炸弹妞

春播当我看到这个活动的时候，突然间记得我们家好想有一本宣传册，好像是在那个活动上给的，找出来看看，了解了解春播, c' t% Y; @& K, L( l/ k! o

: b1 ]/ U7 Y6 c# o" d6 m% o! W. C5 T9 y% |4 p- |; S

1 W! U3 O+ `9 [9 H$ c
# w7 I9 I: Y/ t$ o春播---安心健康食品的网购首选
* {! g3 Z1 `7 p3 B& e" Y) V, A" `6 w! Z" c

炸弹妞

6 B) {9 X3 X# B. H* y

6 w  {8 k" Q' Q活动名单公布后，按照小编的提示成功兑换了，下单

礼包价值166.1元，包括：

法国肋排1000g 1份

深海北极虾 180g 1份

有机栽培胡萝卜 400g 1份

安心直采蒜薹 350g 1份

爱吃鱼宝宝鳕鱼200g 1份

有机粉莲藕650-800g 1份

荔浦芋头750-1000g 1份

8 D3 a* t# }6 h/ v+ x* Y" k

8 f9 i% N8 ~) S2 q- m4 w% t

头天晚上下单，第二天早上就送来了，超快的速度呀

来张大合影吧

: b9 N  `6 F( G7 E

+ }8 P: z% m: ^( F

每种食材都是单独包装，每种食材上面都有温馨提示，保存方法，冷冻冷藏分明，肉类跟海鲜了都是双层包装，而且放有干冰，虽然没有质检报告，但每个食材上都贴有质检的标示

，7 _7 q# @& {; E8 I$ D* K# U

炸弹妞

6 X/ U; _; E! S$ b, _
6 b8 ~! \! ]5 Y+ T
今天要做的是蛋炒饭&糖醋小排
* j* f; e* I/ V! w; `糖醋小排1 P0 e5 k$ k: M
食材
1 ]+ H5 _" n9 W. o" ]& y. S4 d0 b1 D猪肋排，料酒，盐，醋，蛋清，淀粉" t' i$ u8 z; z$ [+ I

! l6 s, e; Z+ |# B( P- c9 u: h制作过程
, D+ t4 k# X) {# y1.将猪肋排剁成3厘米长的块状，（春播送来的食材是切好的）加入盐和料酒拌匀，腌制半小时后加入蛋清，加入淀粉，少许水，抓匀
1 d8 G- W' `4 T. q% p. Q5 Q$ c2. 在锅中倒入足够的油，没过排骨， 加热炸锅中的油至7成热，放入猪肋排，煎炸至接近金黄色，捞出沥干备用: [# C3 u7 o2 U* Q
3. 将油盛起，锅中放入1汤勺水，放入敲碎的冰糖，约50g左右，这个么具体看口味偏好，小火慢慢加热，使冰糖融为糖水，慢慢熬制，至糖水变成淡咖啡色液体（这一步失败了，最后改成了勾芡了）
# {3 u! F$ ]) {+ I! f4. 放入炸好的排骨，中火加热，不断翻炒，使焦糖酱均匀的裹在排骨上4 g6 T( }/ e) P' {5 ?( }) F: L$ @' W1 }% R% ^( {
5. 放入少许生抽，翻炒几下$ Z, c0 x$ I' f0 ?3 v
6. 再放入香醋，翻炒均匀即可，时间太长醋味会消散，最后撒上白芝麻，装盘即可2 @2 J" C  8 R! a' g/ \0 m6 S7 m. b1 a
g! @" R( Y7 U! P( R1 p8 L5 V0 c2 d

7 S+ {7 f7 g  S  F, E6 W+ Q' ]( I2 O# |* @0 U; V6 k% i9 N

炸弹妞

4 N, Q2 o7 }# P  j* q, {! `+ X6 X" H( F" }$ c8 t
蛋炒饭' ~6 Z& B& m# U

# z$ U2 j  A! c0 [6 B食材：
: n) \/ V, S$ g+ ~8 f# J米饭 胡萝卜 蒜苔 鸡蛋 北极虾* O) {, \6 ]; F6 ~
制作步骤：! \. H- ^( L$ H/ w% X% B) G
1、先炒鸡蛋& l3 C0 d1 T# j" F; b8 A$ T) ^
2、葱花爆香，放入蒜苔，胡萝卜，8成熟时，加入鸡蛋米饭，翻炒均匀即可5 o  g1 s& @! k- b7 D8 M' V
% X2 U/ E0 U5 h2 @) m+ G" T* c% F5 n

$ ~- v+ h6 z/ }  _
7 J, b5 H, l2 \2 x

炸弹妞

" p) y+ D0 O- n0 l9 q0 L* {* q, q# _
2 O+ m- H$ Z+ o0 M; P- B! }
胡萝卜：香甜可口，生吃很甜( K9 v/ U+ m5 J+ V; |
蒜薹：味道更纯
0 U) j( P5 J3 Q9 @+ o! O3 l北极虾：味道极好，带皮吃还可以补钙) q+ `( m" _2 O. r) v6 {$ p
猪肋排：切的很整齐，肉很多，肉质鲜嫩) Y% I0 V3 B# F. C7 A* X5 X) ?
看看我闺女的吃相就知道了( P5 m. _1 V6 O# i3 H4 \
! j3 P$ c$ [5 y! V; J+ b. T" n% q! B
* {- P8 l7 a' E9 Y( ?( m8 p; s1 i

4 d& b0 t. U( c! L现在有机蔬菜很受大家欢迎，吃的放心. t2 S0 g: o, I& t
( A, T7 T% G  u. C/ V
0 Y5 @$ z0 W1 k, K/ d: |

炸弹妞

极力推荐北极虾0 E7 |) z. |) h. j+ w8 X$ i" b* n
我闺女说有虾子的是虾妈妈，没有的是虾爸爸
0 t0 `5 P/ N0 ?0 N! S. u" Y9 v$ b) W! H+ G1 I* F3 d! {
6 u& w/ t' n3 w# ]% Z6 g+ v" S
( x( W4 t2 l: B! C4 n
4 i6 v( `1 k$ U6 a& o: b, O
3 e: o6 {  J* y. D; j

) C& @1 {) [. F

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做

炸弹妞

排骨真滴很不错，还有一半，今天接着做