轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。- v9 u6 n& {$ D7 U$ k/ Z, s: H
主料" e+ u2 h' G# `
银耳; t6 V5 s5 Y1 V9 H7 K; _
红枣
) P6 Y% E4 f* c苹果% o+ p3 G6 Y* q6 a" ^3 ?' Q
辅料
$ n: d, L2 z' ?9 g. Y红糖或冰糖适量        0 z/ R6 s" ]# |) F6 c
步骤
& \- Q) U4 `% X# I1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
/ A$ M8 Z; W( ]% \2.苹果洗净切小块。
" V: ?" g3 k5 Q, f) m% O3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
4 `* L, b# {* l) S4 V! N4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子# T$ `2 v" r9 @- Q2 }
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。) I* c) ?! s  n0 Y9 t& T# U; A  a
主料5 X  n! h5 h1 n* g: I7 R! Z
银耳
2 @5 |" W/ Y2 [' e+ O ...

( s6 H4 L* x; v* |/ m喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子
5 P. G% ~3 c# \, _5 ~# L* i不错，味道不错的感觉

* _& p( F: ^8 @* Z如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]