幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了
9 ]4 `' {( q4 D* r) M特点如下：
: m8 u) |8 ]& i0 e1：好吃
6 O( p( `+ f/ B8 h& Z2：省钱
. R  J( z4 f" p% V- i3：卫生 4 L) z2 ?7 F8 m& V
4：多样化
: l  S8 j3 m& [2 {4 A' J- [& u5 O  f5 q, m. O6 I

幽灵宝宝

( [( T0 `5 Q" c- @
7 K. o3 H' u, @9 f! o准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
3 M4 _$ G, x2 v. n韭菜% j9 S) @+ x! g9 q! c

2 V$ c* m9 I) _* B2 q4 G香菜
* s& A- Y1 }/ s6 b+ e' N
, M' q! [% S- C/ S% N豆皮
, E% L7 |9 D$ e. _* E! G! |
: M9 b, [. ^; r$ R( I: R# B茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
; C/ g( W. f* {7 ]$ X; [+ f
" n8 e( K4 m+ s" W' K* ~+ W1 w0 V大蒜
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然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）! k. a' t. K7 s

( N/ J/ F) ^  G* I5 D把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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& y0 O/ W9 ]( Q% e7 Q2 A切好的豆皮4 N* G5 U  V9 n
& S" _* d% q8 P; K
用牙签一插, k6 c9 ~. n# @' g2 f& j8 _
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蒜也用牙签插好
$ Z; X& s7 W  f6 h+ J9 N- E6 t* _: F6 P" k  }
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幽灵宝宝

) W+ y8 s, V4 ^/ F: q8 E6 Z

  M5 v' a1 F3 b- Z5 t; t; d茄子也可以用牙签穿上~
7 K! j2 {% u9 O全穿好后的样子
# G: ], H: U5 f7 k
; o$ |) @" Z3 p- K然后就是准备一个平底锅: t! {" P( l& h. t! x  B- V
( ^+ L; b, @0 B( ?
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
; s4 ]7 Y6 Q* `/ b4 Q5 h$ A把菜放里面，记得要多翻两下
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出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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4 y9 S/ ~- Z5 |+ x, Q. u大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦; a) l- ~5 }. s- I" o
, d4 Z, R) {; p4 N8 S, S2 R1 E) _

幽灵宝宝

. W8 D  c: z' I% O+ @! d0 Z/ v9 h2 \4 y$ d- e8 Z2 x  Y0 Z
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~
: Z2 }6 j5 a/ E妈妈这是啥啊？
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& ^6 `, e; Q! Q, A1 J; @6 X0 P8 a我尝尝看9 Z1 \  x3 S; p" h! U
) ?/ s/ }6 D5 p/ n0 t
哇塞~好吃啊5 \! \: k- S5 O: j

6 X5 E" w0 s* w7 K0 k嘬嘬手指~回味无穷9 Y6 a9 P- u9 Z% ~9 N

$ U% d4 P/ t3 \! Q( A嘻嘻~再来点呗~！
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5 S( O* C) T$ r- F( [6 U7 i8 s9 t- kPS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊; t) l. F4 \4 S

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9 Z2 ]5 W2 p5 l+ Y9 P# h
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了 # W* ]  c1 i0 f- j. S! b4 {+ O
话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
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6 `+ G: e5 d4 f! l% m( K3 k, j偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
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。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~