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; K: ^* N) m! d$ T4 R    积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。' w7 t+ N: ]9 y+ _# h  k7 s, k
    萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！% ~2 F# f3 Q7 k3 n
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    一、萝卜腔骨汤
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& ]& H; ?- U; I; _    材料：白萝卜、腔骨、姜 （很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）! q. p# p3 J8 O; d3 q
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝; b4 y" i; G1 D1 d

/ }, `! e4 U. E9 }9 \1 U. L2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下9 e5 L6 c: |* c! f3 i& _, P3 X) w$ c. [
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖
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# l* w" H4 t& \: G$ o' o+ ^4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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二、萝卜骨汤肉泥  h5 O! a( W4 \7 M7 C0 v# S& d; `
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    用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。# {  A# i% k; [8 P
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭: ^- W0 A/ N. B% |  ]
工具：九阳料理机9 n+ f5 x0 g6 t' `: s
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐% X7 o, P7 O, W! u1 y( A
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量6 D0 m0 l% ^( S( {

2 K- |. e4 M5 N  d, r  z3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥: Z* K  y) s8 e( V- q- a+ ~$ \  {

* K- P5 \: R- G# T0 }4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食1 ?2 c" n9 n& |6 ~2 i' l

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还买一送一呢

童童10

学习，学习

kexin

不错不错，肉不少