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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
" |' N: J* E( P4 B3 I
2 Y* \8 F; P9 F& I1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
7 T8 `" k) s2 U4 @2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长9 F; m7 i7 B% P; G/ Y8 }
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉8 I0 D3 q: Q) f- V: r/ }0 ~3 K8 H
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
6 M9 W+ l1 p& e5 m! o0 s  T9 _4 r9 K' }
0 {( T- y5 T2 t/ U! ~
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....7 t- ^0 ~* I9 N, B, x
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧- ?' |2 i; }! D! ?) Z7 ~9 ]2 {
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁3 I' z# i/ x% I: Q; v
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。1 a: C+ P  E) ^) @8 `0 \
$ q8 Q. N+ F) B7 U; @
4 w3 C( ~2 n" O/ y
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
# G5 f' j, f  Z2 `3 I( g1 N& k7 B/ {% v, @- a" z% u

7 H7 j7 a# u- Y$ V3 Q温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
* V0 R4 g# h$ p+ _3 [  O看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了" ~' }% |4 _' T8 n& t4 s
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买) Q6 e. c$ |; f8 A8 }! [/ r
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
; P# ~. e; d. N# u) H1 `kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
, h- _( V  j+ H3 Y) ?2 s
0 O2 m  p4 ~! m8 J/ R- R/ q

9 G* V: P' f1 Y. @+ S- m' M; F    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。3 y1 K5 d/ v$ n( i
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
. {! S  h- L9 j( v2 e! ?
2 L/ ^  d4 j  p3 q& A5 |

1 a. n, N: J5 `2 }' J' {   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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宝宝生日
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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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宝宝生日
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收藏了。。。

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宝宝生日
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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子% d. A' f3 Y) m0 {# v3 S" U6 g
4 @' A4 d# ^) }( ^
几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58   O; a  s3 R9 S! G
回复 樱桃小小丸子 的帖子0 x! L* H1 Y5 X# B$ `
  A: l% X+ Z  x, ~( q
几天就做这个吧,呵呵

+ T4 p' d' v, ^; W0 u/ n谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子5 o8 T2 k9 e. O- }3 m# N% @
1 @! Q7 d% z& C$ `, }0 ~
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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