亦如昙花

昨晚做的紫薯燕麦粥/ X' c( z3 Z' q* G! f
颜色很好看
( E! D) A) S3 V* C% s/ k; I5 u/ j做法，紫薯蒸熟，弄碎
$ I( ?6 O$ S$ M! g/ j煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖
3 N6 K. M8 R" }) r6 b; C6 W. f& t5 \煮好就行啦
8 U8 g9 f8 p% h9 r7 \( D  i) ?

小太阳妈妈

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。
0 S0 y0 a2 }0 H6 ?这天儿 晚上喝点粥  暖和 还增加热量  还不发胖。。
! F0 ]) U) j# e& v6 [* x6 j- X值得推荐。。。

亦如昙花

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。1 @/ Z& [/ N9 m. k' _; q. g
这天儿 晚上喝点粥  暖和 还增加热量  还不发胖。。, A9 t* I: `+ f5 g
值得推荐。。 ...- b# O! ?0 z) D" t; P% T
小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37

# d+ n5 t' p0 e4 F( L  {
, r# p& ]; B. b8 A$ d7 \5 T8 H5 i" a( B, N; Z3 ^
    甜的，还不错

火星鲸鱼

看着颜色很不错啊

kexin

真漂亮，还有营养，不错，学了