佳佳小屋

现在好像是挺火的，也好贵吧，一直没用过，不知有什么好处，今天有朋友送了两瓶，不知怎么吃好呀，估计给闺女准备了，是做菜好吧，大家都是怎么吃呀。

kexin

说是凉拌菜比较好' H* z  M5 @: b8 ]# Z; c
反正都说好

火星鲸鱼

好像是不含那么多脂肪吧

lemoncherry

炒菜、拌凉菜都可以

皮皮猴不在家

听说橄榄油能降脂肪 减肥啊！

不惑之韵

好处：世界卫生组织推荐食用的有利于心脑血管的食用油就是橄榄油。地中海地区的人们很少有心脑血管疾病，调查发现他们食用橄榄油。( ~* B* d9 Q' V! m
富含不饱和脂肪酸，能够分解脂肪。所以降血脂。* r* g5 v( h! k. y& c
食用方法：
$ F. R. Q% @2 e( K凉拌，炒菜都可以。  [" N7 I6 ?2 b# P9 ^
凉拌，推荐醋油蒜汁一起，可以拌沙拉。6 v1 Q3 M: `' p) S, `
醋倒一勺，慢慢加橄榄油顺一个方向搅拌，可以搅拌出来一种粘稠的汁。沾法式长棍面包，我早餐的最爱。4 V, {. R7 |6 W
炒菜油温不能太高。否则破坏营养。