shuoshuolove

+ K( p0 A0 V9 ~5 [7 X
9 C3 r9 ]# x0 S- _& e中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）- e$ }# p# O" D- m/ ^% V
( {" g; L, z( B( p. n# l
薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
" ?# _. R7 N* h5 Y" F1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。. x0 f1 G4 L2 N' z
2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
, ?2 c9 ?' f3 K# P3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
/ @1 b# K- k9 q
" b0 D6 o' ~. u番茄炒小白菜具体做法：
. e! P; E( E0 s3 S8 T- L0 B$ W1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。! p5 x( a- K) \" P5 \0 L$ R4 C
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。8 T/ ^- f) k- U  s9 Q
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。
4 G- J8 ]3 y, w
( L1 p5 q5 w: E
. L. d3 D* @1 x& f. \( Q& N0 |5 Mps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123
! u& S( e) D3 c0 r7 f! p6 r2 U% k* M8 Z6 v! L
( v6 e! w7 I, ^! N. L0 B, O
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove 1 N7 S6 h6 G/ s- m1 l
) J+ i! m  }, Y4 k9 N- b9 I% q6 K

  j, U8 j' r2 e/ s    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合. b( u; |1 |" u5 p7 [
最后还给打碎了 可能弄的太碎了 ( Y; W0 ]% v! _, x
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子1 k0 c& M1 S  `5 W+ K3 z, Q9 D
/ P9 l9 f# G: g: N9 p
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的. Q" ^) L$ A% b9 @7 A& S0 ~9 O
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
, x+ J  V" P9 t; a" a0 q: k
# r; F9 f: i9 l* L1 ^1 k真可怜啊 那他不饿？
+ `) `- A4 Y; f4 |) Z豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了