新手妈妈妈

1.Huevos Motule os5 p6 P' h# h0 J) m
- M0 w- g& k* a# Q! D% `
Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。+ N; m. L; I3 w2 w4 v
2.Platos Típicos
2 _6 ?/ o% L2 U: \/ Y! \. \$ h1 V$ n0 O" D! v0 X7 i
Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。# _& |& Q; A+ @& u, L9 \$ f7 S
3.摩洛哥塔吉锅
" x7 L  r5 T5 H) J/ J8 r
8 G& X5 `( t( f4 w) O  j摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。( A2 [* t. F4 ]; O) q$ w2 I; F
4.富尔·梅达梅斯: a& u0 m7 X; B( g: ^9 d0 a
+ ]; }6 S' b5 b
富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。( g! T- _) n, B
5.Khichdi+ C: d4 W7 \! k0 X4 h# _
  p4 x% E/ _7 _. x8 B
Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
$ R; b/ W% k! A6.阿帕姆
6 e" u5 E% ^( T: y) s: e- C7 s
5 j1 ~# Y6 c. X9 G在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。# ^) ^. Y8 g2 d& T4 R' n
7.纳豆味噌汤浇米饭
4 c3 @/ ^; K1 {$ O  w
7 ^: q" i- [1 N. D) B. R: a9 D8 X' L* g纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。# g0 h4 o1 {4 @
8.椰浆饭
9 \$ l' a3 \0 Y! G% }& j1 t' I) r/ Y2 j8 i2 `
椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。, }0 }7 n! p6 I& S# Q
9.土耳其塔尔哈纳
3 [, Y4 p) U; Q7 l# Q+ M3 |3 a6 V9 ?7 d& l% O$ q8 M
在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。  t* E) N0 q1 ~* c8 P8 v$ b/ H5 b
10.伯尔沃尔斯香肠/ I; O. C3 r5 F& v( e

1 |, R' E$ F8 |8 u- h/ o5 o伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。5 ^3 r5 r* D) Z

6 B& ~' F$ Y7 z" p  h8 W, N- j