轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。$ H( |7 h7 w8 H9 [& e) B
主料, n9 i5 x$ }7 Y' V- s, h& @  p4 B0 y
银耳# Q% d- h. ~7 g% O! a
红枣) i! |; Y% E# q' [1 I( _8 O
苹果
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红糖或冰糖适量       
& s. m. K$ Y+ \步骤0 N- [8 x3 g" Z. a4 v7 u# Y; `  M
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。2 I7 s# v9 W3 s3 a  W+ I4 X
2.苹果洗净切小块。% s% e& C9 w) O! Z* @8 p% `
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。: x  w9 M5 o( \, |3 D% i
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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. J$ o4 q8 p, p  @% Y6 w苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
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" l& j2 l; p" j2 i) r喜欢美食的妈妈可以私信哦
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轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
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回复 xiaode含义 的帖子0 S8 h: `7 c% L9 A/ M, G+ k/ c
不错，味道不错的感觉

: E7 h* C, T  o+ Y
如果喜欢美食可以加我
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