- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|
宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
* W, c1 a8 s) @" t( Y# R6 z* `/ R8 f这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
! N7 E8 } F, ^1 B我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
( O8 p* q$ B, z' c$ E) C
( j* j3 r- M4 Z3 t, l- s8 C1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
?, {% P* _( Y2 _, j/ x) ]# X% Q2 T( |# n& Y
' d& `, ]3 |& t, k) f( ]+ ^: v7 |
2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
1 {" k2 U7 I* t- c- L大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.
2 Z' T8 H3 i* W( \最后撒点葱花~
7 T- @2 a2 F6 R2 e# P! @' G- ]+ c2 B9 N. ]8 d
- _ I. L. I/ W# Z3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!$ D9 _: O8 C8 k0 W8 l# H; C" o
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!. b% _0 k) {; P) g+ T1 L4 c2 h
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
. ], p# i# G* p2 W) @/ v' ]. }3 W+ H! y
5 g$ Z+ v9 d0 c+ E我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
) U2 e( P4 x% p& @. e/ h
+ ^& G$ j& j5 f& R1 j' V* f( z; w! F$ s' y( c0 J1 p
: R C) G( l h+ ^
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|