林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

# c, p8 w% n6 _$ t
7 q, O; B" l7 G. S: G& v: K* n豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
( B7 q! U  G, \5 Q* k　　 原料：3 q3 r& s' C# L/ c: k; {5 b
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
' o! |8 I1 P' w9 }+ w$ H　　制作方法：
5 \. S; S6 [6 j1 a+ R　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。3 ?4 M; K# H) x! Q. b! I, V( f  j
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。& X, X% o8 U( H# l" D9 L* i- _
　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。