炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播
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春播---安心健康食品的网购首选
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炸弹妞

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2 I9 y+ H4 z- U! H' F活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

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头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

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每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

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9 P* i2 }' d6 d2 W# \( d今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
* @/ d: H7 H0 o1 D+ x糖醋小排/ J# n( K3 s( \/ v/ @2 A6 `/ }
食材
, q% s2 g& u2 f# R9 C' t猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉
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$ o: s: I: Z2 j  t. A# t1 O制作过程
, c# w$ P2 c& F, c1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀! c, K4 }$ r, o5 |
2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用% P$ B; w$ o+ j4 u2 p, N
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）2 @5 b) R$ _& w
4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {
, M/ f$ i# {+ S5 }4 B6 `; D5. 放入少许生抽，翻炒几下" o8 g6 T5 `" L
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  
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蛋炒饭
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食材：+ Y1 o: j% F/ e( c7 p
米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾$ l6 A: p  l4 t, L: s' r
制作步骤：8 B6 P6 {4 x% a8 w
1、先炒鸡蛋
" Q: Q. S$ |1 L. \* g9 ~1 n" a2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可
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胡萝卜：香甜可口，生吃很甜
9 b$ n- |4 m" \6 i/ h4 y蒜薹：味道更纯
( F! X7 L2 Y, ^/ K# x5 d7 Q9 v北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙2 M2 W8 |' G; B0 X
猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩- g1 K- z! n! |
看看我闺女的吃相就知道了. v* i  A5 J/ t

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现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心- g0 q  Y4 \* p
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极力推荐北极虾# E1 I; d5 I" Z4 O! E- N1 Z
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸# d/ s5 t  w/ \6 t+ G% f3 M

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炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

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