- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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, v' \1 b) i% g5 S# `5 Y白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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9 _0 L. k" j: ^9 M, a" E1 ~民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”& s- c2 g' O: V; D1 p
3 z1 l) Q! i: j# m* V这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:' @" {( w. v: R/ W5 U# T/ H
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.% y6 K6 q( y9 ~+ s1 P
6 N: z4 X" Q& s8 }# t* y# O做法:8 \# H8 J) G" W
1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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- b" _2 n( k* ?3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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1 Z4 D, f# [% I; n6 B4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面# Z2 N* }- Z# O$ ]
6 {! F* h. e* E( ]7 X- V5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.8 J k6 m7 x. d+ r% H9 Y1 h+ C
8 E& v& E; j9 L7 C6 }6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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