feiyumaomao

2 S% I+ g; _8 X. V& r9 ~9 z6 ?% E1 u+ E$ b
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
6 n1 k8 f% L6 o* a其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
" s+ S5 _! S- \2 o原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
, n4 x# D/ l0 }5 l1 R3 b+ ]1 N           去皮胡萝卜半个/ Z; v3 j% \* ^+ u: q1 e
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
& w/ N$ L4 k. I, Y* R9 W' H           鸡蛋两个# r$ z* ~; L  X8 o7 H# u4 d
           葱末少许
) h! o7 X7 K6 y! z! U           花椒粉少许，盐少许3 X0 x$ J# K$ v+ U9 g# ?, \: L1 ?
           植物油或者橄榄油少许" V& \  y/ F% O# p; i
做法：
% J8 S/ q, z2 t/ y          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
: ?, G' ]+ g( Q& T! K" Q0 r          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器- N/ b2 P/ z3 g1 y* v
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉6 {0 d* v0 F2 W$ x. }
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。4 p5 S- W. ~2 \0 Q7 x, \
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。' m' M' e  K9 b! \

8 m# ?, s1 \6 o" o0 [# n8 L3 p$ U

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子1 F1 j/ N+ W9 d& M) o9 h

- L8 t* I3 E1 b5 s8 p8 f不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子; [% u" M) g# B7 r/ A6 x
6 [, w! z* R. A5 @: f- A% u) Z
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子- _+ E3 d% a9 n$ d, ?

$ Q! a% a4 h: [* c能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子1 N. F: q+ I5 C/ x' J! v5 f% O& {. N
) f% ]$ O  c3 B9 G
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子( S& v1 h9 o# w7 B8 W1 E, z
" Z  S( ^1 |* P5 y
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子* v& i/ n; E9 u. j9 b
  i& s6 s3 A. r7 p
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子$ h" b3 c; y8 k# ]
+ k3 I8 I- M9 @8 Z) J% o: a
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
6 _: N0 L6 Y0 i) f: t回复 我爱晴子小姐 的帖子3 `. M$ U& Z9 g9 b) L& @

& m. V- _0 K2 x7 ~能做小饼8九个吧，，，

' u9 @0 d$ B& z" i) I+ e4 N) U那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
; |' D- F9 T/ q" ^0 X  G7 @+ S: M回复 我爱晴子小姐 的帖子
! q' b1 t. X5 g' F; q* P; V/ }' O" I3 C, S* D! l" q) E
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

! u( {/ b$ @. a# t2 f那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

! F$ \- p/ p4 i- I2 d9 u) E/ A

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
5 G. S) b' H* @& c菠菜不潮水不涩吗？

* |7 i$ \3 b, U) c, z' b% N' i
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
: ^  j. X3 _* n$ ?2 y亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

: b, V0 x% c* b' Y好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃