- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
4 y) e9 n1 j5 D8 V4 |* O5 ~" w更有相当多的固体油脂2 P# w( p2 w. F: C, e4 ~0 j
吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
: C4 U/ x/ n+ _+ H+ w4 F因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
/ G, B. f4 q) W; H9 K尽量控制一天中的总脂肪数量
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