最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
" w  @; P% I) [/ Y' m知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。2 ?5 n5 W4 [/ ]: h% k
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
& E7 Q0 S+ `5 t

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 8 s% }; Y, B, N3 ~7 [2 [& j
都说苦瓜减肥的

' b% X( U) U* ]% n, Y5 B& S7 M
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子  Q, Q; \6 w4 q9 c; T* `4 ]* o3 H* J3 N6 M
; A; Y5 ?4 Z# t0 ]' C
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的
* U/ d% w) j9 r, L8 U" r7 o+ Y, i只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
+ T" s# H6 f9 `8 p我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32
; X0 F; }2 c' s减肥主要还是少吃多运动~# C) V# B1 R8 x. n1 v$ C3 z
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

$ v% q& k. x! ~$ r% [' }恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好
0 L: h* t" H0 O, ~# F- V
( `3 i9 G$ V: V9 {$ q$ N; Q- {早上吃燕麦粥。8 u7 O5 q$ q$ M7 n8 l, ~
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
8 @5 m7 \' A" E& X/ F" [晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。9 f& X: [4 K8 R2 S' B( d" m- V: N% |
嘻嘻嘻+ Z2 F- @9 }. t$ f

. A3 o0 u- k. r* u* L7 D. g8 J这样能调节便秘，增加营养，还能刮油
6 j: H& d9 t5 r5 L' o$ R
. @" H$ n$ L! g- j6 D* o% f: M配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食
4 V/ `) z; X2 l; a黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿1 \9 Z- E& j+ b; D
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎