amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
- b: K# B: t! I1 W2 S0 @8 u    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单; N( K$ ^. S* x! i$ w( Z7 M" e! S3 o
5 t& @. F% }# _1 s" E" |+ c+ {
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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, p& o) s' ?: L/ P3 n8 i

* y: m! u& w: D* [2 W6 E, x3 ^/ N/ C
2 A) O+ @- C/ L. h* x0 ^  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
, Y/ O4 D* l, m& y. u9 j

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 ! ^- S/ Q& Z" h( s  M+ K9 `1 E. i
看起来不错，下次试试~~

6 e; v8 `- y, b" _5 Y期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 $ v& c9 A# E9 o7 F- B/ n
简单方便，有空自己做下

* _& o& F, i* L  \7 [8 t) I1 o* I
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
6 }6 L9 n) I+ Q7 P* @; X回复 amy711 的帖子
) w$ y- e4 \9 F
( A1 D; |: g7 X' N太漂亮了，试试

$ Y. i: O  h- j# ?+ j; u期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 : |& J) G7 P. ?  |+ ]/ C' f2 w" a# I" r
必须的，切磋啊

! ~5 n. }) W* x0 x+ t+ R( j% \$ @/ v

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
3 X+ L; `( N4 a% e6 A觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

2 A; y' c8 r" Z, W
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
) W: Q) ^1 p* b看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

- S! R& @6 ]- I% s  Y1 b豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
8 S0 v0 M4 Y) e! T0 L# [: O# n5 e紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

) a* p# Z* e8 x3 o# ?小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
% {+ [  a7 M" r# Q" i自己也试试

( k8 r4 q) I2 i# {' @  _& d& X+ @
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53   x9 R& {: ]: z7 G! E, o* G
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

4 B) c4 }  P8 h; w) F7 z2 O
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 $ D8 V/ b, t( I5 C; G/ o
偶还挺喜欢的紫薯的

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