新手妈妈妈

1.Huevos Motule os5 a- Y" O' z7 \' A! s: V( _6 |

$ j5 Z, T" @1 o: l( F3 [/ CHuevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。
7 g  |) o* V$ a3 i; z' `2.Platos Típicos) u+ T0 {! W2 T& Y% d

: h  ]# x) e8 y& IPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
- p0 y! }% P) S2 |- y( ]# q3.摩洛哥塔吉锅
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
9 i1 Y# ^$ O3 F) Q9 n4 M4.富尔·梅达梅斯9 k$ X; C6 V+ C+ j9 V
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
' y7 W' M; h- |. e5 e5 i5.Khichdi
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$ {* O3 S' u/ E- e6 D5 q4 |Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
9 `% h, h4 ]" _6.阿帕姆1 z- b: @  l8 Y. h# R# K2 E, G) ]
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在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。9 d% U) d9 y3 G# {
7.纳豆味噌汤浇米饭
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纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
5 [1 C7 a5 E( u) D4 O& Y8.椰浆饭1 u0 f& T+ \- m4 E

/ g9 U+ V- J9 d0 e! G椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
. K& K4 M+ Q- Q  w9.土耳其塔尔哈纳
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8 J* Z; n$ n' ^; `/ Q8 _在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。9 F( v* d& r% T$ G' e3 h3 U
10.伯尔沃尔斯香肠/ Z# G; z& A6 N9 W; |9 N( x! c

6 r* h6 m% u: o  K$ J7 r伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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