炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播9 F! |/ {# _5 B' ?' T1 V, ^% E. @

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. b, c; v& ~8 z- l; N: T6 [5 |, r春播---安心健康食品的网购首选- D4 V$ O6 N5 _0 q6 M

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3 C0 F0 o2 `. i5 ]. m2 a' Z2 ?活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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! R: q0 _. N8 ^5 u* S$ A. P$ r今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排9 N6 s; \4 k( j6 G$ m
糖醋小排
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猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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/ H  k, z5 I" E+ S- Q1 w: e制作过程
# O: g" u1 r) Q) q, c/ v2 [1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀
5 \6 D$ K: f$ w1 _( {2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用  m# `9 ?- W5 F9 y& b
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）* `3 m1 m. L3 z) n2 @* R4 Y
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {0 r) v1 w4 r. `' Y
5. 放入少许生抽，翻炒几下, a+ ^6 W  ]* ^- u1 t
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  % \, C$ e) l' z: P6 T$ c3 v
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蛋炒饭
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! ?. S( f' f5 k8 W# Z7 _食材：
9 N5 E) Z, O% J5 B6 k" _3 X米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾
4 `+ V7 m4 ?2 j. T5 u制作步骤：" ?% Q0 c" f! Z7 k4 X
1、先炒鸡蛋  ]* O4 ?) @' X+ B1 U
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可
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胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
  g$ f" p* p, F蒜薹：味道更纯
4 P, j. T) ^) o: _) h7 a北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙
+ T8 Q8 F/ |' I3 \猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩
1 \1 @1 {7 x& ~- o, y5 p$ H. O看看我闺女的吃相就知道了( x; N1 G4 v, ]1 O
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, h. h1 ]  \; o3 @8 p1 |5 s现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
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极力推荐北极虾' I  d" J5 J/ Q$ V( O( z
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸
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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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