amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。. ~7 M$ X: |9 k6 q
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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6 C' P* p$ F, u5 P) N. z! E    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧0 {( u7 l3 R* g& x, B; s5 z# O

$ Z$ p) N7 ?) l$ l1 d+ |( v$ d3 B

4 u0 n3 n' x- r0 L3 @

6 b7 ]$ N4 w5 X; i" _% [2 }9 r8 P- t, G& W0 H
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。/ |+ j% z/ ~1 o8 {. e4 Z/ K3 v

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
2 Z; A4 X& e2 \4 {) G7 a& c看起来不错，下次试试~~

# L$ D& M& h$ q" O. t8 S8 _8 {: s' Y
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 % |+ D' A* e5 c- N4 |
简单方便，有空自己做下

6 F* s- m! U3 ~3 e) g9 b7 {" L
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 $ [" I5 J: I; ^% d! W2 P0 m
回复 amy711 的帖子: I" R' R2 v3 A& Y- k
' O' x; p5 ?  O' l$ s1 f
太漂亮了，试试

& N9 [" B% x$ z: \) V9 Z6 n: Y期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
: y  Y5 J$ o2 j2 {+ U9 P必须的，切磋啊

  a) Z9 T( J) J, s

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
/ D" H% P+ |) ~; ^! q, c觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

, K7 v$ k" m. H: V) o有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
: B4 J/ l9 ~6 Z+ w$ e: a9 t( p4 u看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

4 K! N( W. v+ j& {! U' o5 v0 A豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
* E# Y$ o# ^9 x7 ~' W- K/ F紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

. U/ ^" h4 e$ _% X8 {# d
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 " ]2 x+ t8 Q: m3 Y! Y+ Y
自己也试试

7 c9 c3 A& H# U5 \( q: u4 o, V% g
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
5 ]. ^# E4 c0 o& e/ ]紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

3 N4 i6 @7 B! O# K: L5 M物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
1 L, K5 k% ]; K/ f# g偶还挺喜欢的紫薯的

( A1 U; z$ |" G& c