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宝宝生日
2009-11-28 
帖子
21 
楼主
发表于 2014-10-13 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
菠菜猪肝粥

4 F; x& s  |) I1 s  T
主料:

9 J$ R! [8 R$ V/ P0 F1 U; N
红绿黄糙白米 50克
6 O( h; R" O# R
菠菜
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猪肝

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辅料:
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黑胡椒) M, r# E, R1 J$ \7 {
盐
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菠菜猪肝粥的做法步骤
1. 三色米提前浸泡30分钟。
2. 熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
3. 菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
4. 三色米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟- J' T$ \! v' o! G4 b+ }
5. 米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
6. 10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。

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选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要予以剔除。给宝宝吃,盐和黑胡椒都要少放,一点点就可以了。

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宝宝生日
2012-07-07 
帖子
307 
秋天多喝点粥挺好的,比较滋润

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宝宝生日
null 
帖子
1317 
做的不错哦

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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
感谢分享,但妈网是一个公众平台,期待大家分享原创内容。
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再来一个,宝宝营养粥—菠菜猪肝粥哦!
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