feiyumaomao

0 b7 K7 U  \; P- C
% ?; K6 ]( P0 j( H; A6 b  U: f
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
1 b5 k9 \  r& K  A其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。1 z7 \4 o9 B' x5 `
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
5 `- Q1 W- |3 [' d. I8 j/ m  Z           去皮胡萝卜半个# `" }$ F. z8 O) c
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g6 q5 a& Q2 ], \- W2 e+ J, K
           鸡蛋两个* A$ m9 |" W' D
           葱末少许9 b6 ~3 }5 p' Q3 I9 {/ T* A
           花椒粉少许，盐少许
" X5 Y8 j& O: `3 w6 H& b5 V           植物油或者橄榄油少许
3 M% E, `; h1 g+ h% U做法：
5 Y/ J* t$ T2 Z; Q. b3 j          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中: `2 M" b9 B2 v' T0 d  L2 F. K
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
1 X1 P5 I' n' z7 O. u# d  I8 d5 q4 A          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
3 `; ^6 W, O* x0 m+ r3 D          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。! _  y! B6 |; d  L0 c: r
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
; Q% k0 k0 O1 K) N, I! u8 K8 {! S5 B, g( T9 D% U: n

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
7 U$ i& [  k8 L0 N; A* \/ c
* ~5 V+ u, v8 o/ s- s不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子$ p' e6 ~6 Q. k7 X( V8 W; o5 W& K

$ D! m; s1 I' P$ z# Z" {0 Y+ H放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
0 c: \+ v% h# x& T3 e
! V, h( ]: o- l6 N6 e* q- a能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
% z4 }" i8 H- {) k2 g9 I: e7 z: P. ~8 C
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子3 H0 w% J1 Z/ F* J: h' C" N

5 L* k/ f. o5 A1 {* A3 w$ s赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子- Y6 ]# n' h2 e  F- h
3 G- A9 A# r' E* t
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子5 ]; g( J  v" f1 O# J4 v' m
4 c& {+ c1 L: v+ v' w7 d
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 2 d- f0 n# Y  p: R  K3 k
回复 我爱晴子小姐 的帖子
+ u- c4 p/ P/ V! |  M2 c6 Y" ]6 ~6 L0 v4 B0 y% A
能做小饼8九个吧，，，

$ p1 q. w! \3 G1 U那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 , A& }. [- v8 O+ {. M# W/ s/ ]4 \
回复 我爱晴子小姐 的帖子+ r" p1 W. i) A$ n9 C; ~$ Y8 I
8 Z6 D( a  m! M( x2 |* a
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

; P* K" r1 [7 R; f0 I那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

8 G2 Y+ ^. D/ J& w5 g+ J

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
- }6 R  i+ ?! G/ K2 f$ R9 ]菠菜不潮水不涩吗？

8 ?$ c4 Y# h! ^7 B) B过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 / Q7 x. D7 ?: |3 ?1 P
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

; p2 ~- H1 y! x& ]
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃