feiyumaomao

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8 C& Z3 [( h- R& `7 X5 }# k- R: [孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。; y2 N' X1 h, d, R8 U# w
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
7 u3 A* r* b) P# ]& i. q: d: f5 ?原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
  b9 B1 j/ p1 K           去皮胡萝卜半个
3 m0 ^1 |' t* z           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g& t9 L3 X/ v; d6 Y
           鸡蛋两个& w: `/ Q! j) l5 L* Y% c
           葱末少许
8 S$ o3 N: G! n' i1 ?: T           花椒粉少许，盐少许" l8 q1 _4 H7 {; n. o$ C+ }
           植物油或者橄榄油少许8 x) y1 ]( Z4 X. b3 ~  C, W$ s- R
做法：
/ p+ m9 o4 A+ O' f9 a          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
7 ~! U+ n/ K# g9 N; i; {& I  E          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
1 w6 \- b+ q, Q7 y          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
0 e7 y( F/ u7 Y. V          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
$ b( A1 T0 t( e很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
! G4 P5 h5 ?0 p9 i; e4 l& \0 C- d* g) A2 V$ a( X' u4 f, Y

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子0 y& I; T; |8 a) x. C. X

# N/ ~# K4 e4 J% e( J7 q不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子/ @0 p3 v4 W% m  N3 f4 R: F

# U0 [1 C: P) f: u* n( O" p' T4 b放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
0 G" ]& i: m: G; W& Z9 x# A" Y6 s8 u& \) j& [, a
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
/ W& a0 A' R) t7 w# X
$ I6 ]5 J( C0 n+ g，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子/ d) {2 Z3 d( ]6 c9 ^" k& G9 {
" v# U. r" n  j2 K- f% o3 {0 \
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
2 \5 s9 m* D3 B: N, b: N3 q  R
% [5 O2 M' i3 L7 L' \- K) N没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子' p6 g0 Q9 _; w' H! u
3 o9 v7 J) P+ q
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
% |3 y) ~0 `; U- ^" C$ G; \回复 我爱晴子小姐 的帖子
& U' s5 g3 D# }& j: l
# T9 K9 Y  w% O7 w! B9 o; C能做小饼8九个吧，，，

+ R  W+ y. R" {+ m& @* V那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
! \& N( d% Y4 }回复 我爱晴子小姐 的帖子
( |" U, a" j) L# W8 k7 j+ m4 ~0 }4 {7 W& W  ^8 v5 ^" [5 `
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

% M* y0 {  r1 C& n那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

4 t$ A$ ^. B. k$ D

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 $ N$ e! i* `4 U; s5 K4 n  Q! X+ X
菠菜不潮水不涩吗？

# x& ]0 c, O# S* c: n. r过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
* v/ J, i$ A6 E亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

0 z/ O; R1 [" ^9 v# m% O
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃