amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
: N; _, P) l2 Y    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧; V: d! {2 ]4 ~7 H! R

, v- ^7 \! A' [" L+ N2 b

2 S" |+ F2 q8 o

# a" U2 q$ r$ {( |$ p! E
# i' u8 c* c6 w2 P8 u+ R  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
6 m3 G! n( y5 v' u8 z, f. k

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
8 z8 Q5 |  S+ |/ Y2 |看起来不错，下次试试~~

" l: I$ V' u" n2 Y. U
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 & i* Y( {) e5 G! X; e$ O8 m
简单方便，有空自己做下

0 L* Q( Y8 ]  \4 h很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 " j( h, G3 J$ q1 F8 [5 _
回复 amy711 的帖子
! F7 f+ _" u, k( X  h
" ]! R  J  R7 n. {) }太漂亮了，试试

! A3 o  W/ y* z1 h
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
( V) O- ~2 f* x3 J# Z; w必须的，切磋啊

  [7 S, ^6 k/ Z, t7 C. X8 N/ w

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 4 e$ B  R$ _- G/ b
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

& x, P+ @; j/ |( v: H- o
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 3 a. `" y' ]) @+ \7 {
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

5 c" J8 o+ l1 {+ U2 u+ ^  E9 j豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 ) |6 P4 {0 N2 i1 L: j2 _) r( N: p
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

* Z3 K0 K( j% }# p( o" Z
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 . A- U- {- A( K: q& H* e7 V6 n
自己也试试

/ Z8 o* w$ `# H+ y
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 ) ^; u% y! R. }8 U
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

, c! p0 ]" u5 j' w0 h0 s物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
3 h& F( f( D) W( g$ [: E# |) N偶还挺喜欢的紫薯的

* \+ Y2 S* c' e