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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。- P& I3 s9 t6 b9 ^
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”# L T, P/ Q$ g% J2 ^: W- n
; J7 J; a( b; b- y% N这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.0 E# T3 T0 R# L) ^1 _
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原料:
5 C# D. ?5 ?1 |# {9 @ I白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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做法:- F( U8 F4 B# r+ U- g
1、筒骨洗干净9 n* g0 R2 o8 x. P6 z. ~$ d
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开9 C- I* q1 \6 s6 n
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面- H) u0 o) d7 j7 a
: A2 c+ B4 ?7 ~# n5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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