幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了% {0 T7 ~" N$ d+ e* C8 v+ r
特点如下：
8 h3 E# h6 ]6 F8 x; `6 s' l1 Y7 w5 k1：好吃 ; t* K: I5 T$ F% a& K# F: I
2：省钱 . A! U8 ~( x2 f# o6 a' j
3：卫生 & i8 y  h$ T6 a# t6 W0 t  X
4：多样化
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幽灵宝宝

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准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）( ~% T0 O+ Y. S* L: O5 m
韭菜* R' N0 I) D" e5 E- I# }; `

" }6 g: D1 x- Q  r9 y$ E4 e9 v香菜
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3 y9 q$ J: `. b9 Z2 t豆皮
: |- S1 m7 v+ l8 j$ I5 s1 c
: B* i$ E; X  q: a8 |+ [" Z茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）# |9 N8 E* W! h3 V- J7 @# s

! H: G1 t# E# g& _! M2 R大蒜
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6 q# y+ L; Y: R( A8 ^/ Y然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）* A: |% N* a6 M9 `" D
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把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
5 Y$ W; w$ F- a( {8 N! [6 f) b1 @+ d% f) n% s* o1 T
切好的豆皮
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2 ^6 N1 T6 L  a# [. v8 T9 l用牙签一插5 v3 B/ V+ J+ e$ p2 }( {8 ^
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蒜也用牙签插好$ r$ D( m& N7 s+ o& c: a* N

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幽灵宝宝

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2 r# @) b9 B0 L茄子也可以用牙签穿上~
+ [; e" y; e- A全穿好后的样子8 b4 |# ~+ O) s, x) \
: {+ h7 I8 H3 y* F) U9 c
然后就是准备一个平底锅- ?4 A! W: s  Z* R

( C9 L4 R. {9 k2 s  n5 o  |# G0 O, U往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下) \0 C+ a, n+ |- E4 ?5 k% h" |7 f2 H
把菜放里面，记得要多翻两下2 u" [- [. M& R' O5 t& j- g& P3 S5 A8 {

4 R$ a* e) K" r. H+ W" K1 A, V出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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/ w! I  L) \: y. f; m9 ~: J: o9 D大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦
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幽灵宝宝

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6 w/ Q3 N0 Q; l( E. z5 F最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
0 g: `- g8 G# e妈妈这是啥啊？
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* ]- Q3 g! X4 }( c% J我尝尝看3 [8 k" w) U8 g1 a  N/ X, ~- k
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哇塞~好吃啊/ Z6 g+ ]  N% h* x

0 d- }: Q" w+ U" [6 t嘬嘬手指~回味无穷  p/ ~0 c& @4 v
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嘻嘻~再来点呗~！/ N) U! J6 E9 i3 F

! k7 y* o5 @) u6 |* i0 I: D7 pPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 " x4 k  Y5 ~( _# F: I) _
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子9 _' {! e3 L3 B; J: d8 q
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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~