炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播
7 p2 Y- q7 h& d( }+ F4 T) ~9 O8 H/ \! T( t

# h. S, B" i4 E  C+ c3 G0 {7 l' F
3 q5 b7 d/ n+ s0 I. V8 ^& Z. M. }. O, w
春播---安心健康食品的网购首选* x$ l& X$ ^- B! V) V

; h5 w! m2 H# O6 g# [" v) B/ W9 A

炸弹妞

0 I, n! [4 w; P& g/ W# _

+ M/ E3 j. V0 O( X6 ?活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

) ]6 U3 }$ j" ^: c# v  _

- B8 [. e5 m% B6 a1 @

头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

  z2 a) W8 P8 v9 X1 i$ N

! ]0 H5 ]0 H" ~

每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

，
' l7 w8 P8 M9 s) J) f

炸弹妞

8 T0 P% C6 Z3 I+ d1 ^

3 s: _+ E8 C& X7 m9 N今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排: [* g- x, X4 ^- t5 c) m/ {; Y
糖醋小排; {$ H2 o* T0 ~* r
食材
" L% ]$ z4 f( k! j$ E7 [% B/ a猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉0 D$ @! V1 v$ M

2 }/ {, m7 k) j* k  R( r制作过程
, W) X  S' i/ c4 b( ^+ h  B1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀
( ~, ^5 k8 B5 C  l2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用" d, e$ M8 @4 b, H
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）
6 n7 e) c8 N: O. ]+ `4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {
$ N8 V8 k/ Z5 c" U5. 放入少许生抽，翻炒几下& N3 O  i2 N9 L" S
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  & x5 u/ w5 y. w9 K% O7 ]& O
g! @" R( Y" T" e. w7 {6 J7 _! j

) }5 I- i* h1 S* A
0 g: o3 d/ Z$ [1 f7 P

炸弹妞

- L/ U; R% q( ^9 T: w% X- F
- r$ Z+ M: e1 M9 C( m蛋炒饭
9 E3 |& O* `9 M! h' q4 ]! C) h, \% C0 `9 D6 U) T
食材：
1 s( k5 j/ k( x. Z3 ~9 G米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾
) g4 O+ j" O8 t# \+ J7 n制作步骤：6 B8 X# {4 {/ Q5 L" ]: ^7 c
1、先炒鸡蛋2 V1 g- T$ h, m2 h
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可
! R# n/ n6 Q2 T. {7 _
9 T' M/ [  q) t) F7 A3 ~9 c  J9 x- n8 j) y1 y1 _5 X' x

# s$ b& {0 q: \, Z/ m

炸弹妞

& M9 Y: l. h2 h7 z3 R( X4 y% X- q6 B6 t

! f1 V: [4 B9 h/ y  m胡萝卜：香甜可口，生吃很甜5 ^$ j7 H6 w7 ~% `$ _
蒜薹：味道更纯; Z* Z. K" y" K
北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙
+ Y7 \4 V6 X4 F0 E$ ?7 E" m猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩5 g+ y: J/ L- z" B
看看我闺女的吃相就知道了
2 \7 r* ?7 Q/ b1 E$ k( B: V3 n$ i9 S, _% m

6 z* h4 `" d! a
0 u# u$ p. _. y. m5 c2 Q现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
. C  I7 \6 M: a+ }1 s: P& O7 S' A6 u0 X+ L! t2 K  {5 I
" p8 i" }4 t2 |; W) ]8 ~7 q! e: o

炸弹妞

极力推荐北极虾  r* r8 J+ B: G! f) l# Y/ [, g/ f; z
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸/ d6 O7 s9 x" D6 O% Y

- ]& I+ j0 d8 k2 F9 G
$ W# [8 Q1 g5 ~$ G+ ^' q# A9 y1 t* H' I' w1 R: x7 s- k

4 w# Y( f- _6 a6 G2 ]/ m; n9 S7 d7 x4 c% u) k9 B$ K# y" d
: _) }/ ?* }, _! R* w

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做