amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
+ M% y. E5 @% J: r. n$ L' x    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
& @6 \# n' ?& b+ o% @9 q& o8 r% D& v& m' `- g
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
: J" v$ |. j6 f* D8 _$ O( m7 ?2 D/ y3 L) J

$ h, A8 G: N" }/ b; H

# h! U1 m  r/ x4 h

  p, n& J& `& K8 T4 r  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。+ i- V1 y' |& s+ n* _4 s' [

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 , Q: d! R4 d, {: x! o
看起来不错，下次试试~~

: k/ j: F% N$ ?* `1 _, c( v; t  v
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 4 u& c  `+ V5 S" e
简单方便，有空自己做下

" y+ u7 F  i  r% }3 Q9 k2 y很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 , l6 x  J4 g7 t$ D' a3 p
回复 amy711 的帖子3 F. C" ^1 u$ ~) u3 }- y; f5 {8 |

/ L) \4 ]8 G: Z/ F  `1 K太漂亮了，试试

1 w& X1 e- G# V& q6 v8 i4 \. w期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
- c" t' i6 d7 m; e7 d必须的，切磋啊

1 I9 z/ M' ]1 G! |% P3 ~! U: \/ z

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
2 C7 K' O# ~5 ^3 P' I% A觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

: }$ B% M2 d/ C2 l有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
( }- f7 o  M$ a( i- v  D9 V看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

+ |' ^/ \* ]9 U# U豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
2 @2 ~/ ]0 K& o7 P! J! L紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

. p0 _- x  ]: k/ S* V: m6 V
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
# l) x7 `! b  A1 g自己也试试

4 @/ x* n! j' o* Y6 f
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
  Q4 q. W% x3 L紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

) h7 G# M% n/ q0 z8 c7 U
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 $ a- `# X4 q0 E. V
偶还挺喜欢的紫薯的

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