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香妃红葡萄干的营养价值:
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+ u% ~: Y9 P2 e0 U, K+ K" f1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。& u8 j( W4 w! F+ t; [* u
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2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。* `, p: l" E) ^1 S. h% P7 ?( |" n
5 S% h5 J8 v% k' b) h G9 |3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。2 k$ ?! f2 D4 G8 X4 o
: P/ h9 ?! I; S$ t0 j4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。! h+ P( P' _; c* c" Y; w7 ]4 Y/ f
/ z) z D* y8 x5 V, q; H, [' v5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。2 S4 \, p% I3 t
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6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
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适宜人群:
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1 T- B. G$ `9 N. O0 c! d4 N1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;" ^8 T i! ^- C) U, K: I; i; T) j* p
& {- Q& [6 U/ w" O D3 s2、呼吸气短人群;" m9 y2 j! f, k# I3 ?& i
# f) y$ T! O) m1 I* w( u; c3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;
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4、便秘人群等。
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每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法
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( |$ a' B+ F) \$ ?. @+ f1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。
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2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。" Q+ z- I% A& E+ [( l( f. F
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3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。1 t' e- n' H5 {( n8 ]) N
5 V3 @7 D/ ~* a6 i4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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