- 妈米
- -218
- 经验值
- -210
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 注册时间
- 2007-12-3
- 帖子
- 27325
- 阅读权限
- 0
- 积分
- -210
- 精华
- 1
- UID
- 670515
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 帖子
- 27325
|
白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。- W+ ^8 w5 Y1 o; a& j
, E1 y: b- j# z* {$ u# X/ k白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。4 c& K9 k6 m! I& q* ^/ G
* C2 G! ^ Y2 s2 x( I民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”8 D5 l# @6 j+ c' O3 T4 _0 W2 A
$ R# }7 _, v% O这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
5 `8 G; E5 g" \ V+ B0 C
" h e, l* {7 n" ~! D9 _7 ^6 p4 ^$ \* M7 m原料:
7 B$ B$ A, p# y$ }1 [3 e7 q: F白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
5 o& {- G+ w! S9 h2 |6 |3 u; |" h g% q
做法:- K' ~8 Z% L5 H
1、筒骨洗干净 X0 z B. B& q. i4 `
' J& q- h$ B. T8 V3 [5 n6 B
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开# C; N+ ~1 c E; n6 l( N' g
/ y a, |/ A; r
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟/ `2 b9 ~! k, @' l1 o; x
; ~# a, Q( A/ h! \) v4 }% l" ^" J4 X3 U/ r
4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
. c( {. u" g! z6 ]) E) s, w: r; }0 s- b5 J& {3 F; o
5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
) m( h$ B) s J) I O" ]6 w
5 s7 P0 P' a* w$ P9 R$ X6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
|
|