- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
: m1 ^( q6 t- J更有相当多的固体油脂
+ S g# j5 A3 L' t$ ^% G5 h吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油/ V! K% M$ x2 j9 y. v2 _/ T! O9 s
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
1 g! K$ l5 Q$ o* z! f$ v尽量控制一天中的总脂肪数量
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