shuoshuolove

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6 }$ s1 I( O" a' Q: M9 U+ Y中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）9 Z% ?4 n) |0 p. O! [. `7 `

& K; }7 X) q% k4 i薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：, ?6 {  a) O$ i) _7 ]" M
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
. b# `6 y; w$ I. Q6 y) d  u2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
3 }3 l& k- c% m/ n5 Q/ q, W: h3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：4 C/ y0 j' X4 V( J, o
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
- r! {3 ~4 b* _( i: |( ]0 ]2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。7 j- @* O- J4 H' q7 `! W' H0 @
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。- X& }- r$ B- D. w# o* L2 I! [

) D! h5 {# D# U! Q0 Y" \3 Z7 y! ^* V% J& Z" T0 a' L
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 7 b3 ~$ g7 ?0 `3 `! Y
/ ~$ b* f; z4 i  B9 Q- W
3 _" |: n" c1 M4 I# d! N1 G" D( r
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
  k  [& b/ a6 a8 K2 B/ {* C& X! u" Q& M3 x* O
# @7 W' D# B( F7 `+ Z- L
    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合1 j4 {- T; c* a% @* u
最后还给打碎了 可能弄的太碎了 6 [6 w- z# p+ g# K
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
* A( L: N/ x4 U
; [' C9 ^( y; }: \呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
" s: h+ P! d/ P" e- |% Q去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
: W2 `% y  Y' D7 \  A6 P1 K" Y( l1 a
真可怜啊 那他不饿？5 q! A* G+ i8 x& _  d: ]; X# j
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了