% o5 N$ ]8 D婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。  
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金雨馨

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈
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; t0 }" H/ y; T2 w+ t; c0 Q" I6 w! J$ h+ F, b: _
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。
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一般喂奶秘笈： ! E# R( D  \/ q8 Y/ h$ X

! d" S, d; r* b+ s2 v/ i  C* E（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 : |: ?' u/ `$ i2 i5 c+ w: E
; e! R' @5 X. n, n- G' R  I
（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。
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（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 9 ~+ n7 N/ k, Z( X0 z! E
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（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
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) v3 R- i( F8 X/ F( y（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
% q3 r# B  Q8 d% @" \2 ~1 ]5 p新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

( ~8 ?& h! |( s7 J9 B经验不错，楼主是宝妈吗？

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
3 R+ e6 c2 u; T. g. u6 @$ L新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

+ \+ P  L- J* \写得很详细啊！！

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05 , `/ B8 X7 B6 E9 J6 F* G
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
" P( O3 O* n& k/ c% m1 c4 w  7 u6 B9 F2 z+ U8 p* F' ?
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

  E3 v; ~+ c  G. W+ P  D9 Y好全面啊，收藏

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
' v; E- ^6 w  }' }! B" P( Q. y* L& E新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

! ?4 ]3 n( X$ I/ f1 p' q: R; L" ^好详细的经验~~

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 6 G+ V# l* |# K+ a' x" ]. N1 e
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

3 P& e5 N8 }% V" c1 I% j6 i
详细啊！！

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
# q0 R2 I4 ~- u7 T! E/ X7 f6 \: [  G
1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

毛毛旺财

太详细了，马克起来

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以
& {5 m2 k) A: f- K2 c" a' B6 e% K3 Y" L7 `; K3 M- y5 O
，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
8 [) m  G5 d5 j( Y. ]
, M1 K9 G: i7 I( e2 o胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，" {- U! d) Q: a# R; {( f) T; v
3 J! Q4 }0 @) q) b: F
防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯1 {2 J. U2 l7 p5 P$ B
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４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧$ f$ w/ H1 G1 X. Q" @! ^
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考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
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. `) P; e3 h$ W7 `# y人的口碑最好的，

金雨馨

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宝宝衣服种类从左至右说一说
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9 E& G$ T1 f4 ], _% i4 r# n. I3 n( {第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。
, T! l# C6 A: q2 S" ~+ r" N' `3 V+ K* x' X9 i% J0 k) C2 M
第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。/ n3 V% a1 l4 ~1 T2 l
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第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。% w* ]/ D. j6 R7 n- w0 {6 B- r! U
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。, @2 L! P8 v$ k& |
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第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。4 i* d! ~: A9 h% i: x  ?

" x+ i1 J: k- }第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。
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7 {$ J' `* Q, V# B9 E0 U# C
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