jia45273

. q( I% e) ?0 S3 G
7 K5 e7 i1 w9 m: J  _天气不错，带着娃在公园玩的大半天，忽然想起煲汤的作业还没交，赶紧推着娃去超市# h+ S/ V# _9 T
可是腔骨排骨都没有了，只好拿了2块猪尾骨凑数" B2 Q" |) k+ C7 ]9 U! q

( g1 i: b5 G1 N先来个原料图，猪尾骨已经飞过水了，其实只要猪骨、莲藕和姜就可以，我又加了把枣，看见薏米也放上了! n/ W5 ~6 @) Y: }9 n- }# X
莲藕是个好东东，熟的性平，养血生津，健脾益气，加了枣和薏米，算是加强功效哈* B" d8 K  A, U3 P3 T9 p) ]& f1 {

3 Z! D2 r( @1 o1 J
5 z- }$ G; l8 B1 O% H! y) C; @/ w" k
把材料洗净切好都放慢炖锅里，加水没过食材就好了
; d2 T' G! P% T8 P- J3 O) k% X5 @

; ^+ G* [6 Y0 e6 p" |
8 k4 h0 ^" w1 G, ?' A' M! b( M$ `% v( `0 y1 o, ?9 B* P7 D
炖了一晚上，出锅放点儿盐调味就可以了
/ L& P- S! F) P" f1 P卖相不太好看，不过味道还是不错滴，很甘甜，嘎嘎, v: G, I) m3 U5 ?

. j) L$ ?/ e# b& H

seasee

肥牛妈，不错，我做过二次，不过，没拍照，连藕跟排骨煲会变、黑，卖相不好

kexin

等着看成品了

jia45273

回复 2# seasee
9 U" w- Y$ m& \+ }1 r9 j# L/ ~' e7 D% c$ V0 V6 W0 u8 G* q  K9 `

, m, s* t& n) N: _! u" ^    说的太对了。。。好久不做都忘了，嘿嘿