幽灵宝宝

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' y1 B; s. ]% t2 \话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
  G. S& T7 E, {% h* E( y特点如下：
  M# h! t- u. V$ h0 _$ Q0 ]1：好吃
: Q/ B; z) }3 ?. ^6 W/ P2：省钱 7 T& E4 C3 v3 Z" k* V7 q  S
3：卫生 & e# C. w$ E8 I# P0 n8 t$ ]# S
4：多样化
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幽灵宝宝

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0 o4 X  l+ u/ m准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）9 h& x' m% x9 |0 f( V
韭菜9 a$ I; g. |0 {7 b8 m! ]& v

6 B/ n+ Q$ w$ y* H6 W7 W2 Z! i香菜( H- P; ]0 p# e

2 m( \# T* N7 T5 r. j' A9 q豆皮( g3 v0 d0 _: g/ C$ \* a( G8 @% m

% f- U. X, V& M% e' v- V1 E茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）  a- Q( q) B, ]4 v1 ?8 {( C

, _! H# l8 A# u+ k7 a% B大蒜
5 A' E" s5 `( b6 i; Q! a0 Q# d6 d5 w- ~8 }. _7 S, r
然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里9 j  G2 X8 E- `/ [# [2 X

0 t/ N' P, n0 v& ^+ Z切好的豆皮/ q- D  J% N. {, J6 L8 C+ v

2 E# g, [' k, W用牙签一插0 f5 R3 G! }2 p3 q& O' u% c' D2 J

! c' \( [: W3 G. c. i蒜也用牙签插好0 K% x  Q' D- a1 m+ e8 `
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0 Y$ q! L1 c8 p. k+ R4 c

幽灵宝宝

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茄子也可以用牙签穿上~
0 o$ A5 N7 ]# l: B; \5 I5 W全穿好后的样子
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然后就是准备一个平底锅
1 w$ H; U5 P" E2 }) S! H
2 u# C% F* u8 W& _) n& h往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下% X1 B0 j% ^* S0 t
把菜放里面，记得要多翻两下
5 J. r0 p- _8 n- j; e% M0 R2 w. k* k9 R, r1 Z  ^5 e/ a
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦0 x1 M! X2 H$ z' O' r

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幽灵宝宝

# `5 v+ z  `3 }

; O) `# @$ r. n最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~: V" T6 M+ G/ |+ A  `0 Q# Q* D& }6 K- @
妈妈这是啥啊？
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我尝尝看% A+ x/ o# M! T. r
( O% X/ ?" W5 N5 H3 [( C
哇塞~好吃啊
4 k* z# p$ w) Z! e/ r: B: F  N! a  o
嘬嘬手指~回味无穷' m9 C; b& K% i  P' ]
( v. A1 H7 @& c  x5 H! }
嘻嘻~再来点呗~！- e( z# I0 w) V' V$ M& a' o! l
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 # _+ Q+ C) x5 Q4 Y& T" L/ B. ]4 h. Y2 e
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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7 E& ^5 Z  x; i+ ]$ T偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~