- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖8 { ?, F8 @( H+ ?
更有相当多的固体油脂
- c7 ^3 I, s0 G5 `# m; o8 ~7 K吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
, I' S( l9 {) t5 v因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,# F) o5 f4 i h y
尽量控制一天中的总脂肪数量
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