炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播, j4 i4 p+ {8 t/ I

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  O+ m( O) b% n. m- x$ P& r( C! J春播---安心健康食品的网购首选! ]& _" L$ Q# h% ~; p) l2 z
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活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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6 ~; Y' o1 r' J( |  V7 R今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
4 h2 v0 v& L9 e! h* D糖醋小排- `) S2 R4 \6 @
食材2 ?* z% S1 O* X9 t' O. ^
猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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制作过程& J) ^9 Z$ ]3 O# K5 r" U# d
1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀2 z1 u* }. j" ]4 o* \: \
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用
/ {8 q9 n0 u! L* E% V3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）
0 J  J. O% ]( m' }) n4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {
8 K: ]- [+ N# u: T" [) }5. 放入少许生抽，翻炒几下8 U! q2 O0 U' H1 M! R" T
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  
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: u8 d4 w) b: C! W4 s6 ^" U蛋炒饭
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食材：& {/ V# L7 R& Y* N& O
米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾, N9 @, I) i( ?% z+ I( K
制作步骤：
2 \1 ?" `. l8 |" @1 [/ v1、先炒鸡蛋, k2 @0 d% S1 Z4 c! o0 B
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可5 m% ~5 C: e$ T3 o4 V  i7 I

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胡萝卜：香甜可口，生吃很甜* {1 W3 V+ N7 }# ^/ m5 e8 `
蒜薹：味道更纯0 k9 K6 ^3 y" g/ i
北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙0 ~" G  W, Q0 \. E" q$ s. \
猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩
( H" T0 h" P) w! |7 G" @; l看看我闺女的吃相就知道了
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7 A2 y/ I9 V$ U' v; u- |; p7 {现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心4 |3 W1 o# W: [$ R
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极力推荐北极虾
' i) l( W4 G+ ?* E+ s我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸! A# E6 }& {1 u9 W! {/ h2 u
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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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