两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

http://www.bjmama.net/thread-730087-1-1.html

两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
$ F  I* d; f! v$ [0 Y做法：
& X+ M; V* H( q% s( p1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净4 i9 \6 G% l3 ?9 o, T
2，将其它原料用水洗净备用
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两只小熊

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. Z! a. z3 \9 j6 H, b& y3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。
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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~
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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子$ x  m, \. n# q
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嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子
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来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去4 k2 w0 e* j  D' `
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
$ v' g$ S' u) R# ^  ~6 r" K) v多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子  ^" g  |, ^4 F- t( E4 n
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呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子0 C& O8 a$ j7 A5 K: i

) o1 [; d" }/ W6 h& X真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子
0 _2 f. p4 C7 y) a- B" u1 r
3 z2 i7 F% n& y7 i. z' }/ P8 e当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子# \/ v' ?! N& k: X- q! Q

! f0 r) C$ u+ V4 H3 R呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子6 S* k8 t6 c. P4 r& b9 {

7 K% F3 G% @5 W" N啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子
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6 V0 T! H; @' b3 u天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

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% S  {% m# B& N6 W9 Y好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃