- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|

宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~6 U1 @8 V/ y" f/ d+ ^
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
' S9 E; d8 B, r H; W我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。6 Y, P9 M- i# j, z8 O( Q
# g" k. |$ U/ T, J
1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
- `0 J- Z/ S! ]* n$ Z y7 @5 e
; Q$ K) T: C, S' T6 u0 o- u$ T* Q* W! t: o* `' N0 B1 G- e% G
2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
% w% Y7 F2 r T3 V" I7 m2 i大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.
7 p# l& u4 Q3 I( o h最后撒点葱花~ y7 {. i; ]8 k1 x; s
- z* u/ |! r9 M* z6 s6 T4 |! ~$ A2 a
' V# m- j9 A8 I; D' j7 i* K% T3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!% G. j) l3 _: ]* n3 C1 X4 t
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
' t+ }+ f, Y4 c+ ?: o& r做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
# Y8 B1 u2 @2 |" [1 \! N
9 Q$ L+ ]. E# g5 b0 J9 @5 g* }- V4 K
我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
& X4 g9 u7 \& b" R7 z8 I2 J0 t, s# P9 G% a3 b: i) F
2 [1 R5 ^3 E! ]$ U+ H& h8 f% |
! j' B9 m5 |+ \& e* [" ]0 j3 A
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|