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shining101059

初生婴儿

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92种盒饭做法（我要学）

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爱心盒饭92：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭 4 G  j% @# P- [/ d
芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。
蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。 6 u4 Q7 y% i0 R/ S
甜皮鸭：买的，这个我从不奢望自己能做出来。 # r# k! ?" c+ B; Q5 l
还有一道菜：乱七八糟的，我自己都不知道叫什么，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。$ C- W. |& P) P, R9 j! W* U
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爱心盒饭91：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽 , ~' n' ]& J4 E* h  W' d' _
猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。 * @: I) v0 f$ [( E+ c+ ~( e2 o
虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡 * A! @4 B9 U4 P" `( D. {
炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。
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爱心盒饭90：煎茄夹＋素炒芦笋 % }1 ^( L: k& ^
首先声明：那个饭上的芦笋是闲着没事摆着好玩的。拍完pp后，还是把它吃掉了 ' r& Q' \& k+ M& v
煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，别切断了，这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下，放到锅里煎到两面金黄就行。
素炒芦笋：芦笋切断，放点油盐炒炒就可以了。
还有一点点红萝卜，在清水里煮熟以后，在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。6 @: l$ _# p) V' @6 T6 U0 d8 o2 i
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爱心盒饭89：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章鱼 * x" c; ]& u% S* j! m, }
糯米蒸排骨：以前做过的，有兴趣的就参照54号盒饭。
炒三色辣椒：就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝，一起炒炒就好了，我只不过是炒好后分开摆的。 3 w3 e6 e: ]- t9 z1 {
饭上面的是脆皮肠，切几刀，丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了，不过是没有眼睛鼻子的小章鱼4 F: R' @8 z. ?

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心盒饭88：炒牛肉＋葱油茭白＋凉拌豇豆
炒牛肉：牛肉切薄片，加酱油和淀粉腌一下，青红椒切片，热油，爆香姜葱蒜，先下牛肉炒，快炒熟时，再放青红椒翻炒一下
葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油，爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。
凉拌豇豆：豇豆切成小段，开水里煮熟，然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间，就可以了。$ p3 X" s  a0 h
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爱心盒饭87：炸里脊＋素什锦
炸里脊的做法： * I( R' W( L& w& o1 c
里脊肉先切大块，然后用刀背拍松（这样炸出来的肉会比较嫰哦）。
拍松后，将块切成条。加盐和黄酒码味。
另外拿一碗，放一个鸡蛋，多点生粉，调成糊糊，再把码好味的里脊肉放进去拌匀。 . Y; \, x, A0 ^9 ]7 I' K
拿一锅，里面多放点油，将里脊肉一条一条的放进去炸，炸至金黄色即可。 1 S# d1 P: }; S5 z
素什锦：今天的素什锦有红萝卜、玉米、西兰花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好

爱心盒饭86：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米饭
爽口木耳： ; K+ l- c6 c/ e
今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊 5 [" Z: |- K) d/ L. f
木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里（这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么脆了，不管了，先对付今晚上的胃好了） " X7 m$ D* O) b' M6 i
找一个大碗（这样好拌木耳），用压蒜器压些蒜茸。然后锅里倒些油，烧热之后，浇在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、酱油、盐一起搅拌均匀就可以了。

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爱心盒饭85：蒜苗回锅肉＋咸鸭蛋回锅肉：五花肉放进锅里煮，加八角和姜片。煮熟之后，捞起来切薄片，然后热锅，把切好的肉片放进去煸一煸，再捞出来，刚刚的肥肉煸出了油，刚好，放豆瓣进去炒到油变红，再倒肉进去翻炒，最后加蒜苗，好好吃哦，我还加了一点点白糖提味。
关于这个甜椒花，甜椒切碎，青椒切成细丝，然后加盐焯熟，沥干水就可以摆造型了。( v, p4 A7 j# b( @' i4 @
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爱心盒饭84：双色猪肉卷＋炒玉米豌豆＋青椒煎蛋 + ~; H4 I# a& \- H
双色猪肉卷：猪肉切薄片，1、将胡萝卜青笋丝整齐的摆放在猪肉片上，然后卷起，卷紧点，然后均匀的洒上点淀粉。2、放少许油，将猪肉卷的开口朝下，放入锅内。待开口处粘合后，再用筷子翻动猪肉卷。煎至金黄色。3、煎完后，加入酱油料酒白糖醋烧一会。4、捞起来切成两段
炒玉米豌豆
青椒煎蛋" [- z, O' s8 c0 u! E5 W
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爱心盒饭83：芝麻猪肉饼＋红绿厚蛋烧
芝麻猪肉饼：香菇香葱切碎，加酱油、盐、麻油、半个鸡蛋、生粉跟猪绞肉拌匀，然后放入平底锅煎成饼状，然后一面洒上芝麻，煎好之后，切成小块即可 % O" x* Z% X0 Q, i! u
红绿厚蛋烧：其实就是厚蛋烧里加了青椒和甜椒碎。厚蛋烧的做法就不重复了
其实还有煮南瓜，实在是不想写了，还有黄瓜，就是生的- h/ y; _* }+ @% s
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爱心盒饭82：失败的蛋包饭＋苦瓜土豆泥＋双椒炒洋葱 : {* e3 Q0 {% ?5 ]8 Z
唉，肯定找不出比我做的更难看的蛋包饭了 1 e6 x' i( }  h- N/ `- n* @
双椒炒洋葱：算是出镜率比较高的菜了，因为洋葱是这个季节里很便宜的菜。洋葱、青椒、甜椒切丝加油加盐炒炒就好。
苦瓜土豆泥：我认为土豆泥里面加任何蔬菜都可以的，所以加了苦瓜试试 & l3 g0 C. t$ h% z1 t  {
土豆泥的做法很简单，把土豆切成小块，放汤锅里煮pa，然后压成泥，再加入喜欢的蔬菜炒炒就可以
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爱心盒饭81：黑胡椒牛排＋咖喱炒饭＋干煸四季豆＋煮金瓜
黑胡椒牛排：牛肉切大块，用刀背拍松，加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌，平底锅里倒油，煎熟即可。 " l  x& i6 ?6 m* {
咖喱炒饭：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，沥干水放到一边，洋葱切碎，然后先把洋葱和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，最后把煮好的饭倒进去拌匀 ' ]4 d" |* K, s! S5 R: ^& i
干煸四季豆：四季豆切成小段，然后锅里放油，先放几颗花椒爆香，然后下四季豆翻炒。
煮金瓜：清水煮6 j. g) D, L) b. a
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爱心盒饭80：甜皮鸭+虾皮冬瓜＋青笋木耳 " `" h6 T! [0 m- I
甜皮鸭是我昨天去春游带回来的。 9 o3 g* I( J4 b
虾皮冬瓜：冬瓜切块，甜椒切碎，加入虾皮炒炒就好。 + c; I( n7 S9 J+ x4 z/ z
青笋木耳：木耳用温水泡发，青笋切片。先放郫县豆瓣，然后放木耳，翻炒一会，然后再加青笋，炒一会就行
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爱心盒饭79：青椒洋葱牛肉＋炒红萝卜丝＋番茄烧付瓜
青椒洋葱牛肉：青椒洋葱牛肉分别切丝，牛肉加淀粉、酱油、黑胡椒面腌一会，然后热油，先下牛肉丝炒，炒变色后再加洋葱和青椒翻炒一会，就行了。 : H/ Q8 r/ `- Q( S4 m, P2 h  X
炒红萝卜丝：这个菜好素的，就是红萝卜切成丝放点油盐炒炒就好了。 3 R% g9 M+ y- s3 n; l% |' X! ?
番茄烧付瓜：付瓜和番茄切片，放点油炒一会之后，加点芡汁，然后汤汁收干时就可以了。不过番茄也煮的看不见了。
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爱心盒饭78：豆瓣虾仁＋蒜薹炒豆干＋洋葱厚蛋烧
豆瓣虾仁：
蒜薹炒豆干：蒜薹和豆干切成小段，和着豆瓣炒就行了。   T0 C/ u4 N  L0 O: R, S
洋葱厚蛋烧：就是在基础厚蛋烧里加了洋葱碎。其实还可以加红萝卜碎，青椒碎。厚蛋烧的做法我已经发过了，就不提了。
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爱心盒饭77：咸蛋南瓜＋四季豆炒肉＋豆瓣蘑菇 1 Y/ v. B7 A& X7 M
本来想做咸蛋黄南瓜的，但是实在不知道怎么处理剩下的蛋白，干脆就把蛋白也切碎了，和着南瓜一起炒了，味道不坏诶 8 \4 M: K% F8 u1 j; g7 {
四季豆炒肉：就是把四季豆切成丝跟肉丝一起炒熟就好了 & f  X0 w8 R! Z0 }3 k
豆瓣蘑菇：就是豆瓣＋蘑菇一起炒 5 |( ~, x% g3 {0 ~
我觉得我做的菜简单的实在没写的必要了。

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爱心盒饭76：碎肉炒空心菜杆＋炒小南瓜＋凉拌西红柿 7 K# O; r( s' U; [. B8 d2 C' M
其实空心菜的杆杆切碎了用豆豉来炒，是很下饭的一道菜
小南瓜也是很简单的做法，切丝，然后加油加盐炒炒就行 1 d* Q! p9 M+ F8 G9 ?. z
凉拌西红柿：夏天大家都爱吃的哈。西红柿去皮之后加白糖拌拌就好

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爱心盒饭75：带鱼饭＋煮玉米＋荷兰豆炒甜椒 ) q5 ~9 _" P* c  b2 V
带鱼饭：带鱼洗干净切成小段，然后锅里加少许油，将带鱼煎至两面金黄，然后加酱油、黄酒、醋、白糖，这样弄出来的味道我觉得挺好的，汤汁浇在饭上，很下饭。

煮玉米：其实今晚是做了玉米排骨汤的，这个玉米就是从那里面捞出来的，玉米排骨汤和简单的，玉米和排骨加水一起放在高压锅里就不用管了。

荷兰豆炒甜椒：荷兰豆先用开水焯一下，然后加甜椒和蚝油炒炒就行了。4 V  {( m5 c# x2 a! n5 _4 |
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爱心盒饭74：木犀肉＋芦笋肉片＋青红椒香菇  ' f. w' x$ E2 K
木犀肉：黄花菜、木耳、黄瓜、鸡蛋、红萝卜、肉片。肉片先用酒、酱油腌一下，黄花菜和木耳用温水泡发。黄瓜红萝卜切片，然后热油，先把鸡蛋炒散，放到一边备用。先炒肉片，肉片炒到变色以后放黄花菜和木耳，翻炒一会，然后放红萝卜和黄瓜，最后放鸡蛋。   N6 @+ {' g- Z% W& A: v9 q
芦笋肉片
青红椒香菇：青椒、甜椒、香菇分别切成条，和在一起炒炒就好了。

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爱心盒饭73：洋葱西芹炒牛肉＋拍黄瓜＋胡萝卜鸡蛋饭 / P6 @6 k( z; [' X6 t3 J
洋葱西芹炒牛肉：牛肉先用生粉和酱油腌一下，然后热油放豆瓣下锅炒，牛肉炒熟以后，再放洋葱和西芹。
拍黄瓜：黄瓜切成小段，然后用刀背轻轻的拍了拍，然后加盐腌一会，把腌出的水倒掉，加陈醋和大蒜拌匀。 + z' L. S( u) g  I! L
胡萝卜鸡蛋饭：胡萝卜切成丁，在开水里加点盐煮熟，然后沥干水放在米饭上。鸡蛋是加了点盐和清水调匀之后，煎的。
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爱心盒饭72：西芹鸡肉卷＋素什锦＋糖醋萝卜
西芹鸡肉卷：鸡肉切片西芹切段，然后用鸡肉把西芹卷起来，另外拿一个碗加面粉鸡蛋黑胡椒盐水调成糊糊，小火在平底锅里煎熟。胡萝卜和土豆。这些全部切小块，放小锅里煮熟之后下油锅稍微翻炒一下就行。素什锦弄好之后就煎西芹鸡肉卷了。 - I3 k! q9 _0 ?5 v! t& H9 @4 s
糖醋萝卜：这个菜最简单了，米淘了之后就先把萝卜切片用盐腌起来。然后加白糖和白醋拌匀就可以了。, m3 S3 l' }$ y9 _
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爱心盒饭71：洋葱牛肉丸＋蚝油土豆片＋豆瓣西芹
洋葱牛肉丸：半个洋葱和4两牛肉用搅肉机搅碎。然后加黑胡椒和盐、生粉拌匀，搓成团。用平底锅煎熟就行了。
蚝油土豆片：小土豆切片，然后用蚝油＋生粉勾成的芡汁来煮土豆片，煮pa就可以了。
豆瓣西芹：西芹现在开水里焯一下水，然后热油加少许豆瓣，再倒入西芹炒炒就行。; [8 I. |* N" r- ?, p2 T

爱心盒饭70：酱烧牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱
其实就是牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱放到高压锅里煮，加酱油，料酒，白糖，盐，就可以了。, g' Y/ S/ l2 g; f/ ~0 Y/ o
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爱心盒饭69：卤猪肉＋甜椒炒四季豆＋自制萝卜酸
1、里脊肉用棉绳绑起来2、将油倒入平底锅中煎猪肉，肉表面呈现烧烤的颜色即可。然后倒入汤锅中，加酒和水煮。3、煮开后，记入蒜姜干辣椒和酱油，盖上锅盖小火卤煮40分钟。4、加入糖酱油，继续小火煮20分钟。然后捞起来切块
甜椒炒四季豆：四季豆甜椒炒熟
萝卜酸：萝卜切片，用盐腌一下，腌出的水倒掉洗净。凉开水里加白醋白糖，喜欢有辣味的可以加辣椒面搅