最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
3 V! y, ?8 Y$ C知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。# n! R% Y1 ^% z
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
# D. `$ H1 [* V$ {5 f

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 . ~% Q/ o% w, X6 @
都说苦瓜减肥的

0 l' A6 Y4 s; `+ [1 a7 ~( L; G" K% B/ `7 {不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子* C& b/ v, L/ I4 ~! M: h0 f- d
( O3 l, k( x2 R# G# i
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的5 p& s4 E- h8 Y
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~% o- n; P8 R  Y9 k7 M( o- |
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 : W3 l( P2 `! `) ?3 V
减肥主要还是少吃多运动~% `  G7 ^; ?) F8 T7 }
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

% @+ D& W$ _. o+ s
恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好( a% I/ h! d) ~* t- w# @  }2 V1 R
% I* b" E4 p* Q
早上吃燕麦粥。: K+ q, e: T. s1 O* y6 l$ h7 \
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦7 _2 t/ ]1 _, X- k$ ^7 f
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。- x, K4 C3 s; M2 ^# H" s$ u
嘻嘻嘻5 C! I+ P- ~4 _$ h

! y3 u4 |2 H* T! p这样能调节便秘，增加营养，还能刮油0 ~" t, b& T" @; n: V! Z, {+ _& y9 W4 w
# C: W% o# P$ k( G, M/ n3 R& t0 L
配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食( A: b& y. F5 Y
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿: v1 s* E0 O& ~: H' N
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎