tiaotiaoguo

这个早餐试了1周多了，效果出奇的好，拉了5个月兔子屎，现在终于恢复正常了，早晨准时、迅速解决掉。：）8 r  d  E7 b+ F
饭前先来一杯温蜂蜜水。: `% k' g5 [, k1 ?9 \# |. S
准备早餐：
! l7 K9 c) c9 H4 I  j1个鸡蛋+2勺玉米面+3勺水 调匀% y. E* \# h0 C) T1 U! l
平底煎锅放1勺橄榄油，不用摊开，放到中间就好了
6 W5 J  p3 V! t1 V, _不要等到油太热就可以把碗里调好的糊糊缓缓倒到油中间，自己就晕开了。。。很圆很薄很均匀
; t& ]7 E/ v+ {始终中小火，不要大火
' x+ j  {/ q+ `5 o成形了就可以翻面了。。。。。。抽空去准备好牛奶（注意豆浆最好不与鸡蛋同食）& w% a% I, T- i. t: e% `: ~2 X
关火，我喜欢涂上虾酱吃
# |# Q) c4 K. F! D营养吧

tiaotiaoguo

别忘了早餐后吃一个水果，因为早晨水果是金子，中午银，晚上铜

asafoetida

真的啊，可以try一下哟！！

梁丽

蜂蜜水到是可以" q1 W: `. N4 _
但是亲说的早餐 一定要和你的一样吗？3 E: {+ \; \7 R0 E7 c, T+ x
不合亲的早餐搭配就不灵了是吗？; P+ a# {' W$ s1 X' ~. Z
麻烦亲了