- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。5 M6 c m0 t3 J6 a
9 x6 p! A9 Y7 j+ m白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。8 C: I, }: q+ j' H% @- b' k) {; t
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”3 J( f' j k4 I3 {' O& Q7 R. C
5 \1 N) O% G/ F; {' @- j这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:2 y3 I, D9 \ D' q
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.! Q& ]& a0 S: q2 F* { t+ I, O& r l
1 A3 o h8 U2 R1 Z做法:. f: n+ V8 i3 U: ~
1、筒骨洗干净( [) d2 ]8 v8 I" @* z2 Y
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
; w7 n8 F3 l; v9 D. l8 m3 b3 t+ {1 w
: O9 i) v7 R1 ^( \: N7 M3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟5 r6 `. _7 \# a; ?7 q" B
: H; \% I. G9 P; p1 u4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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4 u" T7 x, x' Z1 V, E0 C5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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