- 妈米
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食材:南瓜 葡萄干 胡萝卜或黄瓜 小麦淀粉 糯米粉 红豆沙 黄油0 R9 g! a3 X) Y: Y( ~& J: M
做法:
) a3 f- a- k% D# q8 f(1)将南瓜皮去掉,切成小块蒸熟,一定要熟透(开锅后约20分钟);将南瓜碾成泥;
- L+ _% U2 ]0 r6 n5 _(2)按着 南瓜:糯米淀粉:小麦淀粉=2:3:1 的比例将原料混合抓匀,可加一勺黄油抓匀后,盖上湿毛巾或放袋子里醒十五分钟
$ d, O4 _7 Z7 b2 ^9 h(3)将南瓜面揪成小块,压成皮,裹红豆沙捏成团,可用雪糕棍轻压南瓜的纹路,最后用食指关节轻轻压一下顶部,放一个葡萄干当南瓜的柄
0 ?% M) z9 t0 u+ B! I! v1 `(4)为了不粘锅,也为了好看和营养,可将胡萝卜或黄瓜切成薄片,放在篦子上做南瓜饼的底座,放上南瓜饼,开水蒸10分钟即可,, h/ F" ^0 e& K, P
红豆沙的馅料可以根据宝宝口味替换,一次可以多做一些,冷冻起来,下次直接挣即可,比过油炸的南瓜饼要营养一些呢
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