最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。5 ?2 ?; P" B3 ]( ?6 \2 s% ]- }9 Q; i
知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
3 C" T% z; v  K  d大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
3 z& V: u# k. {0 J

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42
6 z  R3 k6 _2 g, ^8 f5 I9 {都说苦瓜减肥的

$ i2 C# Q" N" }2 h不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
  c. \" ]6 P$ S& ^/ l6 Y/ Q
8 J; `+ T* M  E6 v/ q嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的
) X- a  a; L: Y5 f只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
* e, _$ D9 m; z. M1 T' a9 G: ]+ p我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 7 N7 ]$ b. Z! B) x' Z
减肥主要还是少吃多运动~
3 {& \( T7 L, r- K, z我们学生物毕业的同事就素这么说滴

# p( C8 B% s; ~" \- y3 y, k( y+ o恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好
- L: ~* b' j& X( {5 z# b. K
6 b* _. E6 v0 R) e" W$ S6 t) p& u早上吃燕麦粥。
% y  @- v0 v% p$ u' f" g( v$ X中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
$ I* R' v! Y3 n, ?* Z' c) {晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
7 ]# k7 o0 W7 R, M9 M7 y. q- A嘻嘻嘻
5 t, q$ W, C9 }' }
: i3 t$ L3 M2 I$ [这样能调节便秘，增加营养，还能刮油
) y* z: h3 b, B# @' U- Q  r. n! r
, m: V4 j; D# g; N! T+ C8 E配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食
2 x6 k* k% A: S: @& Z黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿4 w0 b% Y3 R0 I( V
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎