amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。/ _; ^% j3 C7 m# |
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单! Y% ]% X1 |9 g2 g% i. n# Q

0 G: p9 S1 u( N9 p3 l, b    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧+ T3 o  i5 k  n1 c- `8 L
( T( E, Y: @2 a( p

" _! |6 D" U2 l+ F" L) m$ o

% X! h% x1 @9 D+ q$ Y
6 @% B+ U, |# `. I: M  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。6 w4 U, O5 m6 _" G5 F+ ^0 I

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 ! a0 J9 v7 |, H$ _7 b/ {& H
看起来不错，下次试试~~

, n; w$ D; z6 o$ U
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 2 O  f" h7 L6 g# {  M# W
简单方便，有空自己做下

: P) U  ~7 s2 {6 x$ z$ {7 w很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
0 {  p. E5 W5 c3 @' ~5 x回复 amy711 的帖子
6 b$ ~( C; u8 \0 k; M% G& I5 I& l$ E. I3 b- J( y! n
太漂亮了，试试

* X$ L8 ~/ K- ^; a
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
, {& a1 U/ M# ]# k& U必须的，切磋啊

+ [& U4 o8 t2 d: H7 T9 r( H

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 : L4 c" A+ Q; X/ e
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

4 E- z2 A6 Q" x, Q( m7 D$ W( E/ q有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06   [* o" S8 H6 f" v; C' v. ^
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

# J) m& E5 |1 `  f
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
2 G: |6 Q2 W4 a; k7 G# ?3 v紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

% v9 ]8 Y5 G; y7 a9 \小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
& t* b# B0 p* L1 Q自己也试试

& Y8 v$ j1 Q; I/ b$ z
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
& y! J& F; z  s- B# H0 O( ]紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

; i: C9 A3 Q' u: f% Z4 _7 V
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 * L* T% C/ x9 Q$ h, K, m
偶还挺喜欢的紫薯的

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