炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播/ `: R' I, K2 h$ y% c+ i

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春播---安心健康食品的网购首选6 \: t, T/ J6 U% m. C) U3 i: a

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活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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- J8 @8 E6 Z2 q, l2 Z今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排9 p. o. ^4 I+ t6 Y9 G+ }/ {
糖醋小排
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猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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制作过程; ~8 U4 ?7 a7 q  s/ W5 K
1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀' o. S) U7 a. W
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用
% k) w$ t; h' f3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）" |/ {; ?' x4 f+ X
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {; R- S8 B6 b4 w( c/ X
5. 放入少许生抽，翻炒几下
9 G) U' S, Q) k9 f# b% S6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  
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* k) `9 f  g' g9 D3 m蛋炒饭9 m/ C- k3 {9 T% v/ l
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食材：
( ?" L3 M% n$ }. A米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾9 k' Y& Y* V1 `' _
制作步骤：- Y& H, t+ b5 i: ?4 @2 i. R2 A4 H+ }
1、先炒鸡蛋3 T, R  z8 O4 x! |" _5 ]( s
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可* _$ w! o" x  R+ [+ W& q& l/ u/ a
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胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
, W: y1 l) o4 v% ]/ ^* I1 `蒜薹：味道更纯
  t2 W4 I' \7 f& h$ x% @# t# ]! m北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙. n+ V$ g& d8 f6 ^
猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩- B/ j9 v% B) s4 o
看看我闺女的吃相就知道了
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+ w4 w7 Q3 |/ Y3 q7 O现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心
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极力推荐北极虾  E8 @6 Z: H; M3 F
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸
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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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