shuoshuolove

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- l, i- R0 H: v. m( H中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：: ]! j4 ~& _$ V& `7 v: a) {
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
, w& R! M, i: L0 Q5 m7 d0 p8 O2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
! C3 |# U( p( d$ [2 }4 t1 S3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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3 B9 A/ ^! s2 {# J2 p) a  s+ e番茄炒小白菜具体做法：
* L! ^, t' W$ w5 l: @! [0 W1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。- W( T8 T& z+ a/ U2 ?1 Q
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
' \3 T/ ~* W/ W3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。+ h8 f  u, P  V9 E+ o7 F( o

- S1 R# B  t2 f6 S# J% U  }, n6 ^
. Q. |; `# p$ E9 N, L5 J5 L0 _ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123
# S# ^, m0 w$ k& X& h4 Z; M  G( J% ]9 [: N& ?, A+ F, ]
# A% W5 f( |- ]& A% c$ @
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
4 E3 D" I: G5 }9 k# ~9 _, ~2 X3 ?0 W: w' q/ ~9 w6 @

! l( Z1 n: Z' V0 h4 D5 V6 t    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
$ q; O8 S2 v' i2 T最后还给打碎了 可能弄的太碎了
/ h/ @( f6 Y7 b, J6 U% ?5 e/ m7 C豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
1 T0 Q+ Y8 G' P6 P( O  n* v' }- }
6 g* F& P- j1 `& k* R9 K呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的" I1 C$ \% a1 W( O! j6 f
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子5 p1 C+ n3 X& O' K0 \
9 j, U# x) y! o; s& e
真可怜啊 那他不饿？
7 v7 v. D5 U" j: o: A- H豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了