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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
$ h; z+ h& C: b, h) F5 Y: ^) H5 u, N, h, V0 i0 E
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
; \$ n" J; R4 T2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长6 S, _  ?: L) I2 o3 {
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉0 K7 d" N9 @( u7 A: r
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
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( e/ `- q; }2 ?/ t
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
' [% ?: b$ r: E( f' }0 W2 t$ s" R6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧' d  b% X! \, y: L$ }4 c
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁! m: i4 l% [8 e8 z) s
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
, E' |. y8 h8 Y# g7 L, H# A' C2 p" \8 h8 S7 K
' Q4 @5 v6 ^3 t) H! @5 ]/ b
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
5 n5 D, F& |5 {2 E' b6 i
. @4 h# r+ R, J, D8 l! Q0 ?5 m
$ i- i5 }, \2 P2 p$ _* s8 |: z+ ~温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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白银长老

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2008-10-18 
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
( i. \* @8 A' l% p: L7 |看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了0 p$ a+ {' Y% R: K1 f" C& d
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
* @# t7 X7 W% A. i. i看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
4 e+ B- B- G5 f  Nkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
3 E6 y- M2 K8 a8 b
: L/ n5 v  y/ A/ Q7 O! Q6 x

; j5 y9 {5 z# E- L, q    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
合格团长编号:MW12307

白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
% `) k% l4 H/ M! Y3 f樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
% ]+ M, U' z) I7 T7 H" R! O- q

/ {7 b* D: S, w* O5 u7 W
. W( c- A- e: g+ `, A' o6 Y- u   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子
, s  t' \! X8 `% R, _6 O/ x9 I' |9 ^4 x4 K5 d) _/ c: R
几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58 * g* r* w, |3 q- h: V
回复 樱桃小小丸子 的帖子1 T0 t% ~! g' k- C: t. p2 g: v9 r  p5 P

* j) Q* A2 o' A  |0 n4 {几天就做这个吧,呵呵
7 b: E* ^7 N5 V6 W, n$ g) |
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子/ X6 ~4 S& x( j$ N! }( h+ i3 o6 G
' c! {" o: Y) `0 ]5 _6 U6 W
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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