amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。9 K- O0 ~4 U8 K" ]: l0 f5 ~; H& Q
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单1 ~% j' X: N  U& b, \- H# R
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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# j5 ^( q8 ]$ J# _( n5 D/ Z" |7 E' G

: @+ _/ M3 {: R9 k* u4 _/ b" J

( T9 @! E3 L' S2 ]5 q3 F/ l( d

! r6 ]' t/ q5 l8 c4 l  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
. M" x& S6 X9 t) _

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
# e# B/ j& F: _: N: k看起来不错，下次试试~~

' B  Q8 `; w* O
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 . M8 f, |& C. R; {/ D' D
简单方便，有空自己做下

% I8 X! T& l' I
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
( m1 b5 Y" @* X2 @9 _7 I  Z回复 amy711 的帖子; c( g1 `; J$ _; ~- \8 ]

) E) Y0 R' ]: Y! t' ~太漂亮了，试试

! s) E/ i% M; X3 z1 e: J期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 3 i  O; C2 N; T* S0 @6 v2 \) z
必须的，切磋啊

- @, n% b8 G; ?3 |, I8 b( s

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 0 |. {; e5 W' b0 y6 x# J, O
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

. j' a3 f; l. l, I0 m3 \有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
7 M3 x6 r1 j; w% k) n3 k看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

2 S% ~7 B* o: U! _: P/ I+ f$ ]! ]& n
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 - H( y8 l5 Q! B- @# s7 v
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

$ @! @7 N: h& T  S+ q- O/ a7 g小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 : y1 P* c) Q% Y+ _! Z
自己也试试

0 I3 A; `9 l9 ~7 G
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
& N6 y% ^5 |( I6 O8 B, {( f- J5 U紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

$ K2 j" k* N' U4 J3 d
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
- f0 Q  V& M/ r! p/ [5 c# W偶还挺喜欢的紫薯的

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