最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
" g) w6 k! Q& k( }" _知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。2 B" w8 G2 ~' V! Y; q
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧- [7 |; g) `! v; F, T' @3 [

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42
; n; f8 f( X, n4 c; b3 F都说苦瓜减肥的

5 _2 ]: Z/ U& U; o9 _9 Z! J  z不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
; {3 r2 x  k% t
) ~+ t# {4 ^8 B; e# A5 w/ J嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的
, R, E3 R1 p) F6 o7 t只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
3 T  H5 b; K4 R5 ~. I* X我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32
# j( H) x% i. ?; u; y  A) q1 R* k减肥主要还是少吃多运动~; `& G4 r& J+ a7 B
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

# n% c. c! t0 r- {, d; j' a0 p. c恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好5 e, q# ~( @, Y( v$ Q) Q

( p* z1 ?1 |6 u6 }0 l1 {) a早上吃燕麦粥。& Z4 f) N3 x7 n( Z; g0 |5 |
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦6 ?# `  m0 H) V% L3 ?5 [, k
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
% |/ }7 k1 g9 H% d0 V嘻嘻嘻/ T6 |4 y. Q) a  n9 g* w

/ T$ ~" V7 s" z8 _/ U7 s这样能调节便秘，增加营养，还能刮油( U  j4 R6 Q' S$ C5 D" c& D  y1 j
4 h5 c! e& [; ^& t7 U& L4 Z
配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食7 Z$ `. {% y' S! Y# g
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
, f4 O8 i9 S5 P: o. @- d3 z我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎