两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞4 J5 U6 r: Q+ \5 q, U9 w
做法：* J  Q9 B, W3 k- j6 u5 _
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净4 z/ ~" w# b* ^! g* s* p- m, T( v/ H
2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。# d2 C5 D' e$ ^/ W9 N+ K& E3 ^
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~6 J8 U! i; W$ m+ a

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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子
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" ^* c( S6 W- N1 u' v0 l嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子8 v2 m3 o/ I; Y: H
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来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去
: d# b4 Y/ U% H" ^! _; b不知道为嘛，我儿子居然不吃这个. }, Q! S7 C3 o; f( ?
多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子: Q! \# f0 ^5 E7 x
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呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子
; O2 g- G: `/ @2 W. A. V$ F' n! M+ M  e5 d
真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子# r7 a, d5 ?9 X! w! j
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当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子: |2 ?; q% c. Q, f$ s; w

( X/ t4 _7 ?' f' f% y  m- r呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子' h2 Y( v. z- g
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啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。5 E& @0 N. [3 w, s  i  W

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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子, X! A7 L3 r3 U% Y1 ?

# m1 n" F- J0 _: P2 T; h天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

回复 zuer1224 的帖子: B! l8 Y. b8 H3 t! n1 x0 I

2 H2 X4 r0 f6 S0 [好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃