chunyurongruo02

既简单又好吃，哈哈。可惜上传不了啊。贴几个简单的吧。如果有感兴趣的妈妈可以站内信息交流呢。
, ~) _+ s3 S  I3 ]美味寿司
9 h. f6 ?' h8 U7 C材料：蔚蓝拌饭、瓶装鱼肉或者鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、熟米饭、寿司用紫菜、寿司醋、寿司卷帘（超市有售）、保鲜膜- E9 N' R* m$ p/ z( o2 D
做法：
# r9 }# t+ x0 Y/ C' v1、熟的米饭加入一勺寿司醋，拌匀。( L. T7 d0 }4 j4 r  O
2、黄瓜，胡萝卜切成条，用一点盐和醋腌制一下。
( E) I% m2 G7 N4 n. |  q! \+ o1 s3、蔚蓝鱼肉待用，若是贝类罐头，切成条。
1 P8 d( x& ]/ w1 s4、寿司帘上铺一张海苔。) @. _9 Z2 P0 y! V" e/ N5 o
5、海苔上铺拌好的米饭。' @' l( \0 ^* @% n* Y- T
6、铺满后，一端放几条黄瓜，胡萝卜和火腿肠。* M* w( \) ?/ K* G. M
7、开始卷，借用帘子的力量往前卷。
, S' q) j0 M1 C- h/ r8、卷好，切开，建议找把快刀，刀上沾点凉水，不粘。
: G* x( \. L2 e鲑鱼粥
: h$ P. W! i% s# O$ G适应人群：1人份，适合孕妇及8个月以上
. B. t& M- P  ?+ }# |0 K: o, o! H材料：鲑鱼10克、粥1/4碗- y' _. y' U+ m, v6 w3 c* s+ ]
做法：将瓶装鲑/鳕鱼子1/3罐，放入煮好的粥里，略滚一下即可。
2 N7 y8 W* f) |营养小典：' ^; S! @, I+ P5 x
鲑鱼含有高蛋白质、维生素A、B6，和多种矿物质，对骨骼、肌肉代谢及修复有益；而且鲑鱼是omega-3多元不饱和脂肪酸含量很高的鱼类，对宝宝的智力发展十分有帮助。将鲑鱼碎片放入煮好的粥内，喂给宝宝吃，即是一道营养丰富又美味的副食品。 2 ]0 C" ?  W- s' `& T- G( r0 q4 e* h* B
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鲑鱼豆腐+ y8 g2 x2 u( p
适应人群：1人份 适合孕妇及10个月以上
& ~' r" I5 L4 ]  b3 ^2 m材料：鲑鱼10克、豆腐50克、淀粉少许! P  k1 d! k* Z+ z; a4 t# k9 f
做法：! g/ t* b2 Q* l. W. B
1、豆腐切块状，放在盘中，在豆腐上抹少许淀粉，将鲑鱼/鳕鱼子放其上，蒸熟。
) x& ?4 M8 N" R) m2、将蒸鱼的汤汁放入锅中，用少许淀粉勾薄芡，淋在蒸好的鲑鱼/鳕鱼子豆腐上即可。

tiger1234

要是有图片就更馋人了呢，

chunyurongruo02

呵呵，我不知道要怎么样才能把图片放上来啊

素心茶

这些做法真是不错