- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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! G( l# ?9 q1 z4 b# e: z【做法】:5 r6 d0 e9 k, A4 @
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将胡萝卜切块
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将黄瓜切片 6 R3 e8 f. Q8 G
7 X/ \' t; i# O: g1 `" r在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
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- A+ _+ j+ N" q, b, T, C同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 . a/ }0 d$ {. S: h6 m5 b
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最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝' k% ]- @0 ~4 R
U# b* B; G. ~( H【适合人群】:6个月以上的宝宝
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