- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|
宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~2 {: R4 W0 q4 \3 M" K
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!: e8 ^: b9 w# v# H9 \" ^( ?, x
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。7 |/ _ \& W8 y( a: t
5 c+ e( A6 \+ |8 \
1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。; z L7 g2 i* K) `
: b$ I, Z+ D* v, R7 y( s
: M6 g5 E7 w0 R/ G0 O, ^
2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~$ x) U j- e. L3 N" D0 d
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.
) ? v7 I$ w, k最后撒点葱花~# |* r9 J6 O" x: Q+ D$ [
; t& H, [& N+ V! Q8 a4 H" q
9 J. ]' F2 ~3 ^+ O3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
$ x7 V" R- J8 f5 O' Q2 \/ Z* e装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
# ], h/ K! A. y- l" k做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
5 }4 n: j) \8 i i ^0 n- K y; s; i; C
4 R) r+ @( e% U7 X
我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!, L5 I M3 b& F g
5 a# \3 q$ S: I4 T1 s3 n& ~
# o0 @; ^/ P' f1 X) d) @9 Y( A' H5 u
/ N- F1 t0 W! h
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|