轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
! L  S; _; w& B" A" \" s. G主料# P" j6 [) W3 k) ~) T
银耳
+ e, W$ b8 t  j+ _红枣
& U+ I# I) @5 I6 \$ J/ j" R苹果2 ]# q/ ?  I! R" R
辅料6 Y% R# x& A7 E1 V2 {
红糖或冰糖适量       
/ [4 ?' O8 g9 x步骤
$ ~1 W: u$ |5 }1 W2 B7 S1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
2 n$ M5 T) y8 \0 k5 J/ |2.苹果洗净切小块。4 ^# v! a' P" Q/ h6 {
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
7 o5 M9 d) a- {4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子& E# y% ?4 E1 X
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 m: Y; O+ P* Q
主料
7 p! U8 ^; o3 \5 i2 w1 @( y银耳) W( @2 O$ k2 l
...

& _6 U9 G6 G4 v9 v# N# x6 d喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子
3 L/ o* J. P1 L3 h7 k4 E/ T, l不错，味道不错的感觉

) P; G# C: H& c# ]2 E/ m$ e; w如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]