shuoshuolove

! P, E" b$ a: t

+ W) X: J7 `5 P9 z. `; C( f& v中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）$ j/ Y" s% M7 _5 C# h* U4 G0 V  y
  L) z* ?7 x: u4 G* s: E( W* J& [
薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
( `3 @( w$ R: o: q1 m* r: z, V1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
5 M, P9 \5 n( \5 K1 H$ z. x2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。3 P" D5 m: q2 G" m3 g
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。: D: D) c! e  _$ I

  _+ J. B  O5 N# f8 H) z番茄炒小白菜具体做法：& f) I, T, I& {; k
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
* ?2 Z4 `& j5 D: `7 B2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
# B! f. X2 j9 M$ t3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。$ \/ i9 j0 M# A+ I0 e

7 {1 W( Y2 U1 v% R5 ^% r# E$ g  B$ \7 @  o
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 " q' L5 T+ O! Y  }3 o7 F0 t5 e2 w5 L
% X+ A0 P8 E1 H
3 K4 I, v) D9 Y* Z( U1 F
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
1 `4 O3 p. p( h% G+ q( D. S" W6 ~- Y* f0 O
8 u! V5 v% n" ?- m- F- T, |( I! g/ L4 t
    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合4 p6 C. q9 g' W$ U4 h. E
最后还给打碎了 可能弄的太碎了 $ ]7 t" B( M) J
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
2 I* G+ D. `9 j
* B& e" ]- r% `呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的2 O  T) N9 e7 N, n$ Q% t0 x  ^
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
! {1 Q) S$ M- K' q9 x( r& J, Y5 j8 k5 C# n: b- u/ V
真可怜啊 那他不饿？
# |, m! r( ^/ T豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了