特好客

! J. `" e8 i9 U- p2 b" W# }
5 k- V: H3 H7 M: _7 R+ l

% l, Z, E  y4 \

2 k3 R7 T4 {. U

苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。

: X/ m' H( e& m- O" H8 z, n
　

, `; W* a# r0 M+ p9 s2 V　4 F0 t7 M( U; ?% \4 B. {% j: Y* J3 t
一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量减少；室外活动增多，对血糖的利用增加。另外，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，造成体内热量耗散，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。
) x) J8 H7 |/ X8 Y$ Q8 j! X) o　　

8 p# s9 m) q6 r, y2 A4 p, e0 U
而糖尿病患者夏天可多食苦瓜，因为苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。同时，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进人体糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它也可消除成为糖尿病原因的肥胖或便秘。因此，糖尿病患者和血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。

: A7 ^* V$ [6 Q  `# x- _

1 e$ ?& ]1 `* L- x0 P3 i
& O+ |5 S+ D! i" x  a/ L

3 X; K, A" O- V* _; z1 b5 H  \% L