咕噜熊

天气热胃口就差7 f/ ?; n4 |& x9 H# _
吃点苦的清热开胃呢7 D- w0 }# @7 [& ^' n( }
而且凉拌苦菊特别简单好做
) c4 m( ?( o; u1 L( C苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了6 C( z. J/ F9 R% X
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料- H) n- J6 ^3 f1 \: {1 y2 z
苦菊( Z2 P8 y% J1 I0 P1 f& x
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。2 \; I3 J6 Z$ u! a2 K$ P$ `7 L
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
. P, g( t. O- \3 w9 A5 U
8 z7 j- P6 X& }" t2 v7 p- |) @

咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

: D$ h+ a9 M. Z1 s. x& h

: a( S% n1 G3 u, k图片是从网上找的
' r  Y# I. F- U# H# l4 J. S$ l. k

0 n/ k2 Q. S  G

两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
8 B* |/ J4 A1 r' [
; A- {' M% ^6 X; S8 r, R* N这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子+ b! ^$ K  c" P# I% c- U- u# c

0 {5 N* L5 H6 b是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子
2 G. D% |2 j7 v4 C2 U" x1 [
( Y& Q8 p' u8 iOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子8 g6 _4 u: h. F6 ?) n4 E

7 ~& {; i0 l  B. Z3 w不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
- c# _% D0 C, X. |: O9 {

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃5 p2 i' L0 L& m: \+ j+ Q4 e