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香妃红葡萄干的营养价值:
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' }0 X$ a: J- C* g1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。. _5 x: o! ?3 C7 x/ E
7 @! U/ Q) ] E# z! _2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。
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3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
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0 G3 p! A( s& i; }4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。/ B3 m) Y" O6 ]4 y7 ~3 E4 G
9 N$ ?1 \# I8 i5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。2 ~, n/ \$ R, e$ z i$ }, N0 d5 X, A
5 E- ^& R2 ^) C2 G. a, M! P6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。- J$ P; w3 U% p& p
7 J. Q2 Q& ?' c" n% p2 m& K; R适宜人群:
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) h$ [- h& o% I4 ^: n# S1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
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8 }+ G2 ` n4 g+ B$ i& d' n# A2、呼吸气短人群;
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" u9 c3 J- Y; x3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;; J4 K! I6 m7 w4 E* Y
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4、便秘人群等。 q3 i. a7 ?8 S- H0 r/ F
* }2 x- T( C+ D每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法
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5 n9 C* G# B$ ?" ?6 X* @* e1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。/ u; F% C; b7 ]3 [/ N8 d
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2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。( k( [, u: x. o# w" U( ^6 X) y( a
: b( q, {1 n' K9 Z3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。5 t; U( a8 Z* W; ^( i6 S# [
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4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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