炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播) X. d" V% k+ u/ m5 D& ?2 K

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春播---安心健康食品的网购首选$ T- H7 W5 v( w! |9 G
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0 v1 w! S: q2 }/ J! l活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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5 k' }* C1 G, W+ b# p3 f今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
* h8 y7 b' d3 C! b0 `" v, j6 n/ W糖醋小排
1 }( `, g6 K  T食材
; F1 S6 x! W! E% h7 |/ i! ~猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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制作过程! P, M# H2 {) w5 ]' I: _
1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀2 ~7 z9 v! k5 O4 d( I& f" h
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用
5 s1 g5 ?) ?$ \2 q; M4 C# o3 Y3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）; ^" k! I2 Q0 ~3 |7 y
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {
$ T" Q) t* L: ]- }% c5. 放入少许生抽，翻炒几下
1 F" m+ j' N) t7 D, ~: h6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  
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4 C- R* u# r* u7 Z+ k蛋炒饭4 ?) N- e  C2 G+ ?  Y' H
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食材：
3 b; u( W: d; x, X( ]- f米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾
( l' o2 G% A3 |1 P% I制作步骤：
( Q) G' h1 Q* i% `1、先炒鸡蛋8 ~& [+ s9 T4 ]2 u& _4 \! [6 |
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可
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" g8 L+ @# |# L4 y' S胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
- t1 N& b; {& R蒜薹：味道更纯
! N# E! U* U& X( O: W; b1 ~4 V北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙
" R6 q8 U: C& u+ Y4 k猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩% Z3 E& d5 F- w0 i7 E
看看我闺女的吃相就知道了
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现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
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极力推荐北极虾% Y' {$ n* v) P" m) F  H4 j
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸
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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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