萍萍lyy

; F, e: ?* y/ K! |" i/ w" A  g7 [2 h% l2 h& B, u

% H5 Y. ~7 f6 n若要皮肤好，粥里放红枣。" e) K3 L8 N7 i) O2 W9 I 若要不失眠，粥里添白莲。 ! X0 E9 e( z& e) D9 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 c7 n2 C$ {2 _% C; x1 V. T, s心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 P# `/ g( H* s% K0 h' k) S  d头昏多汗症，粥里加薏仁。 % f/ ]. y' C! j) H! a  F 润肺又止咳，粥里加百合。   v2 J' z; y) C1 \2 c9 g" M& G 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 . C% f0 V6 g9 r2 w6 @' }/ y! R乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 w" T3 j& L5 ?. I! u 若要降血压，煮粥加荷叶。 : n9 g- n7 a7 v4 M8 a: J 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( \* _+ J6 W8 H( f5 j 春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! w+ P7 I: U& z. i健脾助消化，煮粥添山楂。 / X' [5 U0 v7 v" K6 v1 v 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ; p* D+ Y  U& C3 h2 t  q' f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 ~) v0 P+ S) Q 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 H( A! ?: _# i- E7 B+ i% \  ]+ ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 f. T/ v0 a* [: Q+ r8 s 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。7 m% ~2 @/ n9 v. Y& @6 T 果蔬疗效：/ S1 l, a! G5 N- _- X: u 1 Z3 {. b+ d# e- F. P: a$ W2 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 . K$ m* j1 A, U' k( y 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - ~# Z' t5 p5 b  n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % R# o1 n1 z5 Y% m. r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ! J$ |( G  J( @( m1 R" X 海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # x( t% J' H5 h% \6 Q: L 鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % U3 U6 e/ g* w+ h/ S- N2 \& x1 D4 y+ O $ `' G0 A% C/ O; G& n! G; f3 M

薄荷红茶飞

这口诀好呀

萍萍lyy

背会了，生活中实践一下

萍萍lyy

萍萍lyy

回复 钊钊妈@bj 的帖子
+ @$ a* I( @; U+ G' x" {1 }" h+ u! [1 ^( X" w& N: l
看完记住了吗