炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播
9 _4 \1 D2 n1 c- ~. M5 W- [' L$ x* k1 J5 |. V
  s0 t* f9 P$ ^& G# |
2 u! ~7 F, k# ?+ Z+ r

! z0 R- Y5 k# r. Q春播---安心健康食品的网购首选2 {4 {3 q, m+ V# ^1 n' u

  S% A- G3 w. C7 ]2 H& [3 n

炸弹妞

% C  B; [2 Q6 v: E# T5 @! ~9 B) n5 r& q1 e3 l/ W& D6 u
活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

' I9 u; A6 d4 c2 a  h" p

4 R9 T4 Q* x8 |) B5 `( S

头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

8 N; J% w! `( d; K, ~) \/ ?

8 D& }+ b. S: \  _( h# [

每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

，4 m; ^# ~  e6 |: o, H- }

炸弹妞

2 L) \1 f* t! L" v6 `: o# i3 H

; |6 ^- Q( a1 z2 `今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
  S. b, N  o: _* S糖醋小排
3 v. A% y4 s6 i( U8 L, j食材/ D! i" B2 I4 O5 M2 K
猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉( g9 ?8 A$ o% c$ e1 j3 U

) }6 c0 ^) c7 n5 I9 p% v% C; K  w制作过程: G$ V2 `% Z( c
1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀0 v  [0 |; F! A. n' n
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用6 B$ J' S* u; h! n
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）& d9 [, c8 n0 @! ^# b* Z0 H) Z! e
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {
- S$ G! J  q$ R* P, F6 {+ L: f5. 放入少许生抽，翻炒几下1 q( [; @' Y& s! D
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  , A% x& p" i( x2 D/ ~  @! H
g! @" R( Y# z8 [/ M4 W( d' B' n. t$ X+ {
9 H5 ?+ q3 C2 C& P% p
  v; N$ v& V/ A

炸弹妞

. W* N! a$ P! R- G  f
7 q6 n" T- F' i# r  o
蛋炒饭
9 L* f: D( u/ U& O$ Q: M
; X. l+ ^6 U1 ~9 L8 q' o' I% G食材：* R" [) A9 ?0 ~& Q! H; o
米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾
$ S# o' m4 u) [制作步骤：- l9 f6 B  Q- ?. B& p7 {4 E
1、先炒鸡蛋
5 j6 w) M7 M) H4 O2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可% Z& u( r& D7 m1 j

+ j" [+ O: C  P/ }' `" l' B, n. @( S/ T" V
9 C1 V. ~& B; e5 d; h+ k( l; `

炸弹妞

( B/ c) ]( I5 q
, B* ~) d% D  S1 b4 F
胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
) x# m9 l8 {% C. o# p: F' H蒜薹：味道更纯# H* N( O: a3 z9 Y* V
北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙" B9 y3 P  t) U7 J, Q+ B; [
猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩
1 ?: ?! v( Y+ ~* q看看我闺女的吃相就知道了
$ O; R7 t2 N/ T( r' b" }
2 ?( D& e; w  \% U" _5 Z5 i! t5 k' M" b( ~) }# a

1 `+ H& |/ @) g  o8 Y+ n现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
, A& a# _! A8 |# l' ?
( W& t9 K4 }, ?1 z0 \' f/ b3 l/ }/ B& a; p$ o2 P5 ?! \( e

炸弹妞

极力推荐北极虾5 ?5 G3 |, {' N* Z/ D! M
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸
$ ~, \* y* q5 F5 i4 T( d/ Q7 P: q

3 q: a) p3 V/ Y: C& j" W8 V9 D9 @3 A( m4 G- s' r

. \- l9 }: P3 D" ?# |4 r' W& P2 o( q* i

$ u4 z* [2 T1 ?( B

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做