- 妈米
- 199
- 经验值
- 149
- 在线时间
- 10小时
- 宝宝生日
- 2010-09-05
- 注册时间
- 2010-4-26
- 帖子
- 14
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 159
- 精华
- 0
- UID
- 4046133

- 宝宝生日
- 2010-09-05
- 帖子
- 14
|
食材:南瓜 葡萄干 胡萝卜或黄瓜 小麦淀粉 糯米粉 红豆沙 黄油/ i. k1 ]' x0 R6 i
做法:4 z( l& }* [* A
(1)将南瓜皮去掉,切成小块蒸熟,一定要熟透(开锅后约20分钟);将南瓜碾成泥;- o+ k4 W6 P- E1 M
(2)按着 南瓜:糯米淀粉:小麦淀粉=2:3:1 的比例将原料混合抓匀,可加一勺黄油抓匀后,盖上湿毛巾或放袋子里醒十五分钟9 v- _8 o1 ?( |5 K0 q
(3)将南瓜面揪成小块,压成皮,裹红豆沙捏成团,可用雪糕棍轻压南瓜的纹路,最后用食指关节轻轻压一下顶部,放一个葡萄干当南瓜的柄
$ I. e* U+ x1 t# }, g(4)为了不粘锅,也为了好看和营养,可将胡萝卜或黄瓜切成薄片,放在篦子上做南瓜饼的底座,放上南瓜饼,开水蒸10分钟即可,- q0 I, r3 i+ C/ x
红豆沙的馅料可以根据宝宝口味替换,一次可以多做一些,冷冻起来,下次直接挣即可,比过油炸的南瓜饼要营养一些呢
/ f* ] X* K! D! A; a1 G: C' S' N6 S9 H3 g2 \ |
|
|