氧气1981

4 `/ q+ F# m. o+ C6 |. [

主料：山药1根 2 @2 c) _" Y  j$ `

3 c3 c5 m8 ]3 B/ y2 }* @( J0 F3 Y- P- T( H
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
- u' J! V0 m* Q" A蓝莓山药的做法
0 H  k! t0 D" v/ c- X- Y# b1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！+ ^1 o7 E* `3 x. S- k1 Y( x2 M
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）3 K' D- ~7 t/ F- N- C! B
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可
& [$ \- a) L9 H6 ]0 y% ? # ?7 Y$ k& I* Z8 K
很好吃哦，夏天必备，又营养又健康
" Q2 A$ }- @; ~& e, L* C0 o4 W7 m2 x. x2 T

  K9 k% ^! }" p; ?$ Q) Q9 h3 r

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
! I" \# B, w5 g1 c

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪3 F8 _/ p- I7 O( v/ P( _& r
吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子* j" l9 P  p2 z8 B
8 n7 ?1 a( |" S1 k4 V. M& v
你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
4 w: d" _# ], i6 l7 \6 T: Q但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧