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本帖最后由 球球童童~ 于 2015-7-17 09:54 编辑
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上周末去同仁堂,看到有卖酸梅汤的材料,想到外面的大太阳,果断买了一包回家开始自制酸梅汤啦~~ D0 T6 ?' Q8 N8 E) |
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材料:乌梅、乌枣、甘草、陈皮、山楂、桂花、冰糖3 I3 r p2 Z& ]
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因为是买的现成材料,所以每种材料多少不好说,总体来说乌梅和乌枣大概五六颗,甘草很少,桂花也很少,山楂比较多。 o' k8 m+ q" j1 K2 [& J
# C) B) r! c# X9 f) P做法:
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! T: `1 s0 f, V; o1、将材料放入干净的砂锅中,加入2斤水,浸泡20分钟;% S2 f6 @0 O: i3 ~' @$ a
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0 h& A5 G+ z% p. Z2、大火烧开,转中小火煮20左右,放入冰糖,待冰糖全部溶化后关火;
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( Q u! Y! D: b2 ~- K4 c1 ^3、过滤掉材料,将酸梅汤倒入玻璃凉水瓶中;
. E. q5 [; q. t
. i( [/ N6 Q- j9 }4、放凉或冰镇后饮用;
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9 R8 l6 ]& p* n! c ~, c# Z5、锅里可以减少水量,再熬制一次,和第一次熬好的酸梅汤混合。也可以只熬一次。1 a0 _7 Q8 w7 G
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炎炎夏日,为家人准备这样一锅清热解暑、甜甜蜜蜜的酸梅汤,是不是很贴心呢# [* k N" Y4 b* o* O4 r
! X" r$ U( u; M7 N悄悄告诉你,老公说跟超市里买的**龙斋酸梅汤味道一样哦
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5 u, ^, u' `! t2 U% K6 x7 N注意:乌梅和乌枣不能用超市的果脯梅子代替,煮酸梅汤的乌梅和乌枣是药用的,这样才能起到清热解暑、醒脑降脂的作用。建议材料去中药店自己买哦
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