- 妈米
- 7653
- 经验值
- 5383
- 在线时间
- 165小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2012-12-4
- 帖子
- 721
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 5383
- 精华
- 5
- UID
- 9045436
   
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 721
|

本帖最后由 球球童童~ 于 2015-7-17 09:54 编辑
* g( y) ?! g# N7 `+ I% V" [% h: h. `
8 _( y$ a) @3 q* _8 L* N; v" O7 j3 ]) I: a; O
5 y5 j3 i! j4 ^; n2 k- q. i
7 x/ s' H# m" a
1 F, `8 o" F& o! p4 ]/ O
上周末去同仁堂,看到有卖酸梅汤的材料,想到外面的大太阳,果断买了一包回家开始自制酸梅汤啦~~
U" x& A+ D+ l/ y, [) C, A) _/ y& M; G4 k! g
材料:乌梅、乌枣、甘草、陈皮、山楂、桂花、冰糖" x6 c% T" Q: {! B8 w7 K
* p! T$ R: N- a# a" F4 T) H4 b
因为是买的现成材料,所以每种材料多少不好说,总体来说乌梅和乌枣大概五六颗,甘草很少,桂花也很少,山楂比较多。
* O" ^) J* u$ c3 u# G1 n1 t+ l! {/ q8 j$ ?2 @; ?) l* t6 C9 l% |; d
做法:& A) J5 A1 S, J1 I/ O
/ F/ k4 v( R _; M# s
1、将材料放入干净的砂锅中,加入2斤水,浸泡20分钟;
6 Q0 O8 T% L- `
, h: H. W h& `! u0 s
9 X8 p+ i9 o$ d) F3 }/ W" X. C4 {: a
2、大火烧开,转中小火煮20左右,放入冰糖,待冰糖全部溶化后关火;- ]5 {; G/ K1 {7 X- d
& g2 V% V8 Y$ x3、过滤掉材料,将酸梅汤倒入玻璃凉水瓶中;
2 b% B$ g* p$ [- [& \7 H* L R7 L9 N" C9 M
4、放凉或冰镇后饮用;: C' o1 r( n' H9 p; w7 ~, f& b! H
& A1 j( C# f. J. [. B/ J5、锅里可以减少水量,再熬制一次,和第一次熬好的酸梅汤混合。也可以只熬一次。
6 @, ]: ~5 ]# {" _ x3 Z. J+ C3 D& N- p" A/ P/ q
- L" D& x* r' n$ Q5 w9 K: M- P
3 F0 Q2 \5 j, X8 g3 v6 V
! |! Q& d& ?& L1 g' I& B
炎炎夏日,为家人准备这样一锅清热解暑、甜甜蜜蜜的酸梅汤,是不是很贴心呢' Z! h$ A3 y$ ^. E0 @# E D; H( b1 _
0 ~3 b# u( W3 z% c1 \悄悄告诉你,老公说跟超市里买的**龙斋酸梅汤味道一样哦+ l- k2 A# g0 d' @2 y" O# E
0 @1 r2 d% ?5 P2 G" X
注意:乌梅和乌枣不能用超市的果脯梅子代替,煮酸梅汤的乌梅和乌枣是药用的,这样才能起到清热解暑、醒脑降脂的作用。建议材料去中药店自己买哦% e# e& s9 v2 D. J, ~6 _
3 W/ s$ k5 e8 [, K0 J# U* F, C3 S( [
|
-
总评分: 妈米 + 90
查看全部评分
|