咕噜熊

天气热胃口就差5 S4 M1 v! r9 ]/ Z9 b* `$ F
吃点苦的清热开胃呢
/ N. P! U' x6 L& S6 R9 S- n而且凉拌苦菊特别简单好做: B8 K8 B, o; L* n' @9 I
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了5 I2 T  U3 Y3 X/ S4 p% }
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料) A8 g* ^9 x5 D# y( p1 Z. [- B
苦菊
( _# I5 c! v0 n9 X: J3 }5 l8 J成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
' g2 l. A/ m- x营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
: R8 B3 p& P7 }8 z5 J; |
  P2 p6 a6 o0 Q  X

咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

! @9 W! U9 _$ o8 g! t* n
( ~4 i$ v% @, Z% s; Y8 s2 g图片是从网上找的% p& ^2 p; ?4 e8 W8 u
- M' Q. e; o2 {2 s: w) K* Q
  m8 G0 d# P. P% E

两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子9 G& ]  J3 P4 B8 s- d

) [% [1 K7 g. x; ^3 P这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子$ l+ J7 M% e! ?) n* j4 G

& x2 F# {7 h% I0 Q* g* [' @是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子
/ D  }, N; h' \4 f3 f' Q4 }7 q
: z8 ?. |5 o1 l! ROK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子  F+ h- U. m/ }( L' }6 h& Q
# W% C" ]( k5 o' P
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
3 O+ X" d4 d- O/ W4 B( l! b

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃0 Z: S# w/ T/ O( N( j' s) x