青青小桃001

推荐食谱：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
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" S0 Z# w' T$ z/ ~; T" q' V制作方法：" @4 l; c; [7 @7 R; F  w! \) e7 ~2 Y
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) ~/ h; r0 F9 L红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。: X! @7 K: ~' P* Y/ _# e$ V5 F7 ]* C  B4 N$ ~# ?
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健康提示：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。, ^8 f5 T. ?! P5

kexin

孕妇都来看看哦，这个好