- 妈米
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主料:鸡蛋1个(或蛋黄2个),青菜末少许(油菜、小白菜等),虾皮(或鲜虾末、牡蛎末)少许1 ?; |/ L, H/ G6 O9 V
调料:生抽1、2滴,香油(或核桃油、橄榄油等)1、2滴( a5 M' c' K) H: z- i- P
1、将鸡蛋散,一倍鸡蛋加两倍水,这样鸡蛋蒸出来会比较嫩
0 f8 j$ j: \: R# S ?6 a2 G6 \2、加青菜末少许(如油菜或小白菜等)、虾皮(或鲜虾末、牡蛎末等)少许
, n/ W+ [7 W' }0 _3、加生抽1、2滴,加热后杀菌更彻底。
1 a& o6 d. |/ a. r4、上蒸锅蒸3分钟左右,注意判断蛋羹是否蒸熟的方法:8 u3 K8 R! r6 ^& m" n) x4 d; ?
(1)用手晃晃蒸锅,查看碗中的蛋羹如果还成水状,就继续蒸;
. e" i& }) V; D8 m7 D(2)如果表面已经凝固则马上关火继续盖上盖闷一小会,蛋羹即可熟透。3 c$ ^1 p f( _+ A( b4 N
(3)如果蛋羹已经鼓起并成泡沫状说明蛋羹已经蒸老了。
5 z+ u9 V4 h/ @5、出锅后点香油(或核桃油、橄榄油等)1、2滴0 B8 h ~- x; k# [5 v3 z
6、给宝宝做饭不要太咸,一般生抽的咸味就可满足宝宝的口味了,也可根据实际情况酌情加些盐。# a. e4 P* l B8 v5 W
也许是本人比较笨,每次用微波炉蒸出的蛋羹表面总是变黑了。所以还是钟情于蒸锅蒸蛋羹。
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. W0 J6 k: M4 W% h[ 本帖最后由 Wendyliu1030 于 2010-6-20 13:45 编辑 ]
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