shuoshuolove

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8 \% Z  N, E4 d# P! d, M9 a中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）% |( W& _) u; [1 G$ R: a
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：. N8 |4 I: U, x" q- h& n
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
) E# _2 ^5 \) n4 v( _, O2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。" Y' y- b: v* A3 |6 `6 I
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：
: k' s, E9 b, p$ g# N1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
1 I( y' [6 D& r0 z5 {2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
: v# N8 @  N" A$ E8 J* N# s3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。% d; b- m6 y% O1 n
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6 N. L6 b: F1 H! Aps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123
9 t- g6 S  g! ~
1 C' {, [) _+ K' ]7 s, \0 ^6 n' K5 ~- m5 E. p# T9 o
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove " ~6 t: u6 I# g6 j! r
1 r. f* h, P1 V; ?

( ^& m6 P- E! @/ f) ], ^4 @9 b    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合& ?9 g9 f* U7 D. V4 b; ^3 C0 p1 ~
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
: m' W5 u0 d$ k- D; x9 C豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
. Z5 _6 @: [, b8 }& u# |
9 S& C" y9 h4 D: v! |" E9 Y呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的& E. Q% n1 |. J1 a$ }  J- R3 x6 m. Y! o
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
3 B* l9 t+ O4 R' R, y/ ]0 ^. q5 n7 k# X9 f% R
真可怜啊 那他不饿？3 B) a& l* e. ^' I
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了