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本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
- r, Y: M' F' W! r若要不失眠，粥里添白莲。 9 p7 X9 ?0 b) t1 ^
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 L e# Z0 {" o: ?, s- i+ J心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 \' ^, ~$ P% b! Q% r4 F- w头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 b7 z S/ u. d" Q
润肺又止咳，粥里加百合。 2 ]5 p$ @% ^1 f+ r* U+ e
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % _' ^& {: t5 M5 v/ r5 K4 U
乌发又补肾，粥加核桃仁。 . T8 U+ R( E) {. `/ {1 |
若要降血压，煮粥加荷叶。 $ U* W8 D6 T& A
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 U+ ]7 b5 M' z
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 ^* h. f: s6 C% x0 U5 k' R4 X健脾助消化，煮粥添山楂。 1 b# W9 y2 ?" h( ]& i t9 J2 y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + a& Y- l+ a! t
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" O& Q/ Y! v, {/ W: S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ ?+ t5 }, }1 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! Q/ [% v% n( N j* h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。. N6 r( V2 [( T( \
果蔬疗效：0 @$ p2 W9 k R0 S
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生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% ]( T$ Y$ ~3 n, ^( O( P& w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ X/ D' E1 T5 ^3 p: A( ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 / ^8 M& U' h3 y3 Z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ B+ s, e7 c8 V- m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) } J) s4 C% D$ {" k
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。$ u% G% |) Z/ w4 o
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发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
