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7 v5 ~0 a  {  g8 m4 |) v1 n. w天气不错，带着娃在公园玩的大半天，忽然想起煲汤的作业还没交，赶紧推着娃去超市$ e# \/ X3 X/ y
可是腔骨排骨都没有了，只好拿了2块猪尾骨凑数
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" U( d% H0 b. @7 M/ ]8 _先来个原料图，猪尾骨已经飞过水了，其实只要猪骨、莲藕和姜就可以，我又加了把枣，看见薏米也放上了6 J; |1 p- M% y# F1 G  Z
莲藕是个好东东，熟的性平，养血生津，健脾益气，加了枣和薏米，算是加强功效哈# Z$ V' ^$ j1 |+ e0 R5 h) M9 v

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把材料洗净切好都放慢炖锅里，加水没过食材就好了2 x$ z) K( ?+ \5 u4 ^) _( M- Q

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炖了一晚上，出锅放点儿盐调味就可以了
2 _  }3 x1 r) E& s卖相不太好看，不过味道还是不错滴，很甘甜，嘎嘎. Y. T7 V% ?; |% t7 Y
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seasee

肥牛妈，不错，我做过二次，不过，没拍照，连藕跟排骨煲会变、黑，卖相不好

kexin

等着看成品了

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回复 2# seasee 0 v. g' V4 C2 ~( e9 K% I* [7 E

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' B1 p# M3 i. e/ Q/ M( x    说的太对了。。。好久不做都忘了，嘿嘿