本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 5 P# F, W( o* U4 ?- S O5 Q
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哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ ( C. n- K( d( ~2 M' Q5 L
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
" G# `6 a# d; Y9 r9 I( Y. } 这餐准备的有三道菜品：
c; u6 n. n0 B, U1 R蒜炒青菜% S/ y! @) j% Y1 ~/ T+ L
爆炒花蛤4 e/ ~8 Z( B6 ?$ N1 Q) T8 o
青红肉粒豌豆
$ U: r9 j0 H- }. |# m; U% S要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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小图：
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! V2 s4 V8 q) a$ j: x* J! k# T7 L “当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！; y* L/ a5 M) @" V: S' o! \' L
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
6 u" j- d" j) T" R( \; I 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
, c2 ?+ ]1 f( H8 e/ W6 h/ `& N. a 我也还要好好学习，多多学习。9 B N4 q3 E Y7 _) {
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0 c4 t3 N4 q: l: }, T7 Z! A) z5 [ 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~
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A/ u8 a8 T9 O6 l! p0 q堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~* `* i/ d+ H* U+ w- k
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。+ t$ }1 ]: q# }
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
) @/ `1 z+ l6 } 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。; p8 ~0 U4 [( S+ T' M v* Z
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。, N9 ?* b( s" \' z3 S
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
. T% {' _3 k# q& Y9 p 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！* D& D: i2 ^4 r; H0 ^
争取长胖啊。没办法。
. J! n2 D* r! r" v 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 ( C2 |8 j- ^/ m' F
9 h4 q( z' V1 F' R$ T! CLG的杰作，美得很，香得咧！
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* Z, \9 @) P- K) e' k5 h这个也是LG的杰作，哇~ # y4 q' K5 ^, D- w
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
; _# q) a J5 h, n! {& i* w$ W 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。. A# q7 D2 R# u3 L
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。$ p/ {$ r- G% W& c! E5 @; A7 `- C
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
我争取向你学习
开心！
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
