林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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! I" m" |& d9 V! E& P) p8 N豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
7 Y7 ]  f. O/ r5 x' b7 B4 h3 U: n& s　　 原料：. L+ R- ^4 i3 s- j
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
' f; @$ p1 o! ]: Y, x9 n　　制作方法：! [: ~$ d9 A; X6 V7 {. b' ]
　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。' R) I* U4 F% ]0 J; o. j
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
- I0 x6 H8 `$ m　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

llnyy

不错的东东......

songshicheng

学习学习。。。。。。。。。。。

wohenguaide8

孩子是特别幸福的

gyokucyan

学习了。