本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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9 @3 d' R& @5 a; P哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ / B+ V+ x6 T0 W0 |! W2 q' _
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。( R0 K. x7 E4 R) F1 T
这餐准备的有三道菜品：
6 S- T# y @& ^/ g" @: s% i5 W蒜炒青菜) y* n) f0 r0 E! b
爆炒花蛤
, ~ H+ @# i- G& `: m1 R青红肉粒豌豆
/ y+ \0 ?% c) P8 T* A要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：1 Z4 {" a5 ]4 M
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$ j) S* |# D+ t3 K" N/ Y' \9 { “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！
4 X; n- c2 [, R: V* E: q 我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。2 p# `8 |, e+ q; v Z6 h+ a( @4 q. [" y+ f
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
. d) n' @$ ^& u* H4 }; ? 我也还要好好学习，多多学习。+ B( j4 a1 p# F3 t- X" r7 G/ _
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+ ~* p7 a! L5 y+ R, z7 G9 F 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~2 O/ P8 J0 E O$ M5 j. b
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
$ z" A: I1 K+ a4 N! S还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。, ]: h% k2 w; v! h6 }7 k
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/ @& ^: _) |( J 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 0 ~) Y+ ]3 |0 y1 w6 m- R( ?+ h
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。, {9 t5 B% P& G% u% U$ P1 X" f5 ^
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
1 E- |6 x- f0 a+ U( n% ]5 @ 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
/ j/ v) ^! i* Q& H, k 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
3 W. \' u M4 { 争取长胖啊。没办法。
% F# P1 O- c; v. i0 n" w. { 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~+ B, @6 d5 C* @3 ^/ h' \$ x; Z
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, x9 z8 t9 L& q% X* K这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！ & g: c( o* Q+ K4 O C, r; u! l0 R
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这个也是LG的杰作，哇~
3 ^5 _ v0 t4 \8 L) R4 M 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 ) z" X8 c4 R* ^" Q8 o: ^1 x) k
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。6 ~( Q4 {$ F# Y. B9 ?
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。# `8 c5 \5 }& Z7 f [2 d' v0 N c
" q- w9 c: Y7 i6 z/ A* K0 M$ _(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
