新手妈妈妈

1.Huevos Motule os- ~; X' E+ J" c, m2 }8 D
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。1 i* n; S" Q1 u. T7 X+ J
2.Platos Típicos
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/ K6 h. s& c9 CPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。0 P' p) ~; p8 A0 G' j
3.摩洛哥塔吉锅+ I4 F/ G, {6 ^* `, O/ y/ ?

$ ^# _9 b. c  ?摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。, R- h# `1 e: X6 h* [9 e
4.富尔·梅达梅斯0 @0 `% J7 [! k; Y; i: V' N, P1 a

" r1 \# y. v5 F( `) v% R富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
' {0 ~/ r4 I( u: p( l$ `7 r* b) T# L5.Khichdi2 ]5 d9 u4 g$ w$ a
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
" d# F, h8 `; i2 x/ d4 {9 F; H$ Q6.阿帕姆8 [& z" A/ i! U
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在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
2 y8 d6 P, M; E, d( \7.纳豆味噌汤浇米饭
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1 p+ B* Y4 s3 }4 b纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
* x4 z+ L! `' E8.椰浆饭" {5 E' b. }/ P

3 K/ z. S  Q5 U1 Y% N- [( I; M; E椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。" U8 y7 Y, D5 U+ L2 t
9.土耳其塔尔哈纳
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。" ^. H7 v* f) s
10.伯尔沃尔斯香肠9 B( S% P- |; Y
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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