咕噜熊

天气热胃口就差
% G! T& {0 m" @, z" `, T( }, X吃点苦的清热开胃呢! D8 U6 k* j$ g$ j
而且凉拌苦菊特别简单好做" G+ g. i2 F9 @. x( ~# G- i
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
  _& G9 i2 u" X) e另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
3 J# R) y9 T* o6 A7 r  r苦菊# \2 i/ u2 R# |% h; u9 ?
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
9 T( L8 i. D8 s7 ]5 M营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。6 l: ?- D* |# v: V

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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1 v2 y* P7 `4 {- V图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
5 W: o" h6 F1 J! p5 u, h5 }7 C& t
' s( _) V! U% C9 x& O! ?这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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9 ]( y$ s% p# r: J- A3 p7 z, r, C7 b% n: Z; o
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子' l( J4 ^1 O2 ?& P

. _; g- R8 v2 r& C8 POK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子/ q8 m) W5 U1 W

4 X% H4 d1 ?3 G* u. x+ W不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看
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透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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