幽灵宝宝

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话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了  u& }* D! [" D; ^: W/ |
特点如下：2 c8 ]' |& z3 y6 |8 W/ \6 Z' u4 {
1：好吃
/ D+ @; `4 N3 U! `9 e  I% U/ z4 c2：省钱 8 B' \8 e! j; z. Z! Z% o( F
3：卫生 ; l, T" g! p7 ?8 v
4：多样化
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幽灵宝宝

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' p; Q2 o# U; s% ~准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）7 k  v1 S, ~+ ]' @& N+ p
韭菜) w. B7 C4 T. y, F  x
0 B# y3 f* c, R: V: }$ a
香菜
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3 N6 P) ?9 c% ~2 m豆皮
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0 z5 X7 u! I8 `( W茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
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大蒜! J3 j9 u$ N4 `' o5 H3 O/ s

( c* s8 _& j6 K' U) g( X. {4 k然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿 用牙签穿好~（没用签子）
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/ h, E) p) }, J* X/ R: Y0 r2 j把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
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* T; U9 v1 G5 A切好的豆皮
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. h( p- O$ a8 e/ ~8 G8 ^用牙签一插$ h+ f6 b% s6 |5 N" {" G7 k0 I0 t

6 M: h# H7 R0 ?' p7 @+ h+ ]. u蒜也用牙签插好
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幽灵宝宝

+ s4 m$ B- L" d3 n. S! s$ r8 a' p- A4 Z
茄子也可以用牙签穿上~
, y, B6 R' s$ p4 i9 x6 A全穿好后的样子
- E3 i' K$ X7 Q- Q
# I' _1 X! y8 I; }# [5 g. E然后就是准备一个平底锅
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2 N( a+ E. [# {3 W/ ~& K) e! I6 T往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
; I& |, M" I( ]8 O3 H4 U把菜放里面，记得要多翻两下  _* t4 F0 y+ W+ e& G
7 V, g# m: h! s" y# ~* y
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
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5 `' t! B  c( t, i大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦! v% v. _3 ~7 R! X/ r' K1 S- D

! ^, u' x5 N. {: z* Y" A

幽灵宝宝

. d% g3 t1 u; {( [6 ?6 h, q0 ?' E% V7 t$ ^' I( @# R$ P
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~6 \# t6 O* G2 A" c8 {6 g
妈妈这是啥啊？
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9 R! k0 t* C2 M4 _8 A) e' H: S我尝尝看3 R* Y; m; T% G' x1 N

* ~  {, B* \* S, W6 R哇塞~好吃啊
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' Z, v: _1 @* q# ~" P( R% `嘬嘬手指~回味无穷4 h, M! y- r: N$ _3 I
8 B. i7 c( n9 p! t/ [/ s
嘻嘻~再来点呗~！
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PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊
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* e) d, U0 e% P
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ptx2011

还没上图片？

幽灵宝宝

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我是发不上去图~~靠靠靠~~~

bj_abu

我看！先占地！

幽灵宝宝

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

amy_gm

给我送点来吧。。

心澈妈妈

盖儿爷吃得真香~~

Joey

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

嘉灵子

火速来看我姑爷~

zihan090210

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

赵岩

你最近很闲啊  帖子大发了
( U0 C) }3 \! v( H( P话说做的真不错  干净

幽灵宝宝

回复 赵岩 的帖子
# w5 R- G/ [( A
3 d4 b+ c  t5 z* X偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

nina76

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

幽灵宝宝

回复 zihan090210 的帖子
! m& D2 N8 L, i# R5 E/ r% O2 m0 W8 R- p- L6 [1 N6 w, c. H; ?5 b
。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

yokena

盖爷最后一张真是不错 嗷嗷

知馨

这个也能自制了~~~真强呢~~