孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。5 [- o6 Z( V7 f, R! R1 R' i
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　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
: Z9 g( U  \* D6 g+ Y　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。0 ]3 {$ K, _9 c/ m+ g4 x
　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
( a3 b0 g2 A$ W" S　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。2 m; a, n2 u/ \) V0 O, V
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。+ {7 I% r0 M+ d3 ~

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　　如何测量与记录基础体温？" ^: x9 t# e8 y/ a3 s
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。2 \2 v! Y* ~4 r, I
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
' B* ~+ t3 E2 `6 R" u　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
! L" \' C5 X9 _　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
) i& b) ]0 T9 @( k6 Z+ r* L' G3 M有正常排卵的曲线图# N7 f" V; G7 N6 e+ ^

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上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。& k; D  n8 d  S" I. \+ r2 l

* M! L! y1 i' x4 ~4 R. }$ @5 N每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！& h9 {& _  J7 t, H! v9 ]4 @
已经怀孕的基础体温曲线图
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7 O5 z% U6 l9 h! c- G  C' E# P图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
1 B& k0 l$ n( N! a! H  W疑似早期流产的基础体温曲线图& j4 @2 _" r, n  |' j1 ?( r
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1 S* d' s) c% h
$ M/ e; v  N$ i! j图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
* @. _1 q2 x8 B5 K没有排卵的基础体温曲线图
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# W. I5 S0 v3 \. N3 o
0 p% z" R8 |; o6 d5 O图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！! i& Z$ D' _7 N$ N
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图+ `  f2 j9 z. @1 e, o! r7 T: W

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图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。$ S; m) t+ y5 r$ _  I" i
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图' o% ~  s# D; I$ S3 P5 r$ \
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3 A7 f9 j  D' w$ w% B: ]+ J; l2 B. D) F
3 R% p6 D- V" I$ ~+ C# t7 ]; W
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A
3 ?9 |0 X( c9 s/ b
5 i- i0 Q! B6 s6 Y) p1 a3 K
# \( @- b& E! C! X% V3 U    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A ' H, B& }4 E" a1 ^; Z7 [% ]

# n4 s2 P* q: [' _% T* Y. J1 A% H2 ?! c# ^7 E+ V' S
    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

1 j0 t& d* M/ G9 O

, ?& t- q1 j  }回复 9# lan_deshuo
4 d$ O5 w2 B( L
* t( R3 K1 E' ^7 ]1 |! D* M
3 X7 c3 Z$ d* R- ?' [4 d    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花
, M( Y" j2 U& ~8 }" L+ B
! {4 C+ H  B' L; ^7 P
- M2 i  P$ x* t6 B& S) X8 W5 I4 W    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花
$ @: S0 Z- b' h( f% ^0 `$ L7 r+ L* R# B! L+ U0 V) ^5 j8 J

2 f6 K# n; W" w1 P; S9 l& y    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...
! k2 D# z% y7 u孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

% s' o# L% q3 Y' T/ s! h3 W
: l* T5 E! r. |3 U5 J) d( |9 A- p
    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔 . O* u+ ~7 a1 s) P0 c0 x3 _

# I0 N/ ^$ t: s- v% B/ T, ~5 G& ^6 k4 l# q0 w( {' U
    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo
7 W: @+ b0 z! i; B) R# R- L' h7 \( s. L( I
( S, w3 ]6 }0 S7 N% j1 e
    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝 & g; S* p, l, U7 h& y8 V

! Q$ [9 q+ _2 c$ \  G7 l# ]: L( Y1 o
    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。3 p( j. y2 p) }  j
我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝 6 U  l% q# d- x% R

. u5 O' b' Z6 h" R+ k; @
# V3 @. K9 \& o8 Y9 g1 c5 N    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊