chunyurongruo02

既简单又好吃，哈哈。可惜上传不了啊。贴几个简单的吧。如果有感兴趣的妈妈可以站内信息交流呢。
& n- }$ W; w& ^8 y美味寿司/ O3 b* Q( n2 a) N% O
材料：蔚蓝拌饭、瓶装鱼肉或者鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、熟米饭、寿司用紫菜、寿司醋、寿司卷帘（超市有售）、保鲜膜
' ?* d- H3 v2 V& O# G9 n* a7 w做法：
" j4 h6 E% m+ N1 G/ T1 |# q1、熟的米饭加入一勺寿司醋，拌匀。
. c. h$ {+ x2 m: r% n- o( D5 `2、黄瓜，胡萝卜切成条，用一点盐和醋腌制一下。
- s8 |/ G% n) ~1 ?: g3、蔚蓝鱼肉待用，若是贝类罐头，切成条。+ o/ S1 i0 y% g5 N
4、寿司帘上铺一张海苔。+ r$ w" r* H; o; I6 r
5、海苔上铺拌好的米饭。9 i* U; q& t, j: o; O- Z% [  A3 P7 E
6、铺满后，一端放几条黄瓜，胡萝卜和火腿肠。& p/ X! @  G6 y1 @; [) J- b+ r
7、开始卷，借用帘子的力量往前卷。3 W7 n. ]. Z1 F) K# X/ R4 p& U
8、卷好，切开，建议找把快刀，刀上沾点凉水，不粘。( P* x( Q# Y/ c) o  \5 @/ J
鲑鱼粥
  ]: J8 t; Y' t$ p2 c适应人群：1人份，适合孕妇及8个月以上
" b8 }  V1 s4 J+ o4 N* X  J! o材料：鲑鱼10克、粥1/4碗
- j7 I/ E& d5 R8 c; e0 y' Z4 Y做法：将瓶装鲑/鳕鱼子1/3罐，放入煮好的粥里，略滚一下即可。
$ L- s5 e% t3 a& y营养小典：
6 e" `3 A0 g  q$ X& Z7 l鲑鱼含有高蛋白质、维生素A、B6，和多种矿物质，对骨骼、肌肉代谢及修复有益；而且鲑鱼是omega-3多元不饱和脂肪酸含量很高的鱼类，对宝宝的智力发展十分有帮助。将鲑鱼碎片放入煮好的粥内，喂给宝宝吃，即是一道营养丰富又美味的副食品。
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% R3 S0 R( T0 @3 j$ ?鲑鱼豆腐5 q: h9 F2 \8 A+ N1 Q; W
适应人群：1人份 适合孕妇及10个月以上
: g$ P& ~& X$ w! `材料：鲑鱼10克、豆腐50克、淀粉少许
0 e9 y5 _$ g  m3 K做法：
$ ]2 b* T9 I/ ?; h8 t1、豆腐切块状，放在盘中，在豆腐上抹少许淀粉，将鲑鱼/鳕鱼子放其上，蒸熟。
( x, C/ i. l5 i$ w1 E2、将蒸鱼的汤汁放入锅中，用少许淀粉勾薄芡，淋在蒸好的鲑鱼/鳕鱼子豆腐上即可。

tiger1234

要是有图片就更馋人了呢，

chunyurongruo02

呵呵，我不知道要怎么样才能把图片放上来啊

素心茶

这些做法真是不错