新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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5 ]& g6 z  J. }Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。. b. K( Z! N$ {7 x3 k
2.Platos Típicos
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! Q& Q3 J% Y1 B! A+ F- w3 X, N2 APlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
) s9 C/ y3 D1 [0 g9 `3.摩洛哥塔吉锅: S8 j5 U" Q) E( ]7 ^- G
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
) m+ ?; v1 e( l4.富尔·梅达梅斯9 F- Z4 \' z4 t" `
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
: h( T" P9 f& e7 T  P: q- P) n  Y5.Khichdi5 }0 o1 Z0 t: T' z- B
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
9 t8 Q1 I- a6 q0 @) w6.阿帕姆
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在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
$ w3 w: R+ S) v% w) S( d$ S8 ^7.纳豆味噌汤浇米饭
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% o, r) s- m: o1 f6 z6 ?0 S纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。" X  q" j" W# d, r" u
8.椰浆饭
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) i+ t; o, I) x  s/ M1 a' A' B椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。3 z! a% x# h( }: H9 D8 J
9.土耳其塔尔哈纳
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。$ z% Y% d8 g5 j2 {; A1 y) W
10.伯尔沃尔斯香肠
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。( `( m$ r' p6 k* w6 ^9 W

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