安吉贝贝

安吉贝贝
& J/ R, w6 f0 m, |7 ~: ]绿豆汤还是挺管用的,适合所有人群!& Q' n- W- v2 u: O5 q- v

4 h( P* @4 Z) }  Y# O6 U- I[ 本帖最后由 安吉贝贝 于 2010-6-1 09:34 编辑 ]

精灵鼠

绿豆汤、多吃菜、多喝水～～～～·

草本精华

野菊花+枸杞泡水喝,名目清火

澜雨心

多喝点水，不过对于平常就喝很多水的人来说不大管用。
" ^! \: m5 s# U; J如果已经上火了不妨吃点生西红柿，注意不是圣女果啊，是大个的，很管用滴~~
7 \+ P1 L: Y5 s( e* t我以前去药店，买点陈皮、桔梗、板蓝根、菊花、金银花，再加点冰糖泡水喝，效果还可以~~不过最好怀孕不要喝9 g" W) Q0 `2 D) e3 B% m! x( o+ y9 n: h
) l% T9 c4 r6 d
[ 本帖最后由 澜雨心 于 2010-6-1 09:51 编辑 ]

xdpq

煮梨水特别防上火啊，而且宝宝喜欢喝。。。还有百合也管用。。。。

石馒头

我闺女的：1.平时多喝白开水，经常喝着点，哪怕不爱喝每次少喝几口也管用；+ ?, z* X$ z. D
          2.要是觉得她这几天尿液较黄，就给喝一袋“每伴”，这个是专门清火的；/ ]2 u8 w5 Q/ W7 D
          3.平时都喝美素奶粉，据说是专门为爱上火的宝宝准备的，挺不错的，当初是我老公同事为了他家宝宝，研究了好几个品牌后推荐给我们的。( o6 I8 f5 a* G

: u4 u! s, W$ Y9 O" x9 }大人的：1.依旧是多喝白开水，这是恒久不变的硬道理，嘿嘿；
- f- @! `0 Z9 O2 G- I1 @0 [$ o        2.可以喝一些绿豆汤，吃一些拌苦瓜；6 Y$ b6 r9 ?8 Y  f: ~6 x+ c2 l
        3.夏天了，饮食要清淡，切忌总吃大鱼大肉。% |6 Z9 D2 g7 t! z& c7 z* @

  B0 x# o* _0 g1 p0 u( E[ 本帖最后由 石馒头 于 2010-6-1 13:56 编辑 ]

酒糖

1、绿豆水最好了，从小到大都是喝绿豆水。早晨煮了放在冰箱里，下午就可以喝冰的了。  G8 T* z: |5 O- j" d! K: c
2、西瓜，吃西瓜，或者榨汁，现在就在给宝宝喝西瓜汁。
& x+ N' m5 E2 N) I7 |3、少吃辣的吧，吃多了上火。) i# r2 U8 q  S9 o- R; M+ i" l( [
4、金银花水也行，泡茶的时候放一点，也很清香的味道

东北娘们儿

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

张冉

大人：( t" {+ f3 W; _1 g8 o4 x5 w
1、少熬夜。2 q' F9 P" o/ `
2、少吃肉、少吃辛辣油腻。特别是少吃羊肉、狗肉等食物。油炸食品更要少吃。
0 C, r( _2 b$ J3、少吃热。少吃火锅类食物。+ N# {8 m. Z- S; q  U7 H
4、少动怒。生气伤肝，肝火旺就上火。。
- x2 l- b* R9 \! w& ^5、喝点绿豆汤、百合莲子汤，喝点莲子心茶、苦丁茶。
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2 X% u  O, n7 {+ y- @4 L/ U, Q7 K宝宝：, @% E1 M2 Z6 Q: F, Y
1、能母乳喂养的就母乳喂养，既含有丰富的营养物质，又不会上火。 2 K$ o0 T- w' h+ K, ?8 ^: S$ X
2、采用人工喂养的宝宝，多喂水，如果不爱喝就喂些水果汁；半岁以上的宝宝可以增加谷类食物和纤维素。
1 @# A" B* p6 Q! r5 d3、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食品。少吃瓜子花生等，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
# `6 J. ]: r: O5 _& f4 x' F, V4、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。) L3 R2 h7 f, `# i# @  z
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[ 本帖最后由 张冉 于 2010-6-1 15:16 编辑 ]

小小鹊桥仙

防上火、去火% E5 M2 t/ m% ~% k' q& S; Q. n7 ?

) S7 X% Z8 f: }- A; C+ I3 O大人：2 ^- ?: Q; h9 ?$ R5 p7 Z& E) q
心情平静，少动怒，少悲伤。多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。: J& h. c4 h+ I
多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。$ P$ c: ^% T8 f- h) I
多洗澡、游泳等。8 a6 i2 T$ t  L! t7 U2 d; c3 _
" g8 J( S6 F8 s9 X$ Z
宝宝：
0 C. t0 m: H: j( n6 L少穿点，多洗澡、游泳等。
, p( N9 S: N- z1 E5 |多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。4 z* [/ _: H. N1 F% O
平时可以喝点清清宝之类的保健品，是去火的

wjh522

防上火、去火8 f$ J# a' S9 w% B4 e/ w
; R! Q  j. G. W
大人：
' T( w1 B: `7 e保持良好的心情.，多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。
. e! o1 W5 C0 ^$ i% u
+ X$ t$ ^6 B) e3 v' y宝宝：2 i- l5 v5 ]& g8 ]/ R
少穿点，多洗澡、游泳等。; j6 X" N7 P1 h- [
多吃水果蔬菜。多吃西瓜，喝果汁、绿豆汤，天热尽可能别外出。

福牛妈妈

1、杭白菊放冰糖好喝又败火（适合所有人群）; B  Y4 F  h% y8 a. W7 W% G
2、用冰糖熬的梨水（适合所有人群）$ Q4 V3 ]/ E5 r& A- D
3、夏天来2块西瓜也不错（小宝宝可以喝西瓜水）

佳佳小屋

我觉得最主要的就是一定要多喝水，多吃水果，就比什么都强，而且是老幼皆宜呀

angie

现在当然首选绿豆汤啦，又去火又好喝；平时还可以喝些菊花茶或者金银花茶，都很去火的；火一般都从嘴上来，所以最主要的还是要管住自己的嘴，少吃油腻少吃辣，多喝水

咕噜熊

1．        喝绿豆汤、酸梅汤，解暑效果很好的& ]& q. [5 G& ~" l% Z5 Y, v" |
2．        吃苦瓜、西瓜、木瓜，这个就更不用说了
9 H% x, E) A3 t+ ]( w, H4 [% C3．        要喝热茶，其实不是凉的东西猜降温的，热的更好，大家不妨试试7 R  y+ \+ |; q' ^' U0 W* F
       
+ j6 i% |3 X! E  b. X" \4．喝菊花茶也很不错  m% h  u" r8 E. D
5．千万不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，这个效果是最差的，还是要多喝水，及时补充体内的水分

lanandhe

防止宝宝上火的妙招：( @6 r' P; w( E% O! G
1.　多喂白开水，尤其是喝配方奶的宝宝；
; O  r" n, ]: _, m' ?1 v2.　超过4个月已经能加辅食了的宝宝，多给吃些新鲜的菜泥、果泥；/ d) i  H# o$ q# U4 ~, l! n
3.　帮宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

sunnygl

1.绿豆：可以汤，熬粥，或者绿豆沙6 Q% u2 a) ~7 `1 J9 ^; f
这是俺第一次做绿豆沙的帖子嘿嘿http://www.bjmama.net/viewthread ... p;extra=&page=1+ S1 O4 @" T, C  _8 b" {
2、苦瓜、丝瓜等
- U$ u# W: b$ @  Y7 c1 P8 Z3、多喝水' j  d% s$ @$ V4 f( [
4、保持良好的生活作息习惯

公主宝宝

我家是喝绿豆汤，洗澡用艾草水，平时多吃苦瓜，少生气，多吃水果，西瓜什么的，少吹空调，用风扇比较好

心澈妈妈

首先，中医上讲火也是分虚火和实火的，严格说应该区别对待。不过莲子败火，与冰糖煎了喝汤水这是一剂不错的败火方子。# e' [; o% A. H0 B" a' V2 m& b

- E: ~- g% P8 {# P9 K# T! R$ e- T2 c其次，从预防上来讲，我记得看过一个帖子，是说少吃四种东西防上火0 V" X# X5 S. P" f0 b) s
1、少吃热性水果，像荔枝、桂圆、杏等是大家都熟悉的热性水果，容易引起虚火上亢。正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、也属温偏热性的水果，别吃太多了~~
- r2 I$ k. }  ]2、少吃肉类，尤其是赤色的，红肉。这个不多说了，对于无肉不欢的人来说好像有点难度。
9 A# T1 j" Q6 u/ l* b3、少吃坚果，花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果，这些都含相当高的热量，具有使体内生热的功能，所以适合冬天吃，夏天要少吃。
+ d: P3 B8 f; e9 V! g" C7 d$ Z4、少用热性调料，就是八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒这些，属于辛辣刺激性的东西，不要放太多。
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% P6 M* r9 f# |/ t6 j( [# u最后，如果宝宝已经上火了，可以把荸荠、梨共同榨汁给宝宝喝，但是汁水一定一定要加热，否则太寒。
7 j4 L4 S7 W' V* V+ K- D
7 d4 i# q( Z& K* m, X1 K嘿嘿，大家都提到了绿豆汤，的确清热败火，我觉得加点冰糖味道更好哦~~

sl1262

苦瓜熬水喝据说很去火，上次回婆婆家，我上火了，婆婆就给我弄的这个水，我在哺乳期，估计对我和宝宝没什么坏处的。
  _5 @* h$ {1 _. @  f还有就是，喝奶粉的宝宝要多给他喝水，去火呢