- 妈米
- 199
- 经验值
- 149
- 在线时间
- 10小时
- 宝宝生日
- 2010-09-05
- 注册时间
- 2010-4-26
- 帖子
- 14
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 159
- 精华
- 0
- UID
- 4046133

- 宝宝生日
- 2010-09-05
- 帖子
- 14
|
食材:南瓜 葡萄干 胡萝卜或黄瓜 小麦淀粉 糯米粉 红豆沙 黄油" s, r! R& b. \" C1 [0 g7 P/ v
做法:
6 |& N" w' K: n- v, u7 \(1)将南瓜皮去掉,切成小块蒸熟,一定要熟透(开锅后约20分钟);将南瓜碾成泥;5 V7 W+ q! o- I P3 O
(2)按着 南瓜:糯米淀粉:小麦淀粉=2:3:1 的比例将原料混合抓匀,可加一勺黄油抓匀后,盖上湿毛巾或放袋子里醒十五分钟
5 @6 r' f" `* J3 @- W* D) R' o(3)将南瓜面揪成小块,压成皮,裹红豆沙捏成团,可用雪糕棍轻压南瓜的纹路,最后用食指关节轻轻压一下顶部,放一个葡萄干当南瓜的柄
: T! T) _4 g( C/ ](4)为了不粘锅,也为了好看和营养,可将胡萝卜或黄瓜切成薄片,放在篦子上做南瓜饼的底座,放上南瓜饼,开水蒸10分钟即可,; d6 g. b" X+ a
红豆沙的馅料可以根据宝宝口味替换,一次可以多做一些,冷冻起来,下次直接挣即可,比过油炸的南瓜饼要营养一些呢
9 q, y: U4 F' b! t' `; m% W3 }
. w0 I; D+ l- t
|
|