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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2011-6-28 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气热胃口就差5 S4 M1 v! r9 ]/ Z9 b* `$ F
吃点苦的清热开胃呢
/ N. P! U' x6 L& S6 R9 S- n而且凉拌苦菊特别简单好做: B8 K8 B, o; L* n' @9 I
苦菊洗净,撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了5 I2 T  U3 Y3 X/ S4 p% }
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料) A8 g* ^9 x5 D# y( p1 Z. [- B
苦菊
( _# I5 c! v0 n9 X: J3 }5 l8 J成份:苦菊除含有较高的糖份外,还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
' g2 l. A/ m- x营养价值:苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效

: R8 B3 p& P7 }8 z5 J; |
  P2 p6 a6 o0 Q  X
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宝宝生日
 
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图片是从网上找的

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宝宝生日
 
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本帖最后由 咕噜熊 于 2011-6-28 14:31 编辑
! @9 W! U9 _$ o8 g! t* n
( ~4 i$ v% @, Z% s; Y8 s2 g图片是从网上找的% p& ^2 p; ?4 e8 W8 u
- M' Q. e; o2 {2 s: w) K* Q
  m8 G0 d# P. P% E

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

没买来吃过,这个苦吗?
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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我还是比较爱吃这个的
瑶瑶

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宝宝生日
2010-11-2 
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我买过一次,但是拌出来不好吃,不是饭馆那味儿,就没再买过了

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宝宝生日
 
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回复 两只小熊 的帖子9 G& ]  J3 P4 B8 s- d

) [% [1 K7 g. x; ^3 P这个还真不太苦,淡淡的有点苦味,亲可以买了试试

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宝宝生日
 
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回复 ptx2011 的帖子$ l+ J7 M% e! ?) n* j4 G

& x2 F# {7 h% I0 Q* g* [' @是不是调味没调好啊,我拌了觉得味道还不错

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

回复 咕噜熊 的帖子
/ D  }, N; h' \4 f3 f' Q4 }7 q
: z8 ?. |5 o1 l! ROK,回头我买来试试,应该是清热的
瑶瑶

高 二

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宝宝生日
2010-11-2 
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回复 咕噜熊 的帖子  F+ h- U. m/ }( L' }6 h& Q
# W% C" ]( k5 o' P
不知道,就是不好吃,我怀疑是不是我买的太老了
开心妈

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还是爱吃肉,呵呵
丑妈

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没吃过呢,也想试试……
宝贝辰辰

硕 士

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宝宝生日
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我也喜欢,也是自己做
默默

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宝宝生日
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我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃
子禾妈

大 专

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宝宝生日
2009-01-08 
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可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

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宝宝生日
0000-00-00 
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我去看看
3 O+ X" d4 d- O/ W4 B( l! b
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高 一

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宝宝生日
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在饭馆吃过,非常不错的说

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2012-04-27 
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宝宝生日
2010-07-14 
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我夏天经常吃,好吃。。
微微

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2006-00-00 
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我一般洗了沾酱吃0 Z: S# w/ T/ O( N( j' s) x

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适合懒人的夏季美味——苦菊
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