本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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# f2 g2 Y8 M# A% n& A' y/ \& w哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ; O: G' x$ z5 ~5 ?) H( `4 G
! x4 X" ?7 d- y一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。5 Q: v1 l# l: c7 K3 T$ h# |
这餐准备的有三道菜品：5 X$ M7 ?+ ?5 ?2 _- Y. Y
蒜炒青菜3 N; |! B8 c* G% w) f# |
爆炒花蛤
8 m G6 o- O( j0 y/ k8 E9 M青红肉粒豌豆) N: H& z$ v" t" H5 Q3 ~
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： ) L- w' s+ F0 o/ V* f4 `' j
( s) Z, e$ `* Z# z7 K% t) ~3 y% [5 F小图：7 a/ p. o# r& j l& U, N' s
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！# h/ Z ]! U! h5 z* ]2 Y$ |
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。- Y* Z7 C& E1 R: i7 ]+ z2 ]0 b; @
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
6 z# }/ {- Y$ F) G 我也还要好好学习，多多学习。
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% ]" W- a8 K3 x# n 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~6 Y7 |5 V' G8 {/ ]
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。+ G4 R S) X" t- B/ |
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[/ w0 F8 ?+ x: H& s1 c# p 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
. p6 {$ ?) X1 D$ }* v8 m 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
$ x( k" `# k1 J, N, s( V1 ] 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。! U' x0 F6 S* ]) `4 A9 z
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
; y& \2 |: L' {3 J4 r$ Y0 A 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！. {& H7 k1 E" l" ~. Q, i
争取长胖啊。没办法。5 T' v, A- N9 j* ]
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 # [9 I7 }# m$ {/ a$ M" Y
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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& q U& r, A7 _5 o3 Z( G. v这个也是LG的杰作，哇~
5 n+ s: p! a5 f/ @ 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
+ ^: T% B( a8 g. [* D9 H 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。8 B9 h v" u8 L, T
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。' u! s; z0 ^+ u
. \5 h3 X" M: y% T* w+ _" _4 k(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
