新手妈妈妈

1.Huevos Motule os4 \8 {8 {2 W% I4 |* b+ E8 E% G

, Q$ [4 C$ z" z, D# mHuevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。2 K: K9 W: m( q5 ]2 H% M: G
2.Platos Típicos5 t) H' w. ]! Z; {4 S

4 _; o) ], i# R$ _Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。7 G6 r( Y3 }& c+ b& O, `, g
3.摩洛哥塔吉锅
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, w: Q$ v- M* b  \2 i+ \摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
9 ?) e/ B$ ?( y7 Y7 K. B4.富尔·梅达梅斯8 L7 N6 S. t: u2 ~" y) _. |
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。) c  [( i& j6 s
5.Khichdi" N  K' G+ F) E, s0 ]$ }
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
' I4 E4 w# G( X- _6.阿帕姆
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8 Q0 C) Q! r. B6 T+ a2 L0 |在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
6 U$ i1 ?0 A$ ?' b1 A7.纳豆味噌汤浇米饭
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6 Q& V$ y9 F. D% |- m8 l纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
. A" h" A# [7 h- ]6 V2 s8.椰浆饭
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。* q- m( U# F7 n9 H
9.土耳其塔尔哈纳
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。
) ~& S' S% I8 B7 `+ z1 z; [  `10.伯尔沃尔斯香肠
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. C" r7 T$ K6 f: R& V0 v1 I伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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