‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1122 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2009-11-28 
帖子
21 
楼主
发表于 2014-10-13 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
菠菜猪肝粥
% J' L+ G+ J- l. J0 H- Y. |
主料:
* F3 T! j1 r6 ]. d8 ^- N8 s$ [
红绿黄糙白米 50
9 i. F9 U6 ]% X6 D% f0 }2 H5 L
菠菜
- N3 R' x: C2 X5 `2 ?2 f% N% X7 `
猪肝
0 o6 E' H2 x5 d8 H6 v
辅料:

: L/ L" K9 y9 R8 }; n; @9 |
黑胡椒
7 |7 h5 ~; y! I! Y* S

: q& s% r) D0 v3 ^
菠菜猪肝粥的做法步骤
1. 三色米提前浸泡30分钟。
2. 熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
3. 菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
4. 三色米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟( S. I! }9 i$ N4 @
5. 米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
6. 10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。

' D2 S2 O& h' `% ^! J* g
选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要予以剔除。给宝宝吃,盐和黑胡椒都要少放,一点点就可以了。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-07-07 
帖子
307 
秋天多喝点粥挺好的,比较滋润

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
null 
帖子
1317 
做的不错哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
感谢分享,但妈网是一个公众平台,期待大家分享原创内容。
‹ 上一主题|下一主题
再来一个,宝宝营养粥—菠菜猪肝粥哦!
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部