林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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8 N4 H' Z+ V! K1 h9 j$ ^豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
1 p1 b7 Q( J0 {9 b　　 原料：# f& x% w6 H/ z! n2 v/ q! X# p( x9 S
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。$ S& D- X, Y, f' E- C1 m+ K6 a& B
　　制作方法：
$ [5 i+ ~) q% c# D　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。$ `( J' R/ X$ s. [  B* u
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
( _( r; G# h! W7 d4 w　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

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wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。