咕噜熊

天气热胃口就差
2 z7 k6 m' w1 W# H, e吃点苦的清热开胃呢5 f9 D" ?) g- K3 h2 K
而且凉拌苦菊特别简单好做
6 _0 s6 I& T5 p% ?5 n2 j5 u5 @苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了2 `4 S+ D- W  a5 J/ ^
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
7 J! W1 T% Y& c# x2 P9 h! k$ f: E苦菊
, m2 z3 ?1 a) B8 U成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
& [4 y# p! b; d+ E营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。5 t3 r* q/ {+ w1 P- L) ?2 y

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
* d+ H) r" }  |8 [- }0 Q
4 i. k' w8 U' e/ ]" x: X& C! _这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子
/ p$ \; a- Y3 ?3 N# k- H! k
. [* q' F4 W% A3 J( Y0 u是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子7 M" L! O* }0 E9 D  [3 y+ D

8 K: q' K* a3 q5 U/ MOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子6 G; t. B, f* u3 Z/ {/ U- F
/ g+ P8 `3 c6 F/ e1 L$ q2 I) x
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看2 ~  f4 L: F$ k/ w( v8 B, Q, Z. _& C0 U

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃6 p5 W9 z0 }% C9 u' o