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本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-24 13:24 编辑
' S1 F, f8 m: {1 X- |' q+ C
~; n2 m a4 V* d/ i% L
$ [1 `8 |1 E+ }3 ^! s1 m# Q1、原材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、尖椒(喜欢辣的可以放剁椒)
# c) r. V' ~; k2、娃娃菜洗净后,每颗菜切成6份,这样容易入味儿,粉丝用开水泡软。把娃娃菜码放在盘中,叶的部分在中间,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好/ v1 t/ Y0 G0 ^4 B
3、把尖椒和蒜切碎待用。
; ?8 S: B8 r& ^! e2 q+ P8 @+ C4、锅中放油,把蒜末煸炒至金黄色。
9 N8 @: k0 v+ F3 C/ A8 p/ o
, i+ U; S- B9 J! C5、蒜末煸炒至金黄色放入尖椒末煸炒,不知道这个尖椒为什么一点都不辣的,没吃出来呀。吃的时候都忘了还放过尖椒呢。今天看见图片才想起来。
: i( l" N9 F. {6、放入蒸鱼豉油,可以多放点,我没放盐,稍微炒炒就关火了
. p) v h% V; {0 \$ ^7、把第六步的东东浇在娃娃菜和粉丝上,上蒸锅蒸吧,上气后8-10分钟就可以了。
! {! V# d7 X( a9 B: R0 r9 S8、出锅了,看看这个粉丝,很入味的说,吃的时候用娃娃菜蘸着蒸出来的汤汁吃才够味。口重的可以在出锅以后再淋些蒸鱼豉油。我喜欢蒸的菜,营养、健康还美味。
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