摄氏七十九度

  告诉大家关于“豆”事
" n. d; r& Z( K. z+ i0 d  红豆：能有效排除腿部水肿，丰富的纤维素，能增加胃肠蠕动，排空体内代谢废物煮粥或者红豆汤都很美味) J7 T8 a6 H/ W# y! k
  毛豆：富含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，有利于改善记忆力和降低胆固醇，毛豆热量很低，想要保持身材的MM们可以大胆食用, Z# |4 {# I7 J8 |$ X
  豇豆：能促进肠胃蠕动，增加你的消化功能，所含的优质蛋白质非常利于身体吸收
! G/ Q1 V2 M  n( r- W+ [扁豆：B族维生素含量特别丰富，能帮助缓解压力，让人精神愉悦。扁豆也非常适合肿瘤患者，有辅助食疗作用。
% B5 y/ c  q% E2 y3 W. C! H+ g1 _# x" ?3 |9 t! `  r$ f* D  h' Q

andybobo

   嗯~~回家吃豆子去~~

两只小熊

豆类食品确实很营养健康