feiyumaomao

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- b$ F3 v8 i4 N( J! A  B孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
6 p) }2 @; V! P: |9 `其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
7 f. B7 k6 f8 `0 Y$ |. n, D原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
8 G9 P& [% |& z) D3 B; V: T7 I2 x           去皮胡萝卜半个. V$ m! O$ n+ m$ @' g' H
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
8 H. R1 I) v" F  z5 d$ d( Q9 ^           鸡蛋两个
# ~0 ~0 R/ l# a           葱末少许" W) z" _4 Y0 p
           花椒粉少许，盐少许
9 G3 P8 E. s6 J- s. K" [4 ^9 P0 a           植物油或者橄榄油少许
2 ^- D, N$ x9 c* p- n做法：- U0 ?3 R, j. V/ d+ n
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
% I1 ]8 `+ a9 [0 o* [7 A1 i; S9 n* s: W          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器# o1 T9 R; [# X& {0 z0 s0 \/ y
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉# P! F" E) B* c
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。! a  P% I1 g/ d8 ~
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。0 Q( S5 c' S) l: _/ c
' K9 q% `2 V! K0 ^0 ^

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
$ z& R6 k1 H! M
, }/ u5 b$ U" R不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

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/ F+ {' s2 q3 g% o0 U9 Y
. e' e4 X! K5 ^5 z5 m8 n2 L放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
9 c% |( l. ^4 A; [' e0 z- }/ y& L& T/ m% G9 Z
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子) a' @/ Y0 m! P( s  K
- C* x0 d6 ~. Y. a& J7 {1 X8 ?
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
. |& |- c/ o% q- e+ {5 P/ a" c& v% X* J$ b- Y# s  H1 V& v& O
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
% r$ w% X: V; v( W3 L5 h( a/ l# m8 ]  X& o* e4 H' P" ~
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子' h" t) X( Y  v

) k' e0 y  x- P0 z& B谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 " Q' h% A; x$ B7 G6 ^: f
回复 我爱晴子小姐 的帖子
, u4 f( Z2 q- O/ @' ^9 a& P; e% L- B
能做小饼8九个吧，，，

9 R* U1 m$ b! Z; C5 q2 u2 w
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
9 v; {' q, [5 X5 Q1 e回复 我爱晴子小姐 的帖子
9 I1 N' H1 \  W( x6 v1 {; u8 F3 q5 t, o3 K6 a! g  |1 ^
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

( V; z5 a! p- G; \: z7 s+ [
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

1 j2 w( s2 o: i' Q

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 5 U% o2 J! l/ a3 K3 V2 T- z) b9 d5 b
菠菜不潮水不涩吗？

' Z% S  |+ r+ g6 g过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 # T; L5 v0 i* v- O! l) K& d& r
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

( K; R- f& G2 v$ C# P
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃