孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。7 M8 U+ B* m3 e2 ?

- S# D: D; Y4 Q　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
0 o# O) U8 Q. L& i# T4 i# K　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
; {, ^* c& T1 N　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
0 z9 `/ }5 u1 X  a　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3 i! D; h* |; n) ?" g　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
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8 W" g3 n9 ]/ ?8 y) X　　如何测量与记录基础体温？
7 k5 T" d2 {" T3 o  Y) q2 C/ ?/ B　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
( `  J* B0 V# T; J% l# H" E　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。, B+ c( m% \1 Q$ r1 F
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。1 Z! \; U8 h" }/ v; r1 t; r
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
- A/ p( o7 C& r& E4 L( z* C8 J有正常排卵的曲线图
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上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。8 J) T0 @" h6 D

# L3 D/ b$ W  ~; e1 H每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
% |( H2 x9 P) }( r2 ~+ z8 p& |已经怀孕的基础体温曲线图
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图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。+ T# Q4 W$ M+ Z4 Q
疑似早期流产的基础体温曲线图# l2 s' C& W  F: s2 l# Z* M
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
0 d9 }9 }1 L- |没有排卵的基础体温曲线图0 u2 J  D) t9 X/ b. L* `! H
* d  n, v' m, M2 ?

) j0 ]7 G# a" ]9 N% N' S# Q" \! S8 e* K3 \7 @4 g# I% D% Q
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
+ j9 U0 [% q% R+ |' s黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
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  @  y5 c6 R' z! X) \+ P8 F; {/ a图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。+ W9 m/ N9 |7 A( u$ u
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图/ a5 X6 Z" v# m' q8 W

! F+ T0 c3 C. R. e. n7 K: u
1 K: Q2 U: s2 ?- y/ r$ r9 W
/ {' L. j7 W, g' u图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A
3 P8 f4 l# I: T. `/ n
( M0 x& k6 A. X( k5 n8 ~9 D1 @
0 z# F, s  }/ G1 a    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A . C3 }' o; w" {9 L9 ~
& J# `$ m6 |7 \$ O  F1 ?9 z
! \3 m$ q" \0 `7 ?4 ]( V8 @9 _+ |
    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

/ p8 d+ ?# r" |9 x
+ V$ j' `) R" O* o( C
回复 9# lan_deshuo
9 l' Q/ {! G/ t: G" b$ n7 O) l" ?' ?9 n# K0 a6 A( B2 ~0 o
2 A) x  [0 k5 ?: a, E
    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花
7 F4 p) e% v6 @
4 ]* @3 p0 F3 e! Y
2 z. q: s0 M. H8 ]# I    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花
/ y. Y: l# }$ x, y
" ^+ z9 x6 H; I4 b+ E& H4 p! p. m$ b! f! L+ o
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...$ l) E( o# J6 z9 C' v& x/ b
孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

) d5 e: o- p* d& m

( z8 J' U! C0 I) N& Y- @5 w" w; i6 K/ r0 F1 @7 U2 L4 L6 M
    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔 / _) y( `1 N; d& A" M4 {+ G

& u$ }4 U1 F: ~7 r% {& H% \3 V5 {) G
    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo 3 R8 {, M3 c  M5 q

; X6 W( t2 p- x1 _( g5 v) P
4 F3 d) X: s2 k% `7 j; Z) G    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝
6 I2 ]% k9 C8 y9 c6 J* a4 G( P' Q4 s1 U/ ~  f6 {& l8 C/ Y8 q$ _
! }8 \6 T" B$ k! y
    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。+ Z8 [9 f; }/ d$ N4 f
我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝
5 X0 v7 R6 i. F' u/ \7 H+ D
/ S  T: V1 Z9 v2 @) s
) g: Y6 W+ K* j7 j8 Y8 [    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊