- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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4 N' }* ]$ z& V; F" |【做法】:# q) a, i* a/ S- N) i1 E
/ _3 c) p, G0 X将胡萝卜切块/ u' J/ t4 A% J; x$ X) s
7 A& e: p! i" B! c5 ~" ?将黄瓜切片
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0 f0 O0 r- k. @& k在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
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1 A) F: A5 `7 I& o同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 . w; b: z- s$ m$ R, [
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最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝
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【适合人群】:6个月以上的宝宝
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