两只小熊

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大热的天，来一碗冰镇银耳羹，很爽啊

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欢迎光临熊妈的美食楼：

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两只小熊

原料：银耳，冰糖，红枣，莲子，葡萄干，桔子，枸杞
' F- m$ w  }( q; o8 [* F做法：$ n' x9 w# m, O: N& L
1，将银耳用温水泡1个小时，去掉杂物洗净* q/ {& y) V! @; L! W
2，将其它原料用水洗净备用- j3 ], b# y) ]. ?: R
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两只小熊

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! g; C) f9 b$ G9 D. o! @3 q4 F- U3，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；要多放些水，因为要熬很久。7 }8 L# r% j) q+ ^& B

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两只小熊

4，桔子不用煮，直接剩在碗里就好了~. H- A  v% `$ p" k) f' F0 K6 r- L

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8xiami

看起来很好吃！！！

两只小熊

回复 8xiami 的帖子) `; C- g! L" m1 `" Y4 i/ b
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嗯，味道还不错，呵呵

ttwy

我这就出发上你家吃去了，你多做点等着我啊

两只小熊

回复 ttwy 的帖子
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" Q# J# D: P5 V2 [! x来吧，欢迎欢迎哦~~

钊钊妈

我也去0 R0 D9 ]5 ]  e8 e* x" t/ |( k5 h
不知道为嘛，我儿子居然不吃这个
5 W& ?' w5 }" n5 o多甜哪，奇怪

两只小熊

回复 钊钊妈@bj 的帖子
; ~: c: X; g& p% v, M7 n2 M  f/ \+ ^
5 M+ h0 @+ K9 }' P7 ~8 @呵呵，来吧来吧，约个时间来我家聚会吧。你儿子不喜欢吃甜的吗？

樱桃小丸子2011

回复 两只小熊 的帖子+ B% ?  ^" u0 I1 @

" M2 W6 ^7 u  G  i真厉害啊哈哈可以当厨师啦。

两只小熊

回复 樱桃小丸子2011 的帖子% Z* @) Z) I+ k3 P

3 b) Y0 F# Y7 _% V  ]当不了当不了~~我揣不动那大锅

樱桃小丸子2011

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4 u$ ]( Q9 i8 |% O$ q& Z1 r/ A8 ]& Y- e8 ]1 Q. J3 J3 }
呵呵，是啊。那大锅是挺沉的。

孙勇霞

真是不赖啊~

倩倩宝贝

银耳汤不能吃隔夜的，所以一次别煮太多哦。

两只小熊

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: C6 d& Q) I8 E' u* w" h9 A" ]9 v) M" l" @8 a4 e* G8 s
啊？为什么不能隔夜呢？我有时候吃不完，会放到第二天

倩倩宝贝

喝隔夜银耳汤对人体的健康是极为有害的，银耳汤虽然是——种高级营养品，但银耳汤中还含有较多的硝酸盐类。银耳汤煮熟后，如存放时间过长，在细菌分解作用下，硝酸盐会还原成为亚硝酸盐类，人喝了这种银耳汤，亚硝酸盐自然地进入血液，使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失携带氧气的能力，使人体缺乏正常的造血功能所需要的铁，从而导致贫血。
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两只小熊

回复 倩倩宝贝 的帖子* x! l; s- v& k" G" G8 Q, d
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天哪。。。。以后在也不隔夜吃了

两只小熊

回复 zuer1224 的帖子  n! Z: y5 M& w4 |. D* c5 C2 w

0 i2 U0 H+ Y4 h* c& v好的哦~~喝冰镇的，特爽

songshicheng

宝宝一定很爱吃