咕噜熊

天气热胃口就差; \, M' J) w7 y( R$ F' y9 k$ J
吃点苦的清热开胃呢% [/ l3 l( S4 b* `# H
而且凉拌苦菊特别简单好做
6 Y, l: F" Y# n8 e苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
  O+ ]# h0 Z5 M2 A% N! ~另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
/ I" A9 ^, N( o: j; g8 V苦菊
( B" ]) W0 w6 r0 w成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。/ s  n) {( o9 r! E
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
+ Q) b2 R6 p( K. w2 m& E1 F
* h8 O6 M7 F, t  j这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子5 G1 A* ]% R* g! B5 ~0 g! ^) m

- u) g4 ^. J  v2 J- ZOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

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7 }0 J5 {2 r# E' c* g. V0 a1 P" n
, u, a4 \* {8 U+ e& m* z8 r不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
4 }: F& P' j, c, l

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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