氧气1981

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主料：山药1根
( V5 U$ f) M; f5 U# v/ W2 W5 U) X/ ~* y; Y* P& _2 j* q0 D( u

* J. x! b8 z* C* w; H  m) m8 O2 J调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
( e1 o/ b5 v& b" e蓝莓山药的做法
3 o- T! Z( q! M4 H5 t7 @! V$ B1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！
  _0 \# G( G6 I9 F2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）
$ z9 e- g/ d+ I3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可4 m! [! X1 t. y! ~  W, b
: G0 r- Q& a+ G3 L7 d" u# l
很好吃哦，夏天必备，又营养又健康0 `2 y: n* M: E* l
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, _0 E& Y! t" M& o. }' ~

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。, D) i; Z7 |0 e

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
: z8 n4 Z7 O; K" l* c( T* w0 b7 S2 B+ m吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子! l4 G8 x' H  k; R" b
) P8 a( L9 l) z" H& [3 R
你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
" p/ z8 ]6 v5 k* y' ?但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧