- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。' p/ _7 ]: e9 u7 F
9 H3 @$ B5 N; U- \& g0 w白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。: s# R( W+ M+ {1 Q( ?: R: J) V9 i
6 L; r. f) m6 N6 O( |9 d
民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”) I: d' P7 n9 H: w; T/ G
& W: E @6 }- a) A, l, J' Y这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:5 B; D$ T& @; G# v- U0 v6 U3 U
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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- a6 y$ B0 n- h: P* ~! }做法:3 P! M: Z6 p& y3 ]' e
1、筒骨洗干净# x% o$ ]" h; A# {- G3 D: U7 A6 Z. q
, C# R$ }- k; V& r
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
; m& x9 L1 t& I E) f4 _+ n U/ s
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟( u) a/ C$ \% r2 L
^* m+ g" K: [% E+ d: n4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面) l' h& E* \$ [. T
* t. w- D) v, R
5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.0 t2 D, Y" u$ m9 r' {( Q
( T6 G* Y) H5 A1 y) @ Y% C% k. B6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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