炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播
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春播---安心健康食品的网购首选
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活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
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食材+ o% U% ?6 `; U6 ~8 q! ^7 g
猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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, M5 d. m7 s+ S( X, H制作过程" i, d$ \& i& g- D) _5 b. O! z
1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀7 Y+ _( ?; _# C- s/ j
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用; W) t; q, u1 b; R5 v! C, j! W, K
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）9 L. U% R- O! p, n1 {7 f! \
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {! [$ C+ F& e- Z8 `
5. 放入少许生抽，翻炒几下. O% a# m, P8 C: u  v; I8 z0 ~
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  
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蛋炒饭) ^2 z) j+ |& K+ J3 ]+ e9 F) b
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食材：' R6 s* j2 n0 u9 ?: S
米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾' ]4 `, U- I" \
制作步骤：
+ X' P  V8 Q& G! H9 Z+ t: P/ T1、先炒鸡蛋
# ]# y2 ~7 m% p2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可9 n  j# v& I/ t6 n

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" H* W1 W& r2 y' j/ U胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
4 ]! K5 \9 N/ Y8 ], C蒜薹：味道更纯2 L0 w$ ^  l/ h( A% [/ i+ h
北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙
- T. L9 ~- R( U7 f" ?% S5 o; X猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩
+ {/ O, _5 b+ ?, M看看我闺女的吃相就知道了
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! A5 A7 F# U% u$ h( t; o现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
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极力推荐北极虾
4 M1 g/ u: R  p( c  ]我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸2 ?. k- D8 l! o0 k, f
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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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