青青小桃001

推荐食谱：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
/ I6 H+ p9 ]! }5 V( b* @1 U+ p: n6 T. B& B
  ?+ |9 q+ K4 ]0 J6 V3 E  y: C( \% U9 x1 r: J/ ?% O
制作方法：" @4 l; c; [7 @7 R
) z; y! l& D7 h# G6 X+ |1 g( |9 Q! G- a( P
- C* ^) u; L5 c9 r: f红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。: X! @7 K: ~' P* Y/ _# e* m$ z  N( ]4 |2 Y. ?- J8 T5 E8 o
& p3 I5 ^# D+ s8 Q( r! l- E+ W: Q, Y% {2 o
健康提示：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。, ^8 f5 T. ?! P5

kexin

孕妇都来看看哦，这个好