- 妈米
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原料:& z# R& ]! F) s3 `" }
5 D% q$ T( U G- p% [小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个" Z6 Z/ T9 N: v' m7 n* A3 B
调料:
6 y; [5 j5 b# ?/ g白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml' a O4 P- l" A1 {; `0 q- ]/ b- ?- o" X. l! [
方法:" Y5 t9 @* f0 W* @
9 P# r8 L4 ^( U0 V: x2 [, c% ]1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂;- z ~1 W" V. b' Q- A7 f2 Z6 V- m& ^& L* f9 s7 [+ c$ o) a5 n) V
2、青红辣椒切成小段儿备用;
1 E" l* t3 ]' `" L$ F; y3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);
* t' Z% o, k, Z/ X3 u! Y G(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)5 e; o' X( z: C9 _' g. p5 @: d
+ C, W8 f; m( ]' F8 `4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);) B* & Y' @( h. ]( t& O" z/ ^. ?
5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁;/ ! v7 m$ F* E# P: w; ?2 l# q( J
6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/ G7 b5 Q+ ?$ S' M2 X/ N" S. t# C$ \9 I. W% a0 m
7、倒入调好的酸甜汁;
5 Y) Y1 d ~# z6 U! b8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。+ i3 @ J, i2 o1 Y7 y
d8 S& Z% t, ]- F2 ^5 o \+ m5 V
冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿: Z! \4 U" m: `& i$ V; a0 y
个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)( S; U: [) e, `! B2 H9 W( s% T3 k/ y4 M6 m0 F1 c r0 t
黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3 _/ G! \2 I9 `$ P- q0 B) V
9 G1 S K$ Z% b7 m& \而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。 j3 Y% v* X( C* @, I
一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。8 i1 C T" a# R8 |- O
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